Rápido GP de Natal

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Ana Paula Ramos e Paulo Gandum

Paulo Gandum (818.º com 44 m 31 s), João Bucho (1131.º com 46 m 44 s) e Ana Paula Ramos (3000.º com 57 m 15 s) participaram ontem nos 10 Km Grande Prémio de Natal da Associação de Atletismo de Lisboa, uma das mais antigas provas do calendário. A prova foi propícia a bons resultados e muitos atletas bateram nela os seus melhores registos cronométricos em 10 Km Estrada.

Resultados completos.

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Paulo Gandum sub 45 no GP de Natal 2016

Patrícia e Emílio vencem no Parque da Piedade

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Patrícia Madeira e a treinadora Rute Costa

Patrícia Madeira em F20 (18 m 06 s em 3 Km) e Emílio Paulino em M55 (22 m 56 s em 6 Km) venceram no sábado (10) à tarde a 6.ª edição do Corta Mato do CEN nas suas categorias etárias. A prova foi disputada por 69 atletas nas 26 categorias etárias que comportava.

Resultados completos.

Página social da AADP.

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O incansável Emílio Paulino (foto de João Fernandes)

Quelhas guerreiro em Cabeceiras de Basto

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Filipe Quelhas TOP20 em Cabeceiras de Basto

Filipe Quelhas (AC Portalegre / UTSM) classificou-se em 18.º lugar (14.º M20) nos 30 Km Trail do Guerreiro disputado ontem em Cabeceiras de Basto. Eis o relato do atleta desta sua primeira participação pós Maratona de Valência.

“Para a semana seguinte a Valência, estava previsto recuperar da estreia na maratona e voltar aos trilhos, no entanto a dor do pé mantinha-se e não permitiu treinar durante a semana, treino no domingo, ainda em estrada, inicio da semana e aparece dor de dentes, só faltava esta, noites mal dormidas, dias mal passados, quinta-feira começo com antibiótico e a coisa começa a melhorar, no sábado decido ir correr, a vontade era muita.

O regresso aos trilhos, exactamente 3 meses depois do Trail de Sôr, complexo turístico “Quinta da Veiga”, Bucos, uma lareira à nossa espera no levantamento dos dorsais, espectáculo, cafezito trazido pela menina enquanto me preparava, aquecimento e lá vou eu.

Inicio calmo, nos primeiros kms as pernas pareciam pesadas, o pé não dói, os dentes também não, maravilha, que saudades que tinha dos trilhos, de desfrutar da natureza, primeiro abastecimento aos 11 kms, as pernas começam a ficar mais leves, a partir do km 14, corremos junto a uma levada, ora pela esquerda, ora pela direita.

Segundo abastecimento não paro, logo a seguir cruzo com a menina que liderava a caminhada, a partir daqui sinto-me bem e acelero, vou ultrapassando malta, sempre junto à levada, por volta dos 23 kms termina a levada e começa um caminho de terra, mais à frente desaparecem as fitas, voltamos atrás e fitas no chão, afinal era mesmo em frente, meia-volta e siga, ritmo quebrado e voltamos a encontrar fitas, começa subida, as pernas voltam a pesar, o ritmo nunca mais foi o mesmo, a quebra foi notória, nos últimos 7 kms, tentei gerir o esforço e controlar a malta que vinha atrás.

Atendendo a que, não treinava/corria em trilho à 3 meses e aos acontecimentos das duas semanas anteriores, em que só fiz um treino e de estrada, até nem foi assim muito mau, domingo temos o Trilho do Sarilho.”

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Paulino mineiro em Aljustrel

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Emílio Paulino na difícil ascenção à Nossa Senhora do Castelo

Emílio Paulino (AC Portalegre / UTSM) venceu ontem na sua categoria etária (M55) a 6.ª edição do Grande Prémio de Santa Bárbara, prova com perto de 9 Km de extensão que liga os bairros mineiros de Aljustrel. Completou o circuito em 34 m 45 s com 37 s de vantagem sobre Luis Pereira (GD Francisco da Serra), o 2.º classificado. A prova absoluta foi ganha por Bruno Paixão com 27 m 36 s.

Resultados completos.

Álbum fotográfico de Cristina Coelho (GD Francisco da Serra).

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Emílio Paulino 1.º M55 em Aljustrel

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Trail do Magusto para lobos e amigos

magustoNo próximo domingo reunimos a alcateia para um treino de trail convívio à volta de São Julião. Início pelas 9 h no PAC 4 do UTSM e final – da corrida – por volta das 12 h. Autonomia total e alguma coisa para a comezaina final. As castanhas, já assadas, hão-de aparecer. Destinatários: lobos, lobas, famílias e amigos. Quem não quiser ou puder correr poderá sempre fazer uma caminhada ou simplesmente ajudar!

Serafim e Melo navegaram abaixo da 1:30

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Lobos e amigos na Meia Maratona dos Descobrimentos 2016

Uma pequena tempestade varreu Lisboa na manhã de ontem pondo à prova os cerca de 3000 concorrentes que alinharam na “rápida” Meia Maratona dos Descobrimentos. Na Partida posicionaram-se 12 lobos que não temeram as condições adversas e conseguiram bons registos incluindo um bom número de Records Pessoais.

Vejamos os resultados de todos:

1.º Carlos Cardoso (GDF) 1 h 10 m 17 s

152.º Miguel Serafim (AC Portalegre / UTSM) 1 h 27 m 04 s (1 h 26 m 56 chip)

190.º Hélder Melo (AC Portalegre / UTSM) 1 h 28 m 15 s (1 h 28 m 09 s chip)

*410.º João Carlos Correia (AC Portalegre / UTSM) 1 h 34 m 35 s (1 h 34 m 45 s chip)

*431.º Pedro Tavares (AC Portalegre / UTSM) 1 h 34 m 44 s (1 h 34 m 01 s chip)

*450.º Sérgio Carinhas (AC Portalegre / UTSM) 1 h 35 m 03 s

604.º Luís Maurício (AC Portalegre / UTSM) 1 h 38 m 28 s (1 h 38 m 12 s chip)

880.º Miguel Navega (AC Portalegre / UTSM) 1 h 43 m 19 s (1 h 43 m 19 s chip)

988.º Paula Matos (AC Portalegre / UTSM) 1 h 45 m 01 s (1 h 44 m 48 s chip)

1202.º Inês Correia (AC Portalegre / UTSM) 1 h 49 m 02 s (1 h 48 26 s chip)

1203.º Vitorina Mourato (AC Portalegre / UTSM) 1 h 49 m 02 s (1 h 48 m 28 s chip)

1485.º Manuel Milhinhos (AC Portalegre / UTSM) 1 h 53 m 56 s (1 h 53 m 28 s chip)

2612.º Li Changzhao 8iND.) 2 h 53 m 55 s

Com * classificação presumida já que os atletas ainda não aparecem listados nas classificações oficiais.

Uma semana antes (27/11) Hugo Sequeira correra a 2.ª edição da Meia Maratona de Évora em 1 h 34 m 51 s (1 h 34 m 44 s chip)  136.º de 819 concorrentes que a concluíram.

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Hugo Sequeira sub 1 h 35 em Évora

Marco Nabais 5.º no Trail de Elvas

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José Velez, Almerinda Velez e Marco Nabais

Marco Nabais, 5.º da Geral, 3.º M20 e melhor português, esteve em destaque na II edição do Trail de Elvas Património Mundial disputado ontem por 250 corredores numa distância de 20 Km que correu em 1 h 45 m 44 s. Na prova, que levou os concorrentes por montes e cabeços em redor da cidade raiana, a que não faltou o incontornável Forte da Graça, participaram ainda mais 2 lobos. Almerinda Velez foi a 9.ª feminina e 1.ª F50 com 2 h 27 m 05 s e José Velez o 119.º e 9.º M50 com 2 h 27 m 09 s.

Resultados completos.

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Marco Nabais melhor português no Trail de Elvas

Primárias para a AADP no ACP

A AADP – Associação de Atletismo do Distrito de Portalegre, estrutura regional da Federação Portuguesa de Atletismo, elegerá na próxima sexta-feira os novos órgãos sociais e ao ato eleitoral concorrem 2 listas, a A, liderada por Nuno Filipe Rodrigues, e a B, liderada pela actual presidente Sara Madeira. A Direção do ACP reuniu ontem com o objectivo de definir o sentido do seu voto tendo solicitado a ambos os candidatos que estivessem presentes na reunião. Ambos aceitaram o convite e durante cerca de uma hora debateu-se, em clima amistoso e informal, o estado actual do atletismo regional, tendo os dois candidatos apresentado as suas equipas e os seus projectos de intervenção. Foram questionados pelos membros da Direção presentes e do diálogo travado resultou a ideia da necessidade de unir esforços, num clima de concórdia e vontade de trabalhar, para que o Atletismo, modalidade de referência no Alto Alentejo, possa continuar a dar o seu contributo para uma maior adesão das populações da várias localidades do distrito de Portalegre à prática formal de Desporto. No final, os candidatos e demais elementos das listas que os acompanharam foram convidados a assistir à decisão interna do clube. Os dirigentes do ACP manifestaram a sua preferência por voto secreto e a vontade maioritariamente expressa será vinculativa no ato eleitoral da próxima sexta-feira. No final o presidente do clube, João Carlos Correia, agradeceu em nome do clube a todos os candidatos das 2 listas a disponibilidade manifestada para trabalharem em prol do desenvolvimento da modalidade na região e desejou a todos as maiores felicidades. Os candidatos não deixaram de realçar a forma exemplar e completamente transparente e democrática como o ACP formou a sua decisão. Nos outros pontos da reunião da Direção foram trabalhadas a sexta edição do UTSM, uma tarefa permanente, e dado a conhecer um novo apoio de empresa local de referência, a Clínica Sta Beatriz, à participação do clube no Campeonato Nacional de Trail de 2017, onde vai tentar de novo uma posição de relevo à semelhança de 2014, 2015 e 2016 em que conseguiu, respectivamente os 2.º, o 1.º e o 2.º lugares. Decidiu-se ainda continuar a desenvolver esforços no sentido de adicionar apoios de empresas da região a este projecto de sucesso, um dos poucos com possibilidade de proporcionar ao Alto Alentejo um título colectivo de Campeão Nacional absoluto, até perfazer a soma de 15.000 € orçada para uma participação completa e condigna no referido campeonato.

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Dois associados do ACP, Nuno Rodrigues e Sara Madeira, lideram duas listas plurais de candidatos aos órgãos sociais da estrutura regional da Federação Portuguesa de Atletismo

Che e Ismael estreiam a amarelinha

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Che e Ismael estrearam a amarelinha na Subida a los Campanarios

Jose Silverio Garcia (Che) venceu o escalão M20 (3.º na Geral) dos 17 Km Subida aos Campanários realizada hoje de manhã a norte de Plasencia (Extremadura). Percorreu a distância em 1 h 17 m 35 s, mais 4 m 30 s que Alvaro Hernandez, o vencedor. No mesmo evento Ismael Lopez alcançou a 88.ª posição com 1 h 47 m 19 s. Foi a estreia dos dois atletas de Valencia de Alcantara pelo ACP que cada vez mais se afirma como um clube que representa toda uma região e já ultrapassa fronteiras. De referir que todos os nossos atletas são 100% amadores e financiam do próprio bolso todas estas participações. Um orgulho para nós que às dezenas de lobos lusitanos que envergam com todo o orgulho a amarelinha de Portalegre se juntem já 3 lobos ibéricos: Barrero, Ismael e Che. Sempre referiremos a sua origem.

Site do evento.

Resultados completos.

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Che Garcia, de Valencia de Alcantara, levou a “amarelinha” ao 3.º lugar da Geral
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José Silverio Garcia 1.º M20 nos Campanarios

Três 2.ºs na Meia de Abrantes

Estreia da exigente Meia Maratona de Abrantes, realizada ontem sob chuva, com a presença de 5 lobos, 3 deles a subirem ao pódio para o 2.º lugar da sua categoria etária. Eis os resultados de todos:

1.º Bruno Paixão (BAC) 1 h 06 m 57 s

5.º Luís Semedo (AC Portalegre / UTSM) 1 h 12 m 22 s – 2.º M20

34.º Emílio Paulino (AC Portalegre / UTSM) 1 h 24 m 18 s – 2.º M55

58.º Hugo Sequeira (AC Portalegre / UTSM) 1 h 31 m 29 s

101.º Helena Ceia (AC Portalegre / UTSM) 1 h 46 m 14 s – 2.ª F45

102.º Manuel Ceia (AC Portalegre / UTSM) 1 h 46 m 15 s

Resultados completos.

Em Belém, Lisboa, João Pereira correu os 10 Km da Corrida das PME em 49 m 52 s, 412.º da Geral por tempo real.

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Luís Semedo 5.º na Meia Maratona de Abrantes
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Emílio Paulino 2.º M55 na Meia Maratona de Abrantes
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Hugo Sequeira “em cima” da 1 h 30 m na difícil Meia Maratona de Abrantes
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Helena Ceia 2.ª F45 e Manuel Ceia na Meia Maratona de Abrantes
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João Pereira nos 10 Km da Corrida das PME em Belém – Lisboa

Ana Silva 27,8 nos 200 m

Ana Silva foi a única representante do clube no pouco participado (20 atletas) Torneio de abertura que a AADP organizou na pouco convidativa tarde de sábado em Castelo de Vide. Venceu as duas provas em que participou, o Salto em Comprimento com 4 m 06 cm e os 200 m com agradáveis 27, 8 s. A próxima prova de pista do calendário distrital acontecerá no dia 21 de Janeiro e será o Triatlo Técnico.  Resultados completos do Torneio de Abertura.

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Ana Silva nos 200 m
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Ana Silva no Salto em Comprimento

Cordeiro e Malheiro Amigos da Montanha

Terminou no domingo (20) em Barcelos o Campeonato Nacional de Trail Ultra com a realização do Trail Amigos da Montanha, 69 Km de trilhos técnicos, sob condições atmosféricas adversas. Estiveram presentes dois atletas com a nossa camisola que tiveram de novo bons desempenhos nomeadamente o veterano M50 Vítor Cordeiro que continua numa caminhada avassaladora de participação em competições fim de semana após fim de semana sempre ao melhor nível … sénior. Foi 10.º e folgado vencedor da sua categoria etária com 7 h 29 m 37 s. Luis Malheiro fechou o TOP30 de uma prova exigente, que levou ao abandono de muito atleta experiente, em 8 h 25 m 04 s. O vencedor do evento e do campeonato ultra foi André Rodrigues (Nutrifit) com 6 h 14 m 55 s.

Resultados completos.

Fotos de Miro Cerqueira.

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Vitor Cordeiro nos 69 Km Ultra Trail Amigos da Montanha 2016 (foto Miro Cerqueira)
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Luis Malheiro nos 69 Km Ultra Trail Amigos da Montanha (foto Miro Cerqueira)

 

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