Hoje foi dia de correr por terrenos da Baja de Portalegre. A noite tormentosa e a perspectiva de caminhos alagados não assustaram 8 bravos ACP’s que pelas 8 h 30 se reuniram para mais um treino longo e lento (sobretudo lento, lol). Deixamos o circuito para que outros o repitam e pequeno vídeo porque isto dá para tudo. Continuar a ler 15 Km por terrenos da Baja de Portalegre

Amanhã, último dia do mês 10 do ano 10 do 3º milénio, marcamos encontro paras as 8 h 30 junto à nossa casa, a Pista de Atletismo de Portalegre. Em ritmo de sessão longa rumaremos para uma volta do boi com prolongamento para os caminhos da baja. Logo veremos, se conseguimos resistir tanto como os todo-o-terreno … Não faltes! Continuar a ler Domingo, 8 h 30, Baja para o ACP

O Luís Pinto vem com eufemismos e chama-lhe volta das maganas mas a verdade é que ninguém no balneário lhe chama assim. O nome advém-lhe do facto de ser uma volta curta, com relativa pouca subida – facto sempre problemático em Portalegre – logo … uma volta fácil. Daí o nome. Conheça-a. Continuar a ler Volta das putas

Ainda vamos em Outubro e o Ranking ACP já apresenta algumas jóias bem significativas em termos de clube. Nos 10 Km Estrada, que hoje divulgamos, 42 atletas do clube, incuíndo 12 mulheres, já correram oficialmente em competição a distância . Fizeram-no em 76 ocasiões e em 7 competições distintas. Bruno Paixão foi até ao momento o mais rápido dos homens com 31.04 e Vitorina Mourato a mais rápida das mulheres com 41.27. Leia mais e conheça ao pormenor cada uma das 76 participações ACP:

Continuar a ler “42 ACP’s já correram os 10 Km Estrada em 2010”

Bruno Paixão voltou a ser o grande protagonista ACP classificando-se na 4ª posição com 31.04 entre os 9262 corredores que concluiram a Corrida do Tejo hoje de manhã, nuns fantásticos 10 Km que separaram Algés de Oeiras. Entre as mulheres Vitorina Mourato foi 22ª com 41.47. No top 100 classificámos ainda Vítor Cordeiro (50º com 34.40) e Ana Vintém (67ª com 47.22). Ao todo classificámos 37 dos 42 atletas que inscreveramos com uma excepcional participação feminina de 11 atletas que obtiveram a 11ª posição entre 48 equipas classificadas. Os masculinos foram 15ºs entre 87 equipas completas. Foi um dia inolvidável … Continuar a ler 37 no Tejo com Bruno em 4º e equipas no top15

O atleta arronchense Emílio Paulino, o menos jovem dos ACP’s a terminar,  foi o mais rápido nos 20 Km de Almeirim, disputados hoje. Correu-os em 1h 18m 23s e foi o 10º classificado em M50 (101º da Geral). Seguiu-se-lhe em 147º  João Borges (M35) com 1h 22m 54s, em 198 º Sérgio Carinhas (M40) com 1h 26m 41s; em 210º Miguel Ladeira (M35) com 1 h 27 m 19 s,  em 228º João Farinha (M20) 1 h 28 m 04 s e em 486º Rui Monteiro (M45) com 1 h 44 m 00 s entre os 643 corredores que terminaram. … Continuar a ler Emílio Paulino corre Almeirim em 1:18.23

E chegámos à semana das grandes emoções, com participação ACP em dois grandes eventos: 20 Km de Almeirim, no sábado; e 10 Km Corrida do Tejo Algés – Oeiras, no domingo. No sábado parte-se do sítio do costume pelas 13 h (participarão 7 ACPs: Emílio Paulino, João Borges, João Farinha, Miguel Ladeira, Rui Monteiro, Sérgio Carinhas e Vitorina Mourato). No domingo madruga-se porque a partida será às 5 h do Estádio dos Assentos. Um autocarro de 50 lugares transportará os 42 atletas inscritos (Anabela Monteiro, Ana Gonçalves, Ana Vieira, Ana Vintém, Catarina Carinhas, Dulce Lourenço, Filomena Cordeiro, Joana Monteiro, Lurdes … Continuar a ler Fim-de-semana em grande: Almeirim e Tejo!

Bruno Paixão venceu a X Media Maraton Virgen de las Cruces (Don Benito) correndo os 21, 1 Km de um percurso campestre em 1 h 10 m 37 s, menos 10 s que Juan Cano, o 2º classificado. Os atletas do ACP ainda conseguiram mais 3 lugares no pódio: Vitorina Mourato foi a 3ª absoluta e a 1ª F45 com 1 h 34 m 38 s; Emílio Paulino foi o 2º M50 com 1 h 24 m 12 s; e Diana Correia foi a 3ª sénior (6ª da Geral) com 1 h 39 m 57 s. A participação portalegrense completou-se com … Continuar a ler 4 pódios na Virgen de las Cruces

O ACP gosta de promover-se através das TIC porque ao promover-se está também a promover a razão da sua existência, esta apaixonante actividade física que é o Atletismo. De uma forma completamente amadora vai aproveitando o muito que a web2.0 coloca ao dispor do comum dos cidadãos para alcançar mais e mais pessoas, enaltecendo o Atletismo, os seus Atletas e a região norte-alentejana e a cidade de Portalegre. A nossa página no Facebook é já uma referência a após alguma procura inicial de amigos agora todos os dias novos utilizadores desta imensa rede social pedem para se nos associar e … Continuar a ler 2000 amigos no Facebook

Quem frequenta os balneários do ACP no Estádio dos Assentos sabe que muitas das “discussões” se prendem à volta da volta a dar. Todas elas se encontram baptizadas mas a sua identificação, até agora, só era possível para os iniciados nesta cabalística do treino que é o ACP, uma autêntica sociedade secreta, lol. Mas todos sabem que connosco é tudo às claras, não há segredos que a nossa língua de trapo consiga guardar. Daí que ofereçamos a partir de hoje, aqui no nosso blogue, o percurso das nossas voltas. Começamos com uma das mais populares, a volta do boi. Guardamos para … Continuar a ler Volta do boi