Domingo assistirá à estreia de mais uma competição de trail running na nossa região, centrado em Ponte de Sôr. Organizado pelo grupo Trail Runners da Ponte denomina-se Trail do Sôr e terá duas distâncias de competição (30 Km e 17 Km) e ainda uma caminhada. O AC Portalegre / UTSM participará em força apresentando nas provas competitivas nada menos de 16 concorrentes: Paula Matos, Sérgio Carinhas, Luis Pinto, Hélder Melo, Carla Carloto, Vitorina Mourato, Ângela Mendes, Emílio Paulino, Teresa Rocha, Fernado Alvez, Vítor Cordeiro, João Farinha e Paulo Rodrigues, nos 30 Km; Bruno Carrilho, Luís Meio Tostão e Roberto Tomé, nos 17 Km. A prova tem vindo a ser excelentemente preparada e divulgada e terá a presença de perto de 500 participantes nos vários eventos.

Website do evento

Lista de inscritos

Dia 20 de Setembro às 20 h, uma sexta-feira, terá lugar mais um evento ACP gratuito e aberto a toda a população de Portalegre e … do resto do mundo. Desta vez trata-se do Portalegre by night City Trail, um trail urbano e nocturno com cerca de 13 Km e um desnível total de 1000 m. Principais características: não é competitivo e tem duas vertentes: corrida/progressão (para os já iniciados) e caminhada/progressão (para os que dão os primeiros passos). O local de concentração (também de início e de chegada) é o Miradouro da igreja de São Cristóvão (Atalaião). Basta comparecer adequadamente equipado (obrigatoriamente com frontal ou lanterna) e com algum alimento (basta uma bolachitas) e água. Haverá guias do clube para a corrida e para a caminhada e o mesmo foi traçado de modo a passar pelos principais monumentos de Portalegre e incluir os ex-libris da cidade Ermida da Penha, Cruz da Penha e Miradouro da Serra. Permite também abandoná-lo antes do final ou não realizar algumas partes mais exigentes como a subida à Cruz da Penha à noite. 2 h a 4 h de esforço que vão valer a pena desde logo pelo convívio entre as várias dezenas de participantes que já confirmaram participar. O evento é um encontro de amigos com um interesse comum e a Organização não subscreveu qualquer seguro até porque não haverá registo nominal de participantes. Quem comparecer fá-lo por sua conta e risco e convém recordar que este tipo de actividades comporta sempre algum risco, nomeadamente quedas. Alertamos também para a necessidade que existe em realizar exame médico adequado a quem inicia ou pratica com intensidade um programa de exercício físico. O que se perspectiva contudo é mais uma grande acção informal de corrida na linha dos bem sucedidos 24 h a Correr, on the trail to UTSM e ACP trailrunning ON. Acções promovidas por quem tem a experiência de dezenas de anos de corrida e de organização e entende oferecê-las aos seus conterrâneos. Simples e funcionais. Apareça e traga a família.

Mais informações aqui: https://www.facebook.com/events/508808589201199

O nosso mais rápido atleta, Bruno Paixão, alcançou a 2ª posição na XIV Milla Urbana “San Miguel” disputada no sábado à tarde em Llerena (Espanha). Percorreu os 1609 m em 4 m 32 s, mais 1 s que o vencedor, o cubano Mauri Yera.

Resultados completos

Mais 512 Km (1280 voltas à pista) que o anterior record (2780 Km em 2011) foi a cereja no topo do bolo de uma acção que foi um enorme sucesso, a 5ª edição do 24 Km a Correr / Dia Mundial da Fisioterapia. Mais que este número importa realçar o ambiente que se respirou na pista entre o cerca de meio milhar de participantes nas várias iniciativas que incluiu a caminhada/corrida mas também muitas outras actividades no âmbito do exercício físico desenvolvidas. A meteorologia também ajudou e o sucesso a todos satisfez. Mais tarde faremos um balanço final apresentando o número de voltas que cada participante fez. Para já fica este fantástico balanço final.

Entre as 18 h e as 19 h 30 m e entre as 21 h 30 m e as 23 h 30 m a pista de atletismo do estádio dos Assentos “encheu” para o evento 24 h a Correr / Dia Mundial da Fisioterapia. Chegámos a contabilizar 8 dezenas de participantes em simultâneo na pista com mais umas dezenas repartidos pelas várias classes de fitness. Um sucesso absoluto a 5ª edição do evento que nem a fresca madrugada ofuscou já que foi sempre possível manter a corrida em funcionamento e de madrugada já se ultrapassavam os 2000 Km. Há quem já tenha ultrapassado individualmente os 100 Km embora a maioria se fique pelas 10 voltas à pista (4 Km). Tudo continua até ao meio-dia. Apareça e traga a família!

Siga o evento online aqui:

https://www.facebook.com/ACPortalegre

Começa hoje ao meio-dia a 5ª edição do evento 24 h a Correr, pela primeira vez integrando a comemoração local do Dia Mundial da Fisioterapia.  A partir do meio-dia são esperados na pista do Estádio Eduardo de Sousa Lima (Assentos – Portalegre) perto de 3 centenas de pessoas  que ao longo das 24 h vão tentar superar o actual record de 2780 Km conseguido em Maio de 2011. O objectivo principal da iniciativa não é contudo o de bater recordes mas sim o de realçar a importância da actividade física associada à saúde. Nas nossas redes sociais iremos dando conta das muitas actividades que se vão realizar na pista, nomeadamente as promovidas pelo Grupo de Fisioterapeutas de Portalegre. Não se alheie. Participe. Traga a família!

Vítor Cordeiro (AC Portalegre / UTSM) venceu hoje os III Trilhos dos Templários disputados hoje em Santa Cita – Tomar na distância de 20 Km. Vítor Cordeiro juntou à vitória absoluta a vitória em M40 tendo gasto 1 h 27 m 27 s.  Outro veterano de luxo do ACP, Emílio Paulino, marcou 27ª com 1 h 51 m 05 s entre os 239 concorrentes que concluíram a prova conseguindo a vitória no seu escalão etário (M50). A presença do ACP completou-se com o 10º posto em F20 de Ângela Mendes (19ª F, 171º da Geral) em 2 h 31 m 20 s. A “aquecer os motores” Vítor Cordeiro tinha conseguido ontem ao fim da tarde um excelente 4º lugar em Don Benito (Espanha).

Resultados completos

O evento 24 h a Correr/Dia Mundial da Fisioterapia, que o ACP – Atletismo Clube de Portalegre vai organizar pela 5ª vez no FDS de 7 e 8 de Setembro, do meio-dia à meia-noite e da meia-noite ao meio-dia, contará com grandes novidades. Será organizado numa parceria com o Grupo de Fisioterapeutas de Portalegre resultando numa associação do evento ao Dia Mundial da Fisioterapia, estabelecendo-se assim uma ligação perfeita com a actividade física associada à saúde, que foi desde sempre o grande objectivo do evento. Para participar no mesmo, na vertente da corrida ou caminhada, basta aparecer no Estádio dos Assentos, entre as 12 h de sábado e as 12 h de domingo e correr ou caminhar o número de voltas – cada volta à pista são apenas 400 m – que pretender. Pode terminar quando quiser e regressar de novo à pista o número de vezes que pretender. São contabilizadas, para efeitos de tentativa de record – que se encontra em 2780 Km conseguidos em 2011 -, o total de voltas completas percorridas por cada participante ao longo das 24 h. Para além da corrida ou caminhada existe um extenso programa com conferências, worshops, aulas diversas e testes de avaliação de condição física. Tudo gratuito e tudo sem grande formalismo, bastando dirigir-se ao secretariado para poder participar nas mesmas. Claro que também não foram subscritos seguros individuais, dado o carácter informal da participação, decorrendo a mesma sob exclusiva responsabilidade de cada participante. Se quiser fazer destas 24 h uma experiência bem dilatada no tempo pode permanecer no local as horas que pretender já que existirá também um serviço de comes e bebes e será também permitida a pernoita – em saco-cama – no interior do estádio, sendo também disponibilizados balneários. Uma festa da actividade física NON STOP ao longo de 24 h é o que o ACP – Atletismo Clube de Portalegre e Grupo de Fisioterapeutas de Portalegre pretendem com o evento. Passe a palavra. Traga a família. Participe!

Conheça o Programa Completo aqui:

Continue reading “24 h a Correr: 7 e 8 de Setembro” →

Vítor Cordeiro (AC Portalegre / UTSM) classificou-se em 8º lugar (2º M40) no XXIV Cross Popular de Monesterio que das características originais só já possui o nome uma vez que se trata de uma competição de 3000 m em pista. Completou a distância em 9 m 22 s e 7/100. Marcou também presença na competição outro veterano do clube Francisco Costa, que conseguiu o 27º lugar da geral com 10 h 42 m 69/100. A prova realizou-se no dia 24 de Agosto.

Fruir os fabulosos e diversificados trilhos da região aproveitando para os divulgar através das redes sociais e assim promover o UTSM, o trail running e o Alto Alentejo são alguns dos objectivos da nossa  iniciativa ACP trailrunning ON Verão 2013 que hoje conheceu o 4º evento. Centrado na zona Castelo de Vide / Póvoa e Meadas foram mais de 20 Km de andanças em torno no Menir da Meada.  Veja algumas dezenas de fotos da actividade:

https://plus.google.com/photos/106958468617112381087/albums/5916064043705222753

Prossegue no próximo domingo a iniciativa ACP trailrunning ON Verão 2013 com a qual temos procurado reunir amigos em torno da prática da corrida por trilhos aproveitando para dar visibilidade às enormes potencialidades da região para este desporto de contacto completo com a natureza e de impacto ambiental nulo se praticado de acordo com os valores com que procuramos fazer escola.  Já se realizaram 3, com interesse sempre em crescendo e no dia 25 realizaremos o #4, que terá como epicentro Castelo de Vide. A reunião dos trail runners – aptos para uma corrida/progressão de 3 h a 5 h a um ritmo fácil em todo o terreno em autonomia total – será como habitualmente às 7 h desta vez no parque de estacionamento das piscinas de Castelo de Vide.  Habitués deste desporto do ACP e dos Trinca-Espinhas serão os principais animadores mas todos os que se sentirem aptos podem aparecer nas condições descritas na página do evento que deve consultar aqui.