Nacional de Estrada

Domingo o ACP estará em peso no Nacional de Estrada, em Benavente, a partir das 10 h 30 m. Partida às 7 h do sítio do costume.

Mais informações sobre o evento.

Meia-Maratona: 113 resultados, 33 vitórias

Vitorina Mourato já terminou 136 meias-maratonas

A meia-maratona (21, 1 km) foi a distância preferida dos atletas do ACP em 2011. Correram-na 113 vezes ao longo do ano e conseguiram 15 lugares absolutos de pódio (6 vitórias, 5 segundos e 4 terceiros) e 33 pódios por categoria etária (18 primeiros lugares, 6 segundos e 9 terceiros) à conta de Bruno Paixão, Vitorina Mourato, Carla Dias, Emílio Paulino e Paulo Galego, os nossos mais representativos atletas. Ao todo 29 atletas do clube correram a distância dos quais 6 mulheres. Foram vários os que  completaram várias (acima de cinco contabilizam-se 8: Emílio Paulino 13, Sérgio Carinhas 11, Bruno Paixão 10, Vitorina Mourato 8, João Correia 7, Paula Matos, Rui Monteiro e Hélder Melo 6). Os melhores do ranking foram Bruno Paixão com 1 h 05 m 56 s e Vitorina Mourato com 1 h 29 m 44 s. Mas no ACP todos contam por igual pelo que deixamos aqui o Ranking ACP de Meia-Maratona 2011 com todos os resultados obtidos entre 1 de janeiro e 31 de dezembro de 2011.

2011 em números: 67 atletas, 80 competições, 5708 Km, etc, etc

Iniciamos hoje o balanço do ano desportivo de 2011 (1 de janeiro a 31 de dezembro) apresentando números que muito nos enchem de orgulho. São várias as abordagens estatísticas possíveis mas as que mais nos importam são as que colocam a tónica na prática e na visibilidade do nosso trabalho. Os números não mentem, assim haja paciência em compilá-los e analisá-los: 518 resultados oficiais conseguidos em 80 competições (50 em Portugal e 30 em Espanha). O ACP esteve representado em 66 localidades, 39 portuguesas e 27 espanholas. No total representaram o ACP em 2011 um total de 67 atletas (38 masculinos e 29 femininos) que correram qualquer coisa como 5708 Km durante cerca de 470 h. Nas especialidades praticadas avultam as provas de estrada com 280 participações, seguidas das de corta-mato com 112, do trail com 90 e da pista com 36. Embora os atletas femininos atinjam significativos 43% no clube foram responsáveis por apenas 29% dos resultados (150) enquanto os 57% de atletas masculinos conseguiram 368 (71%). Os números também permitem encontrar um rácio de competição por atleta de apenas 7, 73 provas no ano, o que significa que no clube todos cabem, os que competem muito como também atletas que se ficam por uma ou duas participações competitivas. Outra das conclusões que os números que são dados a conhecer no documento seguinte nos indicam é que o ACP é cada vez mais um clube luso-espanhol: 20% dos resultados foram obtidos em Espanha, país onde competimos quase tanto como em Portugal (37% vs 63%). Realizaremos outras abordagens estatísticas ao documento durante o corrente mês. Para já fica o desafio. Vamos suplantar estes números no ano 2012 que agora começa?

Já se inscreveram 65 super-atletas no UTSM

Curta a corrida por trilhos com os atletas do ACP

Escassos 3 dias após a abertura do período de inscrições e o pelotão dos 100 Km UTSM já conta com 65 fantásticos atletas, o que vaticina um sucesso absoluto para o evento logo na primeira edição. Até ao dia 19 de maio, a data do evento, o ACP não vai parar no esforço de conseguir uma referência na organização deste tipo de eventos. E no que a preparação do percurso respeita tudo continua já no próximo domingo com o # 2 ON THE TRAIL TO UTSM, uma sessão de free trail running que vai levar os participantes ao longo dos Km 28 a 53 do UTSM (das antenas de S. Mamede a Portagem, passando pela Apartadura e Porto da Espada). A partida será às 9 h, a “excursão” durará cerca de 3 h 30 m, e os participantes terão que ser completamente autónomos tendo que transportar consigo 2 l de água e 1000 calorias de alimento.

Entretanto veja aqui 60 fotos da sessão # 1 ON THE TRAIL TO UTSM realizada ontem.

31 inscritos no Nacional de Estrada

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Uma equipa feminina recente (Avis, 31/12/2011)

É mais um sinal de vitalidade do nosso clube. Ao preenchermos o formulário de inscrição com os prováveis participantes do clube no Campeonato Nacional de Estrada (15 K, Benavente, 15 janeiro) e ao contabilizá-los chegamos ao bonito número de 31 atletas (22 masculinos e 9 femininos). Vejamos os nomes dos “convocados”: Femininos –  Ana Vieira, Ana Vintém, Ângela Mendes, Natália Andrade, Carla Carloto, Carla Dias, Diana Correia, Paula Matos e Vitorina Mourato  ; Masculinos – André Trindade, Bruno Paixão, Domingos Bucho, Emílio Paulino, Fernando Carvalho, Hélder Melo, Francisco Costa, João Albuquerque, João Bucho, João Correia, João Farinha, João Henriques, José Reis, Luís Maurício, Luís Pinto, Luís Semedo, Paulo Galego, Paulo Rodrigues, Pedro Figueira, Rui Monteiro, Sérgio Carinhas e Vítor Cordeiro. Este evento tinha sido definido como um dos principais da época pelo que veremos o estado de forma das nossas amarelinhas na pista negra de Benavente.

Bruno Paixão termina 2011 com 2 vitórias

Bruno Paixão venceu em Don Benito e em Burguillos del Cerro

Foi um verdadeiro Final Feliz para o nosso mais representativo atleta. Bruno Paixão competiu ontem em Espanha em duas corridas de S. Silvestre e em ambas saboreou o triunfo. De manhã correu a 12ª San Silvestre Dombenitense, do calendário da Federación Extremeña, e alcançou a meta em 15 m 28 s após 5130 m de corrida à frente de toda a concorrência. À tarde triunfou naquela que é talvez a mais castiça corrida de final de ano de toda a Extremadura, a Burguillano, realizada pelo 26º ano em Burguillos del Cerro. Bruno correu-a (7880 m) em 24 m 33 s, uma boa vantagem sobre o excelente atleta veterano de Villanuela de la Serena, António Garcia Rodriguez, que foi 2º com 25 m 15 s. Por cá 17 atletas levaram o ACP ao 5º lugar do pódio na 29ª Corrida de São Silvestre de Avis. Vários subiram ao pódio e em breve divulgaremos o resultado de todos. Para já fiquem-se pelas fotos duma equipa apaixonante!

Resultados completos da São Silvestre de Avis.

São Silvestres no dia 31: Avis, Don Benito e Burguillos

Corridas de São Silvestre: animação garantida para miúdos e graúdos

O dia de São Silvestre é a 31 de dezembro e este ano serão imensas as corridas neste dia. O ACP estará pelo menos em 3: Don Benito  e Burguillos del Cerro, em Espanha, e Avis, uma das mais antigas de Portugal. Nesta estará o grosso da coluna – inscrevemos todos os filiados – e dado que a prova é bastante cedo (14 h para os jovens e 15 h para a prova absoluta) é necessário atenção à alimentação e sobretudo à hora da partida, por inusitada: 11 h 45 m). Responsáveis pelos transportes: Efectivos – Bruno, Sérgio, Pinto e Albuquerque; Suplentes – Costa, Emílio e Paulo Rodrigues.

500º resultado de 2011 conseguido hoje em Almaraz

Bruno Paixão voltou a competir hoje em Espanha, na Carrera de Navidad de Almaraz, conseguindo a 2ª posição com 12 m 20 s em “curtos”  4 Km. A principal curiosidade reside que este foi o 500º resultado oficial conseguido por atletas do clube durante o ano civil de 2011. Nos escassos dias que faltam para o ano terminar ainda amealharemos mais alguns. Conheça o ponto da situação.

2 de janeiro treinamos para o UTSM

Dia 2 de janeiro 40 Km nos trilhos do UTSM

Serão várias as sessões públicas de free running preparatórias do UTSM. Um dia após a abertura das inscrições realiza-se a primeira delas e é logo desafiante. Trata-se de ir da partida até ao PAC3 (Antenas, o ponto de maior cota) seguido da 2ª parte do TSM (das antenas, passando pelo Reguengo e chegada ao estádio). Serão ao todo cerca de 40 Km e 4 contagens de montanha. O ritmo será calminho – o equivalente a 6′ – 6′ 30″ o Km em estrada –  e serão feitos em regime de completa autonomia, aconselhando-se que cada participante transporte consigo 2 l de água e cerca de 1000 calorias de alimento. A partida acontecerá às 8 h do dia 2 de janeiro junto ao estádio dos Assentos. Não há inscrições prévias e não serão prestados quaisquer serviços mas os interessados poderão contactar-nos previamente para esclarecermos pormenores. Há a hipótese de parar no PAC1 (Viveiro Florestal, aos 8 K), PAC2 (Alegrete, aos 14 K) e PAC3 (Antenas, aos 28 K) mas o transporte terá que ser assegurado pelos interessados. No fundo apenas oferecemos a companhia da alcateia ACP mas a alcateia ACP é uma grande companhia. ON THE ROAD TO, i.e., ON THE TRAIL TO … 19 de maio de 2012, o dia D!

Feliz Natal e próspero Ano Novo

ACP deseja a todos um feliz Natal!

Ontem a alcateia ACP treinou pelas ruas do comércio tradicional naquilo a que costumamos chamar a corrida do pai Natal. Foi a nossa forma de animar(-nos) nesta quadra natalícia e também de alguma forma promovermos a própria corrida entre as pessoas que nesse momento se encontram a fazer as habituais compras de Natal. Aproveitamos o ensejo para desejar a todos os votos de umas festas felizes e de um novo ano cheio de espírito empreendedor para ultrapassarmos a dura corrida que temos pela frente. A todos os que connosco colaboraram no ano que agora terminam o nosso Bem Hajam!

Ângela Mendes 52.22 na S. Silvestre do Porto

Ângela Mendes colocou uma amarelinha no meio do enorme pelotão.

Como anunciáramos Ângela Mendes participou ontem à tarde na Corrida de S. Silvestre do Porto e foi 2296ª entre os 5 milhares e meio de participantes na corrida percorrendo os 10 Km em 52 m 22 s (54 m 44 s oficiais). O enorme pelotão e as dificuldades do trajeto, com uma altimetria significativa, valorizam o resultado da Ângela que foi 71ª F20.

Bruno, Emílio e Vitorina venceram “Meia” de Navalmoral

Paulino, Costa, Correia, Paixão e Vitorina movidos a energia nuclear de Almaraz

Bruno Paixão venceu hoje de manhã a III Meia-Maratona Valdehuncar – Navalmoral correndo-a em 1 h 6 m 35 s, contra 1 h 10 m 20 s do 2º classificado, o peruano Jorge Pizarro. Para além do Bruno os nossos dois veteranos “de luxo” também subiram ao degrau mais alto do pódio: Emílio Paulino foi 24º da geral e 1º M50 terminando uma “meia” difícil (D+298 m, D-377 m, 1 a 4º C) em 1 h 19 m 49 s e Vitorina Mourato foi 5ª da geral feminina (120º com masculinos incluídos) e 1ª F45 com 1 h 29 m 44 s. Fora dos pódios – por enquanto 😉 – mas com excelente recordes pessoais regressaram Francisco Costa com 1 h 25 m 11 s  (61º e 8º M45) e João Correia com 1 h 31 m 14 s (137º e 19º M45). A prova – uma meia-maratona rural com cerca de meio milhar de concorrentes – foi um modelo de boa organização e de bom ambiente. Voltaremos lá.

Resultados completos.

Fotos da prova.

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