Lançámos um desafio no Endomondo. De 1 de Setembro até às vésperas do UTSM quantos minutos de  AFD relevante (corrida, progressão trail, ciclismo, escalada, … ) vai investir na preparação? Treine-se adequadamente, reporte a actividade desenvolvida no Desafio que criámos na plataforma Endomondo e, quem sabe, talvez se apresente como o mais bem preparado dos concorrentes e ganhe, por isso, uma inscrição no UTSM.

http://www.endomondo.com/challenges/17985650

O seu filho/a já tem 10 ou mais anos? Pode inscrevê-lo na nossa Escola de Atletismo que funciona no Estádio dos Assentos às terças e quintas das 18 h às 19 h. Sob a orientação da técnica Rute Costa os jovens “lobos” contactam com a principal modalidade olímpica podendo experimentar a generalidade das suas especialidades (corridas de velocidade, barreiras e resistência, saltos em altura e comprimento e lançamentos). Tudo com muita diversão à mistura. Nalguns fins de semana poderão mesmo participar em eventos criados para as suas idades. O preço? Uma agradável surpresa. Início a 9 de Setembro mas pode aparecer em qualquer terça ou quinta-feira a partir das 17 h 30 m para se informar. Caso queira poderá ocupar o tempo do treino do seu filho para uma caminhada ou mesmo uma corridita na pista! 

O ACP – Atletismo Clube de Portalegre / UTSM lidera ex-aqueo, a duas jornadas do fim, o Circuito Nacional de Trail Running. Soma 71 pontos, tantos quantos a EDV – Viana Trail, mas para conseguirmos a vitória final teremos que vencer no confronto direto nas duas provas que ainda faltam já que no acumulado de pontos temos desvantagem por não termos alinhado em todas as do circuito. As provas que ainda faltam são o Trail Noturno das Lebres do Sado, que se realiza no sábado à noite na serra da Arrábida e o Trail do Sôr que terá lugar em Ponte de Sor a 12 de Outubro. Também no Circuito Nacional de Ultra Trail (distâncias acima da maratona) ocupamos, quando falta disputar apenas uma prova (Serra D’Arga a 27 de Setembro), posição destacada mas neste circuito o máximo que podemos já ambicionar é um honroso 3.º posto. Também individualmente temos vários atletas com hipótese de ocuparem, no final da época, lugares no pódio. Deixamos a hiperligação para todas as classificações da ATRP. No próximo sábado os lobos em acção serão: Vítor Cordeiro, Roberto Tomé, Luís Semedo, Francisco Costa, André Trindade, Hélder Melo, Sérgio Carinhas e Paula Matos.

Classificações actualizadas dos Circuitos Nacionais da ATRP

O planeta Terra é um lugar perfeito para correr e no ACP procuramos cumprir literalmente essa máxima no pedacinho de território que habitamos. E que pedacinho: Portalegre, Castelo de Vide, Marvão! Hoje de manhã saiu mais um longo de 32 Km com o principal pensamento na Maratona de Lisboa que está aí dentro de pouco mais que um mês. Uma manhã magnífica no nosso paraíso!

Mais fotos aqui.

Dia 1 de Setembro reiniciamos as corridas diárias com início e fim no Estádio dos Assentos em Portalegre. Aparece junto à entrada do estádio onde, pelas 18 horas, partimos para percursos diversificados no ritmo e na distância mas que andam à volta da 1 hora de duração. Os atletas do clube podem usar as instalações (pista, ginásio e balneário) num horário alargado (10 h às 12 h 30 m e das 18 h às 20 h 45 de segunda a sexta). Apareçam no covil da alcateia!

Live Français – The North Face® Ultra-Trail du… por UltraTrailMontBlanc

Seguimento LIVE de todos os concorrentes aqui.

Belos trilhos os que vão de Montalvão ao rio Sever no circuito das azenhas/moinhos. Alguns bastantes técnicos e íngremes desafiaram hoje os cerca de 40 participantes no evento organizado no âmbito do ON 2: Trail Running no Alto Alentejo: Verão de 2014, com que vamos procurando multiplicar o interesse por esta fantástica modalidade desportiva. Deixamos um álbum com as fotos do evento para que se deliciem e motivem. 

Álbum de fotos

Esteve entre nós como noticiámos e terminou ontem em Vieira do Minho, após 2600 Km repartidos por 53 dias (média de 50 Km por dia), a Volta a Portugal Solidária que o João Casal obstinadamente levou a cabo com o precioso auxílio da sua família e de muitos amigos. Um desafio de monta motivado por uma causa altruísta que só podemos enaltecer e agradecer. Muitos parabéns João Casal.

Emílio Paulino e Francisco Costa conseguiram excelentes registos cronométricos nos 10 Km da 37.ª Mini Maratón de Miajadas-Cáceres, que reuniu hoje de manhã boa parte dos melhores corredores extremenhos e alentejanos. Emílio classificou-se no 30.º lugar da geral com 35 m 25 s (com um 4.º posto em M45 ele que já é M55) e Franciscos Costa um pouco atrás em 37.º com 36 m 42 s (5.º M45).

Resultados completos

Realizam-se em Portugal duas importantes maratonas em estrada: Lisboa (5/10) e Porto (2/11). São vários os atletas do clube que as preparam e este Verão tem estado favorável já que as temperaturas não têm subido demasiado. Aos FDS os atletas reúnem-se por grupos de nível e de modo informal realizam em alcateia as semanais sessões longas de corrida contínua lenta, um dos mais importantes conteúdos de treino específico para se ter sucesso no selecto grupo dos 42.195. Para além destes momentos o clube criou um Grupo Fechado numa rede social onde vão sendo colocadas informações sobre treinos, técnicas e outras, de modo a manter elevada uma capacidade absolutamente necessária para se alcançar o êxito de terminar uma prova tão mítica quanto exigente, a motivação. Conheça o grupo e se já possui uma boa base de treino porque não pensar em integrá-lo também?

Domingo, 24 de Agosto, a partir das 8 h e ao longo de toda a manhã, realiza-se mais uma das acções de promoção do trail running na região Alto Alentejo organizadas sob a égide do ON2 Alto Alentejo Trail Running Verão 2014. Montalvão, o rio Sever e os seus moinhos serão o ambiente de mais uma jornada de partilha do mais genuíno espírito do trail running. Em grupo 2 a 3 dezenas de corredores percorrerão num ritmo adequado a todos cerca de 20 Km de trilhos escolhidos por João José Oliveira e Hugo Tremoço. Seguir-se-á uma almoçarada na qual imperará o convívio e a troca de experiências, num processo de auto-formação dos participantes. Paralelamente haverá também uma caminhada por trilhos com cerca de 10 Km para os que não consigam ou não lhes apeteça enfrentar a dureza da corrida pela natureza. Participação livre mencionando-o no evento da página social criada para o efeito.