Lobos na ponte

Hugo Sequeira foi o mais rápido dos 6 lobos presentes na EDP Meia Maratona de Lisboa que hoje reuniu 10278 atletas na Ponte 25 de Abril. Completou a distância em 1:31:07 na 733.ª posição. Seguiram-se-lhe, que saibamos de momento, João Bucho (1179.º com 1:35:22), Domingos Bucho (1466.º e 33.º M60 com 1:37:51), Miguel Navega (4171.º com 1:54:51), Diana Romão (4298.º com 1:53:29) e José Silva (4635.º com 1:57:18). Os tempos apresentados são os reais (chip) daí a discrepância entre os mesmos e as classificações que se referem à ordem de entrada na meta. A mais famosa das meias maratonas de Lisboa reuniu, na totalidade dos eventos que lhe estão associados, um total de 35000 pessoas. Imagem de destaque: Miguel Navega.

Nelson Caldeira surpreende no TSL

Nelson Caldeira alcançou a 5.ª posição absoluta (4.º M20) entre os 191 classificados nos 50 Km D+2600 TSL – Trail Serra da Lousã realizado ontem. Completou a distância em 5 h 43 m 37 s demonstrando grande evolução e uma excelente condição a 55 dias do objetivo da época, os 60 Km do TLSM – Trail Longo de São Mamede. Em excelente plano estiveram também os lobos presentes nos 25 Km Trail do Xisto: Filipe Quelhas foi 20.º entre 404 finalistas com 2 h 21 m 47 s, José Velez consegui a 168.ª posição com 3 h 15 m 31 s e Almerinda Velez chegou à vitória em F50 com (190.º lugar da Geral) com 3 h 21 m 08 s. O nosso participante nos 11o Km, José Serra, optou pelo abandono após uma noite com muito más condições atmosféricas preservando-se para desafios futuros. É esta a clarividência que apreciamos nos lobos. Arriscar quando é para arriscar, saber parar quando é para parar. Parabéns a todos, especialmente à Almerinda e ao José Velez que se estrearam de amarelinha.

UTAX, Apalache e Ponte no FDS11

Três provas com características completamente diferentes conquistaram o interesse dos lobos no FDS 11 de 2016. Tudo começa no sábado às 0 h com José Serra (#166) a integrar o selecto grupo de 200 ultra trailers que vão enfrentar a serra da Lousã nos míticos 110 Km D+5300 m do UTAX. Oito horas e meia depois será a vez de Nelson Caldeira (#1063) de se desafiar nos 50 Km D+2600 m TSL entre 232 concorrentes. Às 10 h 30 m partirão os 467 concorrentes aos 25 Km D+1000 m do TX e entre eles estarão Filipe Quelhas (#2088), José Velez (#2101), Almerinda Velez (#2102) e Luis Semedo (#2473) se entretanto recuperar do duro esforço da Maratona de Badajoz que correu no domingo. Longas horas de competição nos duros trilhos da Lousã para estes 4 lobos. Mais a sul, em Lisboa, a principal dificuldade será a de chegar à Partida da EDP Meia Maratona de Lisboa, prova de referência para o running nacional e que contará com a presença, confirmada, dos seguintes lobos: Domingos Bucho, João Bucho, Miguel Navega, Rui Monteiro, Nuno Rodrigues, Hugo Sequeira e José Silva. Voltando ao trail no domingo Dino Mafra marcará presença em Oleiros nos 25 Km do Apalache Trail Pinhal Total. Para já é o que podemos anunciar mas a extensão da alcateia poderá ainda reservar alguma surpresa.

 

Malheiro 17.º em Tres Valles

Luis Malheiro classificou-se ontem em 17.º (entre 267 classificados) na duríssima “Tres Valles” uma prova de trail running com 2200 m de acumulado positivo em apenas 36 Km de extensão que se realiza na Sierra de Francia. Completou a distância em 4 h 06 m 19 s, numa excelente média – dada a tecnicidade do percurso –  de 7 m 02 s ao Km. Sobre a prova Luis Malheiro escreveu o seguinte.”Decorreu ontem em La Alberca, Espanha, o trail Tres Valles.
Ouvi falar pela primeira vez desta prova aqui pelo facebook, o André Rodrigues mencionou-a como uma prova a realizar e caracterizou-a por “nível monstro”. De facto, é a verdade, uma prova duríssima com subidas brutais e descidas muito técnicas levando a 2200 D+ nos 36km.
Organização 5 estrelas, não faltou nada, percurso bem marcado e com voluntários em todos os pontos chave do percurso. No final ainda ofereceram um almoço ao ar livre espetacular junto a uma ermida em La Alberca.
Tinha pensado em fazer as 4h, mas de facto não fui capaz, e sairam 4h06m, deu para um 17.º Lugar à geral. Tenho treinado bem e senti-me bem ao longo de toda a prova, o nível é que estava muito alto e as pernas não quiseram mais.
Primeira prova em Espanha e de certeza que irei voltar, para alem das inumeras pessoas a apoiar ao longo de todo o percurso, a pequena aldeia de La Alberca estava cheia e as ruas por onde se dava a chegada havia tanta gente a apoiar que nos dava vontade de correr ainda mais.
Os meus parabéns aos restantes Portugueses em prova, sabe muito bem encontrar malta conhecida nestes sítios.
Agora é continuar o treino que Piodão está quase aí.”

Por cá e no sábado Hugo Sequeira decidiu arriscar desde o inicio nos 20+ Trail Vila de Rei e rolou “em 1.º até aos 4km mas acabei por me perder e perdi 4 lugares,rolei em 5.º até ao km 20 onde o cansaço e o calor me fez a perder mais uma posição,acabando em 6. da geral / 23km 1200d+ 2h29min”.

Vitória em Estremoz

ACP Estremoz 2016

Onze lobos estiveram presentes na 2.ª edição do Trail de Estremoz (13/3/2016) e arrecadaram a vitória coletiva na distância longa (30 Km) e o 2.º lugar na distância curta (17 Km). Rápidos, mas não tanto quanto a Organização, que deu a Partida para a prova de 17 Km quando ainda não tinha transportado para o local todos os concorrentes, prejudicando a classificação de vários atletas e prejudicando essencialmente a sua própria imagem. Mas só não erra quem não faz e apesar desse percalço os cerca de 400 participantes no evento ficaram satisfeitos com mais um trail adaptado a todos, com trilhos difíceis mas que permitiram correr em quase toda a extensão da prova.

Resultados da prova de 30 Km

1.º de 143 – Ezequiel Lobo (BVMN) 2 h 35 m 55 s

5.º Marco Nabais (AC Portalegre / UTSM) 2 h 48 m 37 s –  3.º M20

7.º Luis Anacleto (AC Portalegre / UTSM) 2 h 54 m 32 s – 4.º M20

15.º José Reis (AC Portalegre / UTSM) 3 h 01 m 58 s – 8.º M20

Equipas – AC Portalegre / UTSM – 1.ª

Resultados da prova de 17 Km

1.º de 321 – Tiago Valério (CCDMP) 1 20 m 45 s

16.º Nuno Paiva (AC Portalegre / UTSM) 1 h 29 m 42 s – 8.º M20

20.º João Cruz (AC Portalegre / UTSM) 1 h 31 m 08 s – 4.º M50

61.º João Farinha (AC Portalegre / UTSM) 1 h 43 m 47 s

62.º Ana Vintém (AC Portalegre / UTSM) 1 h 43 m 45 s – 2.ª F – 2.ª F20

73.º Pedro Tavares (AC Portalegre / UTSM) 1 h 48 m 07 s

177.º Catarina Ramalho (AC Portalegre / UTSM) 2 h 09 m 38 s – 1.ª Fsub23

205.º Paulo Gordo (AC Portalegre / UTSM) 2 h 15 m 15 s

223.º Maria Valério (AC Portalegre / UTSM) 2 h 18 m 25 s

Equipas – AC Portalegre / UTSM – 2.ª

 

 

 

6 na Meta em Badajoz

Correu bem a Maratona de Badajoz para os lobos e para os portalegrenses em geral. Com exceção de Vítor Cordeiro, que desta vez registou um raro abandono, os restantes 6 lobos presentes melhoraram RP ou estiveram perto dessa proeza. Luís Semedo foi o melhor em termos absolutos e embora tenha ido a Badajoz somar Km para os trails conseguiu um TOP10  com 2 h 39 m 20 s, dando uma machadada de 7 m 33 s no marca pessoal estabelecida em 2015. Também com RP substancialmente melhorado esteve Francisco Costa 38.º e 4.º M45 com 2 h 54 m 50 s. Emílio Paulino esteve ao seu habitual alto nível competitivo vencendo o escalão M55 com facilidade (51.º da Geral) e obtendo excelentes 2 h 58 m 45 s. Entre as 3 h e as 4 h, registo de excelente condição física para quem consegue marcas nesse intervalo, tivemos Paulo Rodrigues que regressou aos seus melhores momentos conseguindo 3 h 22 m 04 s (138.º), Paulo Gandum, que retalhou a marca com que se estreara no Porto obtendo 3 h 59 m 29 s (363.º) e Manuel Milhinhos, que embora pagando a fatura de um início demasiado rápido, estreou-se com sucesso entrando em 377.º de 468 finalistas com 4 h 03 m 25 s, marca que melhorará substancialmente numa próxima oportunidade. Detetamos mais 3 portalegrenses em competição e todos com ótimo desempenho, a começar pelo vencedor absoluto do evento, Bruno Paixão, com um excelente RP de 2 h 21 m 38 s, passando por Nuno Carpinteiro, 7.º e 3.º M20 com 2 h 35 m 08 s terminando com o progressivo Joaquim Almeida 88.º com 3 h 09 m 55 s.

Resultados completos. 

Fotos do evento.

 

15 em Vila de Rei, Estremoz e Sierra de Francia

Nem só de Maratona de Badajoz vive o FDS. Com o aproximar da primavera o trail running começa a ocupar cada vez mais espaço e a 2.ª edição do Trail Cidade de Estremoz reunirá centenas de participantes. Entre eles estarão 13 atletas do ACP que se repartirão pelas distâncias dos 30 Km e dos 17 Km, a saber: #10 Luís Anacleto, #12 José Reis, #13 Marco Nabais, #1003 Ana Miranda, #1004 Ana Vintém, #1005 Nuno Paiva, #1006 Catarina Ramalho, #1007 Maria Valério, #1008 Sílvia Félix, #1009 José Neves, #1010 Paulo Gordo, #1011 Pedro Tavares e #1012 João Campos. Por sua vez em Espanha Luis Malheiro participará, como anunciáramos, no Trail Tres Valles, na Sierra de Francia, também no domingo. Amanhã, sábado, Hugo Sequeira abre as amabilidades participando no Trail de Vila de Rei, pontuável para o Circuito Território Centro. A todos os lobos que vão estar em prova no FDS, os nossos votos de grandes participações.

 

 

7 magníficos em Badajoz

Maratonistas  ACP voltam à carga 3 semanas após Sevilha mas desta vez com os pesos pesados, ou seja, com os pesos leves já que no domingo serão alguns dos mais rápidos a competirem. O evento escolhido será a Maratona de Badajoz, que realiza a sua 24.ª edição e que reunirá um pouco mais de 500 concorrentes. Expetativa para as participações de Vítor Cordeiro e Luís Semedo que, apesar de carregados de trails e sem preparação específica conseguiram correr a distância em 2015 entre as 2 h 35 m e as 2 h 45 m e também, um pouco mais atrás mas tentando baixar das 3 h, dos super-veteranos Emílio Paulino (M55) e Francisco Costa. A outro nível mas com idêntico mérito Paulo Gandum vai tentar repetir a experiência bem sucedida no Porto em Novembro, Paulo Rodrigues que regressa à Maratona após um relativamente longo período de ausência por lesão poderá surpreender e Manuel Milhinhos é mais um caso de amadorismo profissional pela corrida, preparou muito bem a estreia na distância  e merece no domingo poder dizer, um puco após a hora do almoço: – Sou maratonista! Boa sorte a todos! Infelizmente uma regra absolutamente tonta não nos permitirá classificar-nos por equipas já que embora pontuem 5 a Organização obriga à inscrição de pelos menos 8 concorrentes. Os nossos 7 são mesmo nossos, não foram arregimentados por aqui e por ali mas já se sabe que o ACP é diferente, estamos no desporto pelo desporto pelo que … aí vamos nós. Quem não tiver provas bem pode ir até Badajoz incentivar os nossos campeões!

Emílio Paulino
4 lobos abaixo das 3 h em Badajoz?

Para quando os 50/50?

No Dia Internacional da Mulher o ACP – Atletismo Clube de Portalegre deseja a todas as corredoras em geral e às lobas em particular felizes anos a correrem todos os 365 dias lado a lado com amigos e companheiros! Sem diferenças, sem constrangimentos, rumo à igualdade no pelotão: 50% homens, 50% mulheres.

A longa aventura do dorsal 13

Fernando Alvez Barrero classificou-se em 74.º lugar (entre 428 concorrentes) nos 16o Km D+6600 m Ultra Trail Sierra del Bandolero completando a distância em 30 h 13 m 06 s. Este resultado é um record ACP de distância e tempo de corrida. Nunca ninguém, de amarelinha vestida, tinha ousado tão prolongado desafio desportivo. A prova iniciou-se às 18 h de sexta-feira e terminou, para o Fernando, à meia-noite e um quarto de domingo. Uma grande aventura que já está descrita, para amigos, na página pessoal do atleta. Pelo sabor que exala das cronicas do Fernando, com um cheirinho a D.Quixote lutando contra os seus moinhos, transportando-nos para o ambiente e dificuldades dum ultra trail, aqui a divulgamos com um voto sempre renovado de agradecimento. O nosso lobo ibérico uivou de novo!

utsb barrero
De 219.º a 74.º. Fernando  Barrero correu de trás para a frente as suas primeiras 100 Milhas

“Tras Peñalara 2015 y UTAX 2015, decidí dar el salto a las 100 millas este 2016. Había tenido buenas sensaciones en ambas, me veía con la distancia de los 100-115 km. asimilada, y quería …conocer mi respuesta en una distancia superior. Las carreras elegidas fueron Ultra Trail Sierra de Bandoleros (155 km. ) y Ultra Trail del Mont Blanc (170 km.). La primera, con un formato de inscripción directa no fue mayor problema , más que estar atento en la fecha de apertura, con la segunda no fue posible, al no ser agraciado en el sorteo. Continue reading “A longa aventura do dorsal 13”

Os 7 ofícios do FDS

Record de participações em prova no passado FDS. Já nos referimos a Mérida no post anterior, avançamos neste para outras  5 das 7 em que houve lobos. Bem perto, em Porto Roque, num corta-mato que conheceu a sua edição inaugural, Marco Nabais foi o 4.º da geral e 2.º M35. Tomás Nabais foi 3.º em M08. Em Lisboa João Pereira completou mais uma prova de 10 Km. Desta feita correu em 46 m 16 s os 10 Km dos Salesianos classificando-se em 191.º entre 1034 classificados. No Alentejo e no Ribatejo realizaram-se 2 eventos com participação dos nossos atletas. No tradicional GP de Montemor (10 Km) Francisco Costa foi o 41.º de 277 atletas com 37 m 15 s (4.º M50). Em Canha/Montijo realizou-se o Trail Running de Canha. Na distância mais curta (14 Km) Dino Mafra foi o 2.º dos 173 classificados com 56 m 11 s. Na distância longa (24 Km) Paulo Gandum foi 109.º com 2 h 32 m 51 s e Joaquim Silva o 129.º com 2 h 44 m 36 s. Por fim referência à participação numa das mais antigas provas do calendário, os 12 Km Manteigas > Penhas Douradas, de Filipe Quelhas que conseguiu a 56.ª posição entre 216 classificados com 1 h 02 m 58 s, numa prova disputada sob a neve. No próximo post abordaremos a excelente participação de Fernando Barrero no UTSB.

27 na Vitória em Mérida

O ACP – Atletismo Clube de Portalegre venceu coletivamente a 10.ª edição da Media Maratón de Mérida disputada hoje por perto de 1700 concorrentes. Para o feito contribuíram as prestações de Luís Semedo (7.º), Vítor Cordeiro (8.º), Emílio Paulino (37.º), Pedro Trindade (80.º), Vitorina Mourato (392º) e Ana Vintém (596.º), uma classificação elaborada a partir dos resultados dos 4 primeiros e 2 primeiras de cada clube. Para além da vitória coletiva os lobos vieram da que é considerada a melhor meia maratona da Extremadura e uma das melhores de Espanha com 5 pódios individuais: Cordeiro 1.º M50, Paulino 1.º M55, Vitorina 1.ª F50, Monteiro 2.º M50* e Paula Matos 3.ª F45. O melhor da presença foi contudo o número de atletas com que participamos – 27 – e o excelente convívio estabelecido entre todos com um ambiente formidável de entreajuda e motivação mútuas que levam cada um dos membros a superar-se e a conseguir cada vez melhores resultados individuais. Aqui fica a referência a todos:

7     Luis Semedo     01:13:22

8     Vitor Cordeiro     01:13:33

37     Emílio Paulino     01:21:48

80     Pedro Trindade     01:25:39

121     Manuel Ceia     01:28:06

131     Nuno Paiva     01:28:29

132     João Farinha     01:28:29

133     Rui Monteiro     01:28:29

153     Miguel Serafim     01:29:04

251     Carlos Moreira     01:32:17

271     Hugo Sequeira     01:32:59

273     José Manuel Martins     01:33:06

276     João Carlos Correia     01:33:11

340      Paulo Rodrigues     01:34:34

344     Sérgio Carinhas     01:34:52

392     Vitorina Mourato     01:36:22

394     Luis Maurício     01:36:23

469     Luis Rodrigues     01:38:00

474     Pedro Tavares     01:38:07

596     Ana Vintém     01:40:34

686     Paula Matos     01:42:41

926     Ana Miranda     01:47:57

940     Miguel Navega     01:48:28

999     Helena Ceia0     1:49:57

1000     Luis Casimiro Rodrigues     01:49:57

1140     Rute Ferreira     01:53:02

Resultados completos.

ACP Merida 2016 podio foto Ayuntamiento Merida
Vitória coletiva do ACP na fabulosa X Media Maratón de Mérida (foto Ayuntamiento de Mérida)

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