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Estamos a 3 meses da edição 4 do UTSM! Seja qual for a distância que queira preparar (100 Km, 42 Km ou 25 Km) as nossas dicas vão ajudá-lo. Continuamos a publicá-las regularmente. Colecione-as. Consulte as referências para ficar a saber mais e contextualízá-las. Trail é poesia mas a preparação é ciência e prática, quiçá arte. Venha preparado para a festa! #utsm2015#utsmdicas

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