Uma verdadeira

machadada no record pessoal foi o que conseguiu Rui Monteiro hoje no Porto. Terminou em 408º  (87º M45) com 3 h 25 m 46 s, substancialmente melhor que as 3 h 48 m que era o ser record pessoal. Por sua vez e em estreia José  Leandro, o outro atleta do ACP presente, conseguiu alcançar a 1189ª posição (212º M45) com 4 h 11 m 37 s. Aos dois os nossos parabéns.

Em breve o ACP volta à mítica distância com uma mão cheia de participações na Maratona de Lisboa.

O ACP alcançou hoje a 3ª posição coletiva na prova de abertura do calendário distrital, o Corta-Mato de Abertura. Para tal contou com uma presença de 23 atletas que animaram todas as provas em que participaram. O principal destaque vai para Bruno Paixão que foi 2º na prova masculina (1ºM20) com 20.25 em 6,1 Km. Surpreendente também o regresso de Luís Semedo, após uma época desastrosa noutro clube por onde nunca nem sequer competiu, a marcar a 4ª posição geral (2º do distrito e 3º M20), com 21 m 50 s. A prova absoluta masculina rendeu mais dois pódios ao ACP: Emílio Paulino foi o 1º M50 (11º da Geral) com 23 m 26 s e Francisco Costa o 3º M45 (20º da Geral) com 25 m 13 s. André Trindade foi o 13º com 23 m 59 s, Hélder Melo o 28º com 26 m 06 s, Sérgio Carinhas o 34 º (5º M40) com 27 m 04 s, Paulo Rodrigues o 35º (6º M40) com 27 m 21 s e João Correia o 38 º (6º M45) entre os 51 atletas que terminaram com 28 m 15 s. Vítor Cordeiro regressou após longa paragem devido a uma intervenção cirúrgica mas após algumas voltas para ganhar ritmo competitivo abandonou. Numa prova feminina com atletas de nível internacional apresentámos nada menos de 8 atletas. A melhor foi Carla Dias em 7ª (1ª do distrito) com 12 m 58 s em 3 Km. A seguir e por ordem entraram Vitorina Mourato (10ª e 2ª F40) com  13 m 34 s;  Ana Vintém, 13ª com 14 m 27 s; Paula Matos, 17ª e 4ª F40 com 15 m 22 s; Ângela Mendes, 18ª com 15 m 41 s; Natália Andrade, 20ª com 16 m 24 s; Daniela Mendes, 22ª (3ª F17) com 16 m 52 s; e Ana Vieira, 14ª de 27 com 17 m 29 s. Nos escalões jovens o principal destaque vai para Simão Albuquerque, 2º em M15 com 7 m 36 s em 2 Km. As F15 foram 4 e três delas conseguiram terminar: Inês Carvalho foi 6ª com 10 m 08 s; Marta Carinhas a 8ª com 10 m 46 s e Patrícia Pilré a 9ª com 11 m 17 s. Laura Carrilho não conseguiu terminar. Nos M17 Vicente Albuquerque enfrentou forte concorrência e ficou-se pela 8ª posição (3º do distrito) com 11 m 42 em 3 Km. Como sempre acontece o convívio entre todos e com os restantes atletas foi a nota predominante de  mais uma significativa presença do ACP que apresentou nada menos de 50% dos atletas que já tem filiados para a presente temporada.

Resultados completos.

Começam na quinta-feira, dia 10 de novembro, os exames médicos aos atletas do ACP. Estão agendados a partir das 18 h no Estádio e será respeitada a ordem de chegada. A entidade médica que os realiza desloca-se a Portalegre propositadamente para o efeito pelo que vamos tentar realizar o máximo de exames possível. Quem não puder comparecer nestas consultas (10 € cada exame) terá que realizar o exame médico obrigatório por lei pelos seus meios e entregar o original do documento oficial que o clube faculta a quem o solicitar. Passem a palavra.

O nóvel atleta do ACP Paulo Galego continua a fazer furor cada vez que veste a amarelinha. Ontem em Évora foi 2º na prova de veteranos do Grande Prémio da Cruz da Picada. No mesmo evento, mas no escalão sénior, Bruno Paixão foi 4º.

Contagem decrescente para a 8ª edição da Maratona do Porto na qual vão participar dois atletas do ACP. José Leandro – em estreia – com o dorsal 504 e Rui Monteiro com o dorsal 1012 estarão no domingo às 9 h na linha de partida para um evento que é sempre um grande desafio: 42.195 m a correr. Leandro correu recentemente a meia em 1 h 46 m pelo que uma marca à volta das 3 h 45 m poderia ser expectável não fosse a inexperiência e a dificuldade do percurso portista. Rui Monteiro correu no domingo em Almeirim em 1 h 36 m, encontra-se em muito boa forma e se as coisas lhe correrem de feição poderá aproximar-se das 3 h 25 m. Se está pelo Porto no domingo não deixe de assistir ao espetáculo, de incentivar todos os participantes e, muito particularmente os dorsais 504 e 1012.

Corre-se no sábado o Corta-Mato de Ervedal, prova organizada pela Casa do Povo de Ervedal e autarquias avisenses, que abre o calendário distrital da AADP. A prova é muito interessante e realiza-se num magnífico cenário natural e costuma despertar muito interesse por ser a primeira prova da época. Apesar de ser uma prova distrital as inscrições (filiações, cópia do BI e exame médico) deverão ser entregues na sede da AADP até quarta-feira pelo que solicitamos a todos os atletas do clube que ainda o não fizeram que nos entreguem os documentos solicitados (exceção feita aos exames médicos que serão marcados em breve).

Como anunciáramos 7 dos mais dinâmicos atletas do ACP estiveram hoje em Almeirim onde disputaram os “famosos 20 Km” da terra do melão e da sopa da pedra, que este ano foram 21, 1 Km para os Homens e 15 Km para as mulheres. O principal destaque

vai de novo para o Emílio Paulino que subiu ao pódio na sua categoria etária (3º M50) correndo a distância em 1 h 20 m 23 s. Quem quiser saber como se voa aos 50 passe por Arronches que o Emílio explica! Os restantes ACP’s sabiam-se em boa forma e não deixaram os seus créditos por pernas alheias. Sérgio Carinhas correu em 1 h 32 m 14 s (47º M40) uma semana após a dura Serra D’Arga, Rui Monteiro a uma semana da Maratona do Porto correu em 1 h 36 m 44 s (60º M45), José Serra evoluiu 7 minutos desde São João das Lampas e parou o cronómetro na 1 h 40 m 36 s (193º M20), Luís Pinto e Fernando Carvalho  estiveram ao seu melhor nível com, respetivamente, 1 h 42 m 22 s (81º M40) e 1 h 48 m 14 s (102º M40). Finalmente a progressiva Ângela Mendes correu os 15 Km em 1 h 18 m 53 s (28ª F20) o que significa que em breve alinha nos 21, 1 Km para baixar da 1 h 55 m.  A todos, parabéns!

Mais um FDS, mais amarelinhas a voar pelas estradas da península ibérica. No domingo 7 atletas do clube participarão nos célebres 20 Km de Almeirim que este ano serão 15 (para as mulheres) e 21, 1 para os homens, isto porque o evento integra a Taça dos Clubes Campeões Europeus de Estrada, que se disputa nestas distâncias. Na prova feminina teremos a Ângela Mendes e na masculina o Emílio Paulino, o Fernando Carvalho, o José Serra, o Luís Pinto, o Rui Monteiro e o Sérgio Carinhas. O percurso é mais ou menos plano, as condições atmosféricas prevêem-se favoráveis (13º a 24º, 50% Humidade, Vento a 10 Km/hora), os atletas estão em forma e motivados pelo que poderão cair mais uns quantos recordes pessoais. Boa sorte!

Já deram entrada na FPA/AADP as Fichas de Inscrição Inicial (ou Renovação, ou Transferência) dos seguintes 36 atletas: Ana Azeitona, André Trindade, Ângela Mendes, Carla Carloto, Carla Pereira, Catarina Barbas, Catarina Carinhas, Domingos Bucho, Emílio Paulino, Fernando Carvalho, Francisco Bernardo, Francisco Costa, Gonçalo Barbas, Hélder Melo, Inês Carvalho, João Albuquerque, João Bucho, João Carlos, João Henriques, José Reis, José Ramalho, José Serra, Laura Carrilho, Luis Carvalho, Luis Mauricio, Luis Pinto, Luis Semedo, Marta Carinhas, Paula Matos, Paulo Galego, Paulo Rodrigues, Pedro Figueira, Sérgio Carinhas, Simão Albuquerque, Tiago Maurício, Vicente Albuquerque e Vitorina Mourato. Recorda-se que a filiação é obrigatória para quem queira pertencer ao clube e que quem quiser ir ao Corta-Mato de Ervedal (5 de Novembro) deverá ter o processo de filiação concluído. Quando entregarem a filiação devem também entregar cópia do documento de identificação.

No sábado, dia 23, Bruno Paixão e Emílio Paulino fizeram mais uma incursão a Espanha onde participaram na VI Prueba Urbana Fuente del Maestre. Bruno Paixão conseguiu mais um folgado triunfo correndo os 7, 5 Km do circuito em 22 m 55 s. Emílio Paulino (M50) lutou pelo pódio em M45 tendo obtido o 4º lugar com 27 m 10 s.

Resultados completos.

As nossas trailers estiveram excelentes no Trail Serra D’Arga! Vitorina Mourato foi 2ª feminina e 1ª F40 com 2 h 25 m 29 s e Paula Matos consegui o 6º posto absoluto e 5ª F4o com 2 h 45 m 46 s. No lado masculino Hélder Melo foi 44º com 2 h 21 m 21 s, Sérgio Carinhas 83º com 2 h 33 m 50 s, José Serra

92º com 2 h 37 m 20 s e João Correia 102º com 2 h 40 m, entre 210 classificados. Para os não identificados com o trail poderão pensar que isto são tempos deploráveis para uma corrida com 19, 6 Km mas é preciso saber do que falamos. O desnível positivo e negativo (2100 m acumulados), o tipo de piso por onde se correu – Kms e kms por trilhos de pedras com “degraus” de metro -, as condições atmosféricas (nevoeiro na montanha e sobretudo vento muito forte) e a chuva que tornou extremamente escorregadios e perigosos os últimos 2 Km de rio secundarizam completamente os “ritmos ao Km”. No trail “sobreviver” ao desafio e chegar à meta é o que conta.

Os 29 atletas do ACP que concluíram a edição de 2011 dos 10 Km Corrida do Tejo, realizada ontem, fizeram-no entre o 5º lugar absoluto e 8997º, já perto do último (9346º). É este ecletismo no nível desportivo que torna o ACP tão especial. Temos campeões dos melhores e temos quem só faça corrida recreativa. Conheça todos os resultados conseguidos (entre parênteses o tempo do chip): 5º Bruno Paixão – 32 m 02 s (32.01); 17º Paulo Galego – 33.49 (33.47); 136º Emílio Paulino 37.51 (37.41); 200º André Trindade 39.00 (38.49); 380º Vicente Albuquerque 41.06 (40.49); 450º João Farinha 41.49 (41.38); 561º Rodrigo Crespo 42.45 (42.18); 717º Rui Monteiro 43.52 (43.18); 1094º Luís Maurício 45.58 (45.17); 1140º João Bucho 46.17 (44.53); 1180º Luís Pinto 46.38 (45.47); 1322º José Leandro 47.03 (46.26); 1817º Fernando Carvalho 49.08 (48.26); 3188º Ângela Mendes 54.05 (52.35); 3189º José Reis 54.05 (52.34); 3382º José Ramalho 54.49 (54.13); 4092º Natália Andrade 57.23 (56.13); 4203º Ana Vieira 57.46 (56.37); 4221º Tiago Maurício 57.50 (56.03); 7406º Joana Monteiro 1:12.49 (1:08.58); 7877º João Monteiro 1:17.50 (1:13.59); 8386º Maria Machado 1:26.47 (1:22.55); 8871º Laura Daniel 1:42.55 (1:38.39); 8987º Lurdes Pinto 1:46.28 (1:42.36); 8988º Celeste Conchinha 1:46.29 (1:42.11); 8990º Mariana Paulino 1:46.29 (1:42.14); 8995º Anabela Monteiro 1:46.42 (1:42.51); 8996º Ana Paulino 1:46.42 (1:42.27); 8997º José Machado 1:46.42 (1.42.50). Por equipas ficámos em 11º lugar entre 88 classificadas. A todos os que nos representaram os nossos parabéns!