Excelente estreia do casal José Velez / Almerinda Velez nos 45 Km D+ 2400 m da Marató Pirineu uma dura competição de trail realizada hoje na Cerdania, Catalunha, Espanha. Almerinda Velez conseguiu mesmo a vitória na categoria Master feminina (concorrentes com 50 e + anos) ao classificar-se em 360.º da Geral (29.ª feminina) com 6 h 53 m 11 s. José Velez foi o 488.º da Geral (17.º M50) com 7 h 21 m 34 s. Completaram a prova 734 concorrentes.

Luís Malheiro (AC Portalegre / UTSM) classificou-se em 2.º lugar em seniores masculinos (4.º da Geral) no Km Vertical do Grande Trail Serra D´Arga realizado hoje. Completou a distância de 4,1 Km com um D+ de 1000 m em 34 m 11 s, menos 1 m 12 s que a marca conseguida na edição do ano passado. Malheiro participará amanhã nos 53 Km GTSA.

Resultados completos.

Filipe Quelhas (AC Portalegre / UTSM) classificou-se em 140.º (entre 5285 concorrentes que terminaram) a SPORT ZONE Meia Maratona do Porto realizada no domingo (18). Terminou com 1 h 23 m 34 s, perto do seu Record Pessoal.

Sobre a sua participação no evento o Filipe publicou no seu mural o seguinte:

“Carro estacionado, caminhar até ao Jardim do Calém para apanhar o autocarro que nos levava até à partida, aparece a Aurora Cunha, entra no autocarro e garante a animação durante toda a viagem, chegamos e o speaker anuncia a abertura das entradas para os vários grupos de partida, verifico onde vou entrar, aquecimento e lá vou eu.

Dispara a pistola, start no relógio, cuidado para não tropeçar e evitar os habituais encontrões, mais à frente reparo que o relógio está com vontade própria, para e arranca, regista voltas de 20, 30s, não me dá o ritmo, até que desliga, fdp… logo hoje, primeiros 2/3 kms sem tempo, sem registo de ritmo, mas com sensação que ia ao ritmo que pretendia, liga, volta à vida e começa a registar certinho, até à rotunda de retorno no lado de Gaia (8kms) registo de 31:01, bom, bom, ritmo para RP.

Perto de uma centena de desportistas, entre trail runners e caminheiros, associaram-se ontem (18/9) à Casa do Benfica de Portalegre que comemorou o seu 23.º aniversário com um conjunto de iniciativas. Entre elas e numa parceria estabelecida com o ACP realizou-se uma manhã de movimento a correr e a caminhar no tradicional percurso de peregrinação off road para o Senhor Jesus dos Aflitos, denominado Trail da Águia em homenagem à ave símbolo do clube. A iniciativa agradou a quem nela participou e os muito lobos presentes aproveitaram para meter mais cerca de 30 Km nas pernas rumo aos objectivos de Maratonas e Provas de trail que se aproximam. Muitos parabéns à associação aniversariante. Muito obrigado pelo convite para colaborarmos.

Álbum fotográfico.

São vários os portalegrenses que, residindo na zona de Lisboa, fazem gosto em envergar a amarelinha e representar-nos nos cada vez mais numerosos eventos que se realizam um pouco por todo o lado. É o running em todo o seu esplendor! Por vezes não conseguimos já reunir toda a informação mas, à medida que a recolhemos, divulgamo-la aqui no site que funciona essencialmente como um repositório para memória futura. Então cá vai:

25 Km Trail dos Templários – Tomar (11/9, 84 classificados)

22.º Hugo Sequeira (AC Portalegre / UTSM) 2 h 51 m 50 s

10 Km Cascais > Carcavelos:Corrida da Linha Cascais(18/9, 1383 classificados):

218.º Paulo Gandum (AC Portalegre / UTSM) 47 m 20 s

1033.º Ana Paula Ramos (AC Portalegre / UTSM) 1 h 06 m 06 s

10 Km Corrida do Aqueduto (18/9)

João Pereira (AC Portalegre / UTSM) 52 m 25 s

17 Km Trail do Sardoal (18/9)

14.º Hugo Sequeira (AC Portalegre / UTSM) 1 h 35 m 01 s

João Pereira

Hugo Sequeira em Tomar

Hugo Sequeira no Sardoal

Paulo e Ana

Mais um FDS de corridas na Extremadura para os nossos campeões veteranos Vítor Cordeiro e Emílio Paulino, saldadas pelas habituais subidas ao pódio. No domingo (18) em Santa Marta participaram na VI edição da Media Maratón de Valdiguelo, uma prova tipo trail, totalmente corrida off road e com alguns aclives exigentes. Vítor foi o melhor dos mais de 200 concorrentes com 1:21:32 e o Emílio foi  8.º absoluto e 1.º M55 com 1:29:42. No sábado (17) Vítor Cordeiro tinha aquecido os motores na VI Carrera Popular “Villa de la Zarza” na qual foi 4.º  classificado da geral e 1.º M50. 

Emílio Paulino em Santa Marta

Cordeiro em La Zarza

Cordeiro em Santa Marta

Hélder Melo classificou-se em 33.º lugar no evento 24 h de Portugal, realizado entra as 12 h de sábado e as 12 h de domingo em Vale de Cambra, tendo percorrido uma distância superior a 108, 63 Km. Sobre a sua participação no evento o atleta escreveu na sua página social:

“Agora já sentadinho no sofá, com banho tomado e barriga cheia depois de almoço, é mais fácil falar…
Sim, arrisquei!
Agora olhando para trás vejo que levava um ritmo demasiado alto ao início, nas primeiras 3h… Mas se queria tentar os 180km tinha mesmo que ser assim…
Fui bebendo e comendo em todas as voltas, mas não o suficiente…
Ao fim de 6/7h estava dentro das minhas previsões, mas sentia-me a quebrar bastante…
Ia nos 10 primeiros da geral e em 2° do escalão, mas não seria por muito tempo…
Às 9h de prova com dificuldades em comer decidi deitar-me 1h…
Ainda dormi uns 30min! Acordei revigorado e com as pernas leves! Comi alguma coisa e arranquei para mais 4 voltas…
O objectivo dos 180km estava a escapar-me e sabia que a partir dali era sempre a piorar..
Antes da meia-noite, 12h de prova, decidi parar mais 1h… Ia com 78km, se não me engano… Estava completamente desidratado, já não urinava há umas horas, comecei a sentir uma dor na zona dos rins e umas pontadas no coração… Fiquei com medo!
Não estava com intenções de pôr em risco a minha saúde, visto que ainda faltava tanto para o final…
Cerca da 1h, depois de me ter levantado e tentado comer qualquer coisa, comecei a minha peregrinação até aos 93km, sempre a caminhar, porque até tinha medo de correr! Corria 20metros e as pulsações disparavam logo…
Nova paragem cerca das 4h da manhã!
Decidi descansar até nascer o dia e o speaker começar a fazer barulho!
Quando voltasse à pista logo decidia até onde ia…
Levantei-me cerca das 8h, com mais apetite e já minimamente hidratado!
Comi bem e arranquei para mais umas quantas voltas, praticamente sempre a caminhar…
Ainda cheguei aos 108km!
33° da geral e 5° do escalão
Cometi alguns erros, que paguei caro… primeiro durante a preparação, não treinei o suficiente! E depois durante a prova, ritmos demasiado altos que levou a dificuldade em comer e beber!
Mesmo assim foi bom, uma experiência única!
Finalmente queria agradecer, do fundo do coração, a todos os que me apoiaram, fisicamente ou “via online”!
Sem o vosso apoio teria sido muito mais difícil…“

Resultado da prova do Hélder aqui.

Resultados completos.

Foto em destaque de Orlando Duarte.

O FDS de 24/25 de Setembro vai ficar marcado pela presença de 4 lobos e 1 loba em 2 grandes eventos internacionais. No dia 24 na Cerdania (Catalunha) serão 3 que participarão num dos mais famosos ultra trails do calendário internacional, o Salomon Ultra Pirineu (ex-Cavalls del Vent). Fernando Alvez Barrero enfrentará mesmo a distância principal (110 Km D+6800 m) cuja partida, para 1030 corredores entre eles nomes grandes da élite mundial, acontecerá em Bagá às 6 h. Duas horas depois o casal Almerinda Velez e José Velez enfrentará os 45 Km D+2400 m da Maratona, o segundo dos eventos em termos de dificuldade. Poderão acompanhar a participação destas 3 amarelinhas, ao longo de muitas horas, aqui! No dia seguinte (25) o ambiente será outro e gigantesco. 2 lobos, Rui Monteiro e Nuno Rodrigues, conseguiram um dos 40.000 dorsais disponíveis para a Maratona de Berlim e lá estarão a viver a experiência, por certo inolvidável. A prova faz parte do selecto grupo das Worl Marathon Majors e é circuito de Record do Mundo. A dificuldade da preparação no tórrido Verão de 2016 poderá ou não afastar os nossos dois atletas dos objectivos que perseguem, sub 3 h para o Rui e sub 4 h para o Nuno. Tudo sobre a prova aqui. Aos 5 bravos lobos que participam nestes eventos a expensas próprias mas com o grande orgulho de envergarem as cores do nosso concelho votos da melhor sorte.

Rui e Nuno em Berlim

Barrero, Almerinda e José Velez em Bagá

Todas as crianças do concelho de Portalegre podem realizar uma iniciação ao Atletismo quer queiram ou não vir a participar em competições. Terças e quintas, entre as 18 h e as 19 h, poderão experimentar todas as especialidades do Atletismo na Pista dos Assentos. Os que quiserem experimentar a emoção da participação em provas poderão fazê-lo, quem quiser ficar pela experimentação e pelo treino também é aceite. A partir de dia 20 de setembro poderão dirigir-se à Pista de Atletismo do Estádio Eduardo de Sousa Lima (Assentos) em Portalegre e contactar directamente a técnica Rute Costa para saber os pormenores. Têm energia para dar e vender? Venham gastá-la connosco. Para os pais e mães também temos sugestões de actividade física adequada enquanto aguardam pelos filhos. Ficamos à vossa espera. Tragam um amigo ou uma amiga!

Vitor Cordeiro venceu, no domingo, o IX Cross Popular Torre de Miguel Sesmero disputado na distância de cerca 5 acidentados Km naquela localidade da Extremadura. Vitor geriu a prova com o seu amigo Juan Sanchez terminando ambos praticamente a par (18:09 – 18:10). Na véspera em Fregenal de la Sierra tinha sido 4.º(1.º M50) em Fregenal de la Sierra. No autódromo do Estoril João Pereira classificou-se em 249.º entre os 750 finalistas dos 10 Km Corrida Jumbo com 50 m 34 s.

1.º em Sesmero

4.º em Fregenal

Emílio Paulino alcançou a 2.ª posição M55 (11. da Geral ) na 40.ª edição da Meia Maratona de São João das Lampas com 1 h 26 m 25 s. Entre os 478 classificados encontra-se outro lobo, Paulo Gandum, que foi 215.º com 1 h 50 m 34 s.

Fernando Alvez Barrero alcançou a 13.ª posição nos 45 Km D+2900 m do Trail El Guerrero de Gredos realizado no sábado. Gastou 7 h 34 m 18 s num percurso com dificuldade técnica elevada e com um desnível equivalente ao dobro do do UTSM, o que permite uma aproximação ao nível de dificuldade da prova, a principal das 3 que integrava este evento centrado na localidade de Camdeleda (Ávila) e que classificou 71 concorrentes.

Resultados completos.

A prova do Fernando no STRAVA.