Vamos dar início a uma nova secção na nossa página. A apresentação de “voltas” testadas e comprovadas pela equipa técnica do clube. Deixamos a hiperligação para as mesmas para que as possa descarregar para o seu GPS e realizá-las também. Pode até comparar os tempos que nelas faz se as associar à Rota “oficial” no aplicativo online que utilizamos. Vamos começar precisamente pela volta do Portalegre à Noite por Trilhos, que apelidámos de Trilho dos 5 Miradouros de Portalegre. Trata-se de uma volta com cerca de 12 Km, difícil, que aconselhamos apenas a quem já tenha uma boa base de … Continuar a ler Volta dos 5 Miradouros de Portalegre

Vamos levar a efeito no próximo dia 19 de setembro, uma sexta-feira, a partir das 20 h, a 2.ª edição do evento livre Portalegre à Noite por Trilhos. Trata-se de uma Corrida não competitiva e de uma Caminhada com início do Miradouro de São Cristóvão, com subida à Cruz da Penha, descida de novo à cidade e subida ao Miradouro da Estrada da Serra e final no Miradouro de São Cristóvão. Ao todos serão 12 Km difíceis (D+ 450 m) mas que proporcionarão aos participantes para além de uma iniciação à corrida/progressão trail running nocturna uma passagem por 5 fabulosos miradouros sobre Portalegre (São Cristóvão, Calvário, Cruz da Penha, Ermida da Penha e Miradouro da estrada da Serra).
Ambos os eventos (corrida e caminhada) são enquadrados por técnicos e atletas do Atletismo Clube de Portalegre.
Participação livre e gratuita dentro do espírito da participação responsável. A Organização oferece o enquadramento, o fornecimento de água em dois locais e a marcação do percurso com refletores. Não será subscrito qualquer seguro e quem participar fá-lo sob sua exclusiva responsabilidade ou da dos seus tutores, se menores.
O percurso é difícil e aconselha-se apenas a quem disponha de boa condição física, embora seja possível encurtá-lo e não realizar as partes mais íngremes ou técnicas.
Os participantes devem ser portadores de luz frontal e/ou lanterna e devem transportar os alimentos e líquidos que pretendam consumir. Devem vestir roupa adequada à atividade física exigente que vão realizar e, sobretudo, utilizar calçado adequado a caminhos seguros mas por vezes pedregosos e escorregadios.
O percurso tem uma duração estimada de 3 h para a Caminhada.
O Município de Portalegre e a União das Juntas de Freguesia da Sé e de São Lourenço colaboram em aspetos logísticos relacionados com o evento.

Pode aceder a mais informação sobre o evento nesta hiperligação.

Paralelamente realizaremos um Passatempo através da aplicação ENDOMONDO para os participantes mais virados para as novas tecnologias e dispõem de Cronómetro com GPS ou de Smartphone com a aplicação.

Continuar a ler “Portalegre à noite por trilhos no dia 19”

A penúltima prova do Circuito Nacional de Trail Running, realizada na noite de sábado na zona de Palmela, definiu a classificação colectiva do Circuito Nacional de Trail de 2014. Conseguindo a 4.ª vitória colectiva da época e com um melhor … Continuar a ler Segundos no Circuito Nacional de Trail

Realizou-se ontem em Alange a 1.ª edição da Meia Maratona “Alange entre sus águas” e os lobos do ACP adoram primeiras edições. Lá estivemos uma vez mais com a nossa equipa de veteranos a brilhar. Numa prova difícil (muito sobe e … Continuar a ler 3 vitórias “master” em Alange

Lançámos um desafio no Endomondo. De 1 de Setembro até às vésperas do UTSM quantos minutos de  AFD relevante (corrida, progressão trail, ciclismo, escalada, … ) vai investir na preparação? Treine-se adequadamente, reporte a actividade desenvolvida no Desafio que criámos … Continuar a ler Desafio: Minutos de AFD até ao UTSM

O seu filho/a já tem 10 ou mais anos? Pode inscrevê-lo na nossa Escola de Atletismo que funciona no Estádio dos Assentos às terças e quintas das 18 h às 19 h. Sob a orientação da técnica Rute Costa os jovens “lobos” contactam com a principal modalidade olímpica podendo experimentar a generalidade das suas especialidades (corridas de velocidade, barreiras e resistência, saltos em altura e comprimento e lançamentos). Tudo com muita diversão à mistura. Nalguns fins de semana poderão mesmo participar em eventos criados para as suas idades. O preço? Uma agradável surpresa. Início a 9 de Setembro mas pode … Continuar a ler Recomeça a diversão na Pista dos Assentos

O ACP – Atletismo Clube de Portalegre / UTSM lidera ex-aqueo, a duas jornadas do fim, o Circuito Nacional de Trail Running. Soma 71 pontos, tantos quantos a EDV – Viana Trail, mas para conseguirmos a vitória final teremos que vencer … Continuar a ler Pódios nos 2 Circuitos Nacionais de Trail?