519 resultados conseguidos em 57 competições diferentes de norte a sul de Portugal é o balanço da atividade desportiva do ACP nos primeiros 3 meses de 2019. Participações e a obtenção de lugares de honra em competições nacionais de trail, corta-mato, estrada e pista, repartidas por todas as categorias etárias, a par da liderança regional em todos os Circuitos AADP (Corridas, Trail e Pista) é o património que FDS após FDS vamos construindo. Sem quaisquer pressões ou esforço acrescido por parte da nossa centena e meia de atletas (dos quais 102 já filiados na FPA, um record). Cada uma participa quando e onde quer. Deixamos a hiperligação para o Ranking do ACP onde cada uma das participações é valorizada à atletismo, com sobriedade e objetividade: atleta, distância/especialidade, classificação e resultados. Sem adjetivos. Apenas com nomes e verbos. Os nomes dos lobos e lobas que inspiram. Os verbos da nossão ação contínua: correr (qualquer distância em qualquer piso), saltar e lançar. Continuemos!
Diogo Vieira 1.º no Texugo

Diogo Vieira (ACP) venceu a distância intermédia (20 Km) do Trail do Texugo disputado ontem na Serra D’Ossa a partir do Redondo. Nesta distância Ivo Tomé (ACP) foi o 2.º sub23. Na distância longa (30 Km) Luís Semedo (ACP) quase não acusou o cansaço da prestação de sábado no Piódão e entrou 2.º da Geral e 1.º M20. Nesta distância José Velez (ACP) conseguiu o quarto pódio da comitiva de 7 lobos presente vencendo o escalão M60. A brilhante participação da alcateia rematou-se com a 5.ª posição coletiva no Longo. Todos os resultados aqui e, com destaque, os dos lobos presentes:
| ATL | ESC | GER | CAT | DIS | RES |
| DIOGO VIEIRA | M20 | 1 | 1 | 20,00 | 2:32:54 |
| LUÍS SEMEDO | M20 | 2 | 1 | 30,00 | 3:16:50 |
| ANDRÉ TRINDADE | M20 | 7 | 5 | 30,00 | 3:33:58 |
| IVO TOMÉ | MSUB23 | 35 | 2 | 20,00 | 3:26:42 |
| PEDRO TAVARES | M45 | 70 | 13 | 30,00 | 4:47:47 |
| JOSÉ VELEZ | M60 | 90 | 1 | 30,00 | 5:19:09 |
| RAFAEL SILVA | M20 | 98 | 43 | 30,00 | 5:45:28 |
Álbum fotográfico de Nuno Mendes (inclui a foto de Diogo Vieira que destacamos )
Lobas vencem Meia de Fronteira

As atletas do ACP encheram a prova feminina da Meia-Maratona de Fronteira conseguindo fechar equipa e classificar-se. Foi o mais relevante de mais uma prova do Circuito AADP de Corridas que reuniu 38 concorrentes, 24% do ACP. Em masculinos os lobos foram 3.ºs. A prova marcou a estreia pelo ACP de mais duas atletas locais, a Doralícia Bicho e a Maria Cabral. Em Gaia Bruno Carrilho (ACP) voou para sub37 nos 10 Km Estrada. Os resultados completos e, destacados, os dos lobos:
| ATL | ESC | GER | CAT | DIS | RES | LOC |
| EMÍLIO PAULINO | M60 | 16 | 6 | 21,10 | 1:31:11 | FRONTEIRA |
| LUÍS C RODRIGUES | M45 | 17 | 7 | 21,10 | 1:32:08 | FRONTEIRA |
| JOAQUIM BARBAS | M50 | 22 | 9 | 21,10 | 1:34:59 | FRONTEIRA |
| MANUEL CEIA | M55 | 26 | 11 | 21,10 | 1:39:05 | FRONTEIRA |
| VITORINA MOURATO | F45 | 2 | 1 | 21,10 | 1:41:08 | FRONTEIRA |
| HELENA CEIA | F45 | 3 | 2 | 21,10 | 1:41:28 | FRONTEIRA |
| DORALÍCIA BICHO | F40 | 4 | 1 | 21,10 | 1:51:20 | FRONTEIRA |
| ODETE BARBAS | F45 | 5 | 3 | 21,10 | 1:52:21 | FRONTEIRA |
| MARIA CABRAL | F40 | 6 | 2 | 21,10 | 1:53:14 | FRONTEIRA |
| BRUNO CARRILHO | M35 | 89 | ND | 10,00 | 0:37:03 | GAIA |
Álbum fotográfico ACP





Gonçalo Matos 5.º com 2:42.71 no Mega Km

Quatro atletas do clube estiveram envolvidos, em representação da Coordenação Alentejo, no grande evento de deteção de talentos do Desporto português, o projeto Mega do Desporto Escolar. Tiveram todos um bom desempenho avultando o 5.ª posição de Gonçalo Matos nos 1000 m com a muito agradável marca de 2 m 42 s 71/100. A juvenil Elsa Martins foi a melhor alto alentejana nos 40 m no seu escalão etário e as saltadoras Maria Baptista e Margarida Narciso cumpriram face a lesões recentes ou a contraídas durante o concurso. Publicamos os resultados ressalvando uma vez mais que neste evento representaram a sua escola. Fazemos uma referência para alguns outros bons resultados dos atletas alto-alentejanos não pertencentes ao ACP nomeadamente o da infantil portalegrense Ana Cardoso (ESMS/CBP) vencedora dos 1000 m com excelentes 3 m 05 s 80/100.
| ATL | ESC | GER | ESC | PROVA | RES |
| GONÇALO MATOS | M17 | 5 | 5 | 1000 m | 2:42.71 |
| MARIA BAPTISTA | F13 | 9 | 9 | COMPRIMENTO | 4.15 |
| MARGARIDA NARCISO | F17 | 15 | 15 | COMPRIMENTO | 4.41 |
| ELSA MARTINS | F17 | 26 | 2S7 | 40 m | 6.21 |
Hugo, Bruno e Mariana TOP30 na Geira

O trio Hugo Sequeira (ACP), Bruno Neves (ACP) e Mariana Leirinha (ACP) rumou a norte onde participou na distância de 18 Km da clássica Ultra Geira Romana, disputada nos concelhos de Amares e Terras de Bouro. Entre os 312 classificados tiveram óptimo desempenho com os 3 a conseguirem ser TOP30 nas suas categorias etárias com Hugo Sequeira a entrar 22.º da Geral. Resultados completos.
| ATL | CAT | GER | ESC | RES |
| HUGO SEQUEIRA | M20 | 22 | 20 | 1:35:33 |
| BRUNO NEVES | M20 | 36 | 29 | 1:40:40 |
| MARIANA LEIRINHA | F20 | 218 | 17 | 2:26:06 |
Paulo Gandum sub45 10.000 m

Paulo Gandum (ACP) participou ontem no Campeonato Nacional de 10.000 m para Veteranos (ANAV) correndo as 25 voltas à pista em 44 m 56 s 13/100, sendo o 12.º no seu escalão M40. O evento realizou-se em Lisboa no Estádio 1.º de Maio. Resultados completos.
Pereira e Abreu sub50 no Benfica

João Pereira (ACP) e Carlos Abreu (ACP) representaram o clube na prova de 10 Km da 14.ª Corrida do Benfica António Leitão disputada hoje por 4142 concorrentes. Classificaram-se por volta do 600.º posto ambos abaixo dos 50 minutos. Foi uma das muitas participações da alcateia de norte a sul da Península Ibérica. Iremos divulgando as restantes à medida que reunamos informação suficiente.
| ATL | CAT | GER | ESC | RES |
| JOÃO PEREIRA | M55 | 596 | 30 | 0:49:30 |
| CARLOS ABREU | M20 | 615 | 143 | 0:49:42 |
Semedos brilham no Piódão

Luís Semedo (ACP) venceu hoje de manhã a nevada edição deste ano dos 25 Km Trail Running Piódão centrada na histórica e típica localidade do concelho de Arganil e na serra do Açor em que se insere. Na mesma distância Carla Semedo (ACP) foi a 2.ª atleta feminina a cruzar a meta e a 1.ª do escalão F40. Por equipas o ACP foi 5.º. Vejamos as classificações dos 5 lobos presentes entre as quais avulta o 5.º posto do júnior Duarte Tavares (ACP) na prova curta. Tudo em família!
| ATL | ESC | GER | CAT | DIS | RES |
| LUÍS SEMEDO | M20 | 1 | 1 | 25,00 | 2:21:21 |
| CARLA SEMEDO | F40 | 2 | 1 | 25,00 | 3:17:41 |
| DUARTE TAVARES | M19 | 5 | nm | 12,00 | 0:57:53 |
| JOSÉ BRANDÃO | M45 | 38 | 6 | 54,00 | 6:29:29 |
| RAFAEL SILVA | M20 | 46 | 28 | 25,00 | 3:17:40 |
Direto do Rafael Silva na Serra do Açor.
Resultados completos.

Gonçalo Carita TOP10 em Belas

Gonçalo Carita (ACP) foi o 9.º dos 361 concorrentes classificados nos 4º Trilhos de Bellas – Trail Longo Mitsubishi Motors CLT gastando 2 h 29 m 18 s a percorrer os 25 Km do percurso traçado no concelho de Sintra. A prova, na qual o atleta de Nisa deu uma vez mais nota do seu elevado potencial, decorreu no domingo.

Espanha, Coruche, Mafra, estrada, trail

No domingo, último dia de março, o ACP esteve presente em mais 4 eventos, dois em Espanha, 2 em Portugal. Estrada, Trail e percursos mistos. É para correr … corremos. Deixamos os resultados de todos.
| LOC | ATL | ESC | GER | DIS | RES | CAT |
| ALCONCHEL | ODILO BLANCO | M45 | 7 | 18,00 | 1:20:22 | 3 |
| BARCARROTA | ANTÓNIO GRILLO | M20 | 11 | 10,00 | 0:35:40 | |
| CORUCHE | LUIS SEMEDO | M20 | 11 | 21,00 | 1:50:03 | |
| BARCARROTA | TIAGO VALÉRIO | M20 | 12 | 10,00 | 0:36:04 | |
| MAFRA | ANA RAMOS | F45 | 179 | 15,00 | 1:33:01 | |
| MAFRA | PAULO GANDUM | M40 | 439 | 15,00 | 1:12:34 |




Elsa, Gonçalo e Alexandre em Évora
Gonçalo Matos (ACP) correu e venceu hoje em Évora os 1500 m do Torneio de Absolutos em 4 m 16 s, a apenas 6 s dos mínimos para os Nacionais Sub18 que persegue. No mesmo torneio o ACP fez-se representar por Alexandre Tavares (ACP) e Elsa Martins (ACP) que conseguiram também bons resultados nas provas de velocidade e concursos em que participaram. Eis os resultados completos e, com destaque, os resultados dos atletas do nosso clube, arrolados por ordem alfabética:
| ALEXANDRE TAVARES | M17 | 4 | 2 | 100 m | 12.43 |
| ALEXANDRE TAVARES | M17 | 2 | 1 | COMPRIMENTO | 5.79 |
| ALEXANDRE TAVARES | M17 | 1 | 1 | PESO5 | 9.14 |
| ELSA MARTINS | F17 | 4 | 3 | 100 m | 13.83 |
| ELSA MARTINS | F17 | 3 | 3 | COMPRIMENTO | 4.42 |
| GONÇALO MATOS | M17 | 1 | 1 | 1500 m | 4:22.0 |



Semedo mandou no Marão

Luís Semedo (ACP) continua a preparação para o Campeonato do Mundo de Trail participando em provas de norte a sul de Portugal. Hoje venceu os 25 Km D+1400 Trail do Marão com uma vantagem de 3 m 22 s, ligando Ovelhinha a Amarante em 2 h 14 m 46 s. Na competição feminina a sua irmã Carla Semedo (ACP) foi 22.ª (8.ª F40) com 4 h 00 m 15 s.


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