Foi mais uma grande jornada de afirmação de vitalidade do ACP. Numa Lisboa que acordou radiosa 12 atletas do clube partiram de Cascais para correrem toda a marginal até ao Parque nas Nações na Rock ‘N’ Roll Maratona de Lisboa. A Maratona é a Maratona e terminá-la não é tarefa fácil. Dos cerca de 4000 que o tentaram esta manhã 2851 conseguiram-no e, entre eles, onze ACP´s. Como sempre acontece em prova tão exigente, enquanto alguns se suplantaram outros ficaram um pouco aquém dos seus objectivos pessoais. É esta a beleza desta prova.

Destaque especial para Emílio Paulino, 55 anos feitos mas que não obstaram a que conseguisse o 75.º posto da Geral absoluta e o 2.º lugar no seu escalão etário. Óptima reestreia pelo clube de Carlos Moreira e, entre os corredores de pelotão, principais destaques para Luís Pinto e Domingos Bucho (14.º M60).

Resultados Maratona

1.º Samuel Ndungu (Quénia) 2 h 08 m 20 s

75.º Emílio Paulino (AC Portalegre / UTSM) 2 h 59 m 26 s 

319.º Carlos Moreira (AC Portalegre / UTSM) 3 h 23 m 29 s 

539.º Rui Monteiro (AC Portalegre / UTSM) 3 h 32 m 33 s 

579.º Luís Pinto (AC Portalegre / UTSM) 3 h 32 m 52 s 

589.º João Bucho (AC Portalegre / UTSM) 3 h 33 m 44 s 

607.º Miguel Serafim (AC Portalegre / UTSM) 3 h 34 m 51 s 

683.º Paulo Rodrigues (AC Portalegre / UTSM) 3 h 37 m 31 s 

720.º Domingos Bucho (AC Portalegre / UTSM) 3 h 39 m 56 s 

881.º João Albuquerque (AC Portalegre / UTSM) 3 h 44 m 07 s 

1421.º João Correia (AC Portalegre / UTSM) 4 h 00 m 09 s 

2242.º Nuno Rodrigues (AC Portalegre / UTSM) 4 h 33 m 28 s 

DNF   Francisco Costa (AC Portalegre / UTSM) 

2851.º Paulo Amorim 6 h 21 m 51 s

Resultados Completos

Paralelamente realizou-se a Meia Maratona Rock ‘N’ Roll de Lisboa que classificou 5735 concorrentes, entre eles 8 atletas do ACP. Principais destaques para João Farinha e Manuel Ceia.

Resultados Meia Maratona

1º Stephen Kibet (Quénia) 1 h 01 m 06 s

252.º João Farinha (AC Portalegre / UTSM) 1 h 28 m 49 s 

302.º Manuel Ceia (AC Portalegre / UTSM) 1 h 30 m 56 s 

2060.ºHelena Ceia (AC Portalegre / UTSM) 1 h 54 m 46 s 

2192.º Mafalda Moreira (AC Portalegre / UTSM) 1 h 56 m 05 s 

2194.º Pedro Figueira (AC Portalegre / UTSM) 1 h 56 m 05 s 

2960.º Ângela Mendes (AC Portalegre / UTSM) 1 h 59 m 56 s 

3324.º Inês Correia (AC Portalegre / UTSM) 2 h 06 m 32 s 

3325.º Vitorina Mourato (AC Portalegre / UTSM) 2 h 06 m 33 s 

5739.º Hélder Santos 4 h 01 m 25 s

Resultados completos.

Realiza-se amanhã, 5 de Outubro, com a presença de 4000 corredores, a Rock ‘n’ Roll Maratona de Lisboa , entre Cascais e o Parque nas Nações. Entre a multidão estarão 13 atletas do clube que tentarão, cada um com o seu passo, alcançar a distante Meta. Paralelamente realiza-se a Rock ‘n’ Roll Meia Maratona de Lisboa, com Partida da ponte Vasco da Gama e a presença de uma larga massa de participantes, entre eles uma mão cheia de lobos e lobas. Ao todo, no conjunto dos eventos, a Organização anuncia a presença de 22.000 participantes. Quem ficar em casa poderá assistir a tudo no remanso do lar na RTP2, em directo, a partir das 8 h 30 m. Quem sabe se, logo a seguir, não decide também mudar de estilo de vida e tornar-se uma pessoa mais activa cuidando, através do mais simples e fantástico dos desportos, a corrida, da sua saúde física e psíquica.

Fernando Alvez Barrero conseguiu a 22.ª posição da Geral (10.º M40) nos 45 Km D+1600 m Maratón por Montaña “Pueblo de los Artesanos” realizada no domingo dia 28 na região de Torrejoncillo (Espanha). Concluiu a prova em 4 h 44 m 12 s.

Resultados completos.

Sobre a sua participação na prova FAB escreveu no seu Mural do Facebook: “Prueba de Montaña ayer en Torrejoncillo, casi 45 km. con 1600 metros de Desnivel positivo. Bonita prueba. Hacía 2 años que no la disputaba y el recorrido ha ganado tanto en belleza como en dureza. Mucha humedad que hacía ser bastante prudente en algunos sitios con mucha piedra, ya que era una pista de patinaje. Se disputaron 3 pruebas más de forma conjunta, una media maratón (de 27 km creo), un cross y una de Btt. La celebración de esta prueba de ciclismo de forma conjunta con las de trail, debe ser replanteada por la Organización, es un peligro. Los corredores vamos a 12 km/h y ellos van a 50, el peligro de ser arrollado es evidente. Organización.- Muy bien, exceptuando lo comentado de la prueba de BTT. Por 20 € de inscripción no sé puede pedir más. Recorrido: Me gustó, aunque la parte final la cambiaría, aunque esto es una opinión muy personal”. 

Emílio Paulino classificou-se em 17.º lugar da geral na VI Média Maratón “Ciudad de Villanueva” disputada no domingo, dia 28, em Villanueva de la Serena (Espanha). Conseguiu o tempo de 1 h 24 m 52 s (4m 01 s ao Km) e a vitória no escalão M50 com uma larga margem de 4 m 05 s.

Resultados completos

A nossa excelente equipa de trail rende mais em distâncias curtas que em ultras mas fomos para a Serra D’Arga com o TOP3 no Circuito Nacional de Ultra Trail como uma possibilidade … a ser conquistada. Não foi fácil porque o azar bateu à porta com um engano logo no início de um dos atletas em melhor forma (Luís Malheiro) e com atletas importantes como Roberto Tomé e Francisco Costa a não participarem. Ainda por cima Vitor Cordeiro foi caindo lugares até final da prova e tudo parecia difícil mas as ultras são assim mesmo. Caiem uns, revelam-se outros. Luís Semedo esqueceu os problemas que o têm impedido de preparar-se convenientemente para conseguir um inesperado 9º lugar, Vítor Cordeiro aguentou-se com a sua conhecida superlativa capacidade de sacrifício e conseguiu terminar em 19º e o sempre regular e progressivo André Trindade acabou por ser o elemento decisivo ao terminar em 39º. Após o 2º lugar no Circuitop Nacional de Trail o ACP conseguiu hoje o 3º lugar no Circuito Nacional de Ultra Trail. Um orgulho, poder oferecer a Portalegre toda esta qualidade!

Muito bem esteve também Paula Matos, TOP5 no seu escalão, a meio da Geral e 14ª Feminina numa das provas mais duras do Circuito Nacional.

53 Km Grande Trail Serra D’Arga (D+2500 m)

1º André Rodrigues (Juventude Vidigalense) 5 h 09 m 18 s

9º Luis Semedo (AC Portalegre / UTSM) 5 h 45 m 36 s

19º Vitor Cordeiro (AC Portalegre / UTSM) 6 h 12 m 31 s

39º André Trindade (AC Portalegre / UTSM) 6 h 38 m 24 s

53º Luis Malheiro (AC Portalegre / UTSM) 7 h 03 m 20 s

84º João Farinha (AC Portalegre / UTSM) 7 h 24 m 57 s

205º Paula Matos (AC Portalegre / UTSM) 8 h 40 m 28 s

209º Sérgio Carinhas (AC Portalegre / UTSM) 8 h 44 m 10 s

391º Paulo Soares (Cães d’Avenida) 10 h 58 m 24 s

Resultados completos

Encontra-se em pleno funcionamento a Escola de Atletismo do ACP. Às terças e quintas, pelas 18 h, sob a orientação da técnica Rute Costa, adolescentes e jovens com 10 ou mais anos iniciam-se e treinam-se para as várias modalidades do desporto olímpico de referência. Se estás interessado reúne-te ao grupo e junta energia à tua energia. Vê como é divertido nas cerca de 50 fotografias que publicamos do treino de hoje.

Fotos.

Nelson Nunes e Lídia Calado classificaram-se em 26º e 73º nos 14 Km Corrida das Vindimas de Castelo de Paiva realizada ontem e integrada no Circuito Nacional de Montanha da FPME, entidade que possui um circuito nacional de corridas de montanha e trails curtos com uma participação não muito expressiva mas com excelente qualidade. O Nelson foi o 11º na Élite masculina e a Lídia a 6ª entre a Elite feminina.

Site do evento com os resultados completos.

Realiza-se no próximo domingo uma das provas mais duras do Circuito Nacional de Ultra Trail, o Grande Trail Serra D’Arga, no qual vamos apresentar uma equipa com vários dos nossos mais competitivos elementos. Vítor Cordeiro, Luís Semedo, Roberto Tomé, Luís Malheiro, André Trindade, João Farinha, Sérgio Carinhas e Paula Matos vão tentar amealhar mais alguns pontos para as posições de destaque que ocupam nas classificações individuais mas, sobretudo, tentar manter a equipa no TOP 3 Nacional que ocupa antes desta última prova do circuito. O GTSA é uma das mais antigas e prestigiadas competições nacionais de trail running, disputa-se no Alto Minho numa distância de 45 Km com um desnível acumulado de 5000 m.

Ontem foi dia de comes e bebes para as famílias ACP. Como vem acontecendo desde há 7 anos, parte significativa do clã ACP reuniu-se para um dia de convívio. Tempo para reforçar a amizade e a cumplicidade que nos une em momentos descontraídos de convívio e partilha. Colocar em comum projectos individuais e do grupo e lançar novas ideias e desafios. O ACP continua forte e a crescer e com vontade de continuar a constituir uma referência da modalidade em Portugal. Excelente equipa desportiva com prata da casa, organização de eventos ao nível do que de melhor se faz em qualquer cantinho do planeta Terra, originalidade de iniciativas e projectos, tudo com o intuito único de servir a região e a prática desportiva. O segredo? Este espírito de clube de praticantes e clube familiar que permite que todos se sintam irmanados no mesmo querer. Venha o que ainda falta de 2014 e um 2015 repleto de experiências positivas para todos.

A semana passada foi toda ela chuvosa e claro que esse facto desmobiliza os menos mobilizados mas, ainda assim, um número estimado entre as 150 e as 200 pessoas disse presente à iniciativa que, pelo 2.º ano, propusemos à população de Portalegre, um trail urbano nocturno. Centrado nos 5 principais miradouros da cidade (São Cristóvão, Calvário, Cruz da Penha, Ermida da Penha e Estrada da Serra) o percurso, com cerca de 12 Km, foi percorrido em cerca de 1 h 30 m pelos corredores – em número muito mais significativo este ano – e em 3 h pelos caminheiros. A noite fresca revelou-se agradável para o esforço significativo que a difícil volta exige e toda a gente terminou satisfeita com mais esta experiência de vizinhança e actividade física. Em grupo, com a cumplicidade do bairrismo e do crescente interesse por este desporto – trail running – que o UTSM veio desencadear, foi bonito encher a serra de pirilampos. Obrigado a todos os participantes e a todos os que colaboraram e mais um vez mostrámos como, a custo zero, bastando o interesse genuíno de quem promove e de quem se envolve, se pode viver e redescobrir a cidade de Portalegre em passo de corrida ou de caminhada. Em breve novas iniciativas ACP. Fique atento. 🙂

Álbum com algumas fotos mais centradas na caminhada.

Nuno Rodrigues alcançou hoje o 2882º lugar entre os 4483 concorrentes que terminaram a Meia Maratona do Porto melhorando o seu record pessoal na distância, pela primeira vez, para menos de 2 h, mais concretamente 1 h 59 m 47 s. A participação neste evento permitiu ao corredor arronchense aquilatar como decorre a preparação para a Maratona de Lisboa que vai disputar no dia 5.

A Volta da Crioterapia que propomos hoje pode ser encurtada ou prolongada – como todas afinal 😉 – de modo a torná-la um pouco mais extensa, se o objectivo for o longo final para uma Maratona, por exemplo, ou mais acessível a todos, se 25 Km com algum desnível já for demasiado. Tem o epicentro na Piscina fluvial da Portagem onde começa e onde termina. Segue pela municipal 521 até Porto de Espada que atravessa e regressa a Portagem mas pela Rasa e pelas ruínas romanas da cidade de Ammaia. Em São Salvador da Aramenha continua pela famosa estrada das “árvores com cuecas” até Castelo de Vide onde, na versão que hoje apresentamos, regressamos após uma volta à famosa pista de atletismo – a primeira construída no Alentejo e uma das 5 existentes no distrito de Portalegre – para terminar junto à fonte da Portagem. Aliás a água, muito fria e revigorante, é constante ao longo do percurso, não só pela dezena de fontes por onde passa, tornando desnecessário transportar água consigo, mas sobretudo pelo banho final na piscina do rio Sever, uma fantástica recuperação de crioterapia que praticamente o capacita para repetir a volta de imediato. Sempre com o majestoso castelo de Marvão no horizonte vale a pena viajar até à região só para correr esta volta da crioterapia. Usada e testada pelos lobos hoje mesmo, mais uma vez! 🙂