Hélder Melo classificou-se em 33.º lugar no evento 24 h de Portugal, realizado entra as 12 h de sábado e as 12 h de domingo em Vale de Cambra, tendo percorrido uma distância superior a 108, 63 Km. Sobre a sua participação no evento o atleta escreveu na sua página social:

“Agora já sentadinho no sofá, com banho tomado e barriga cheia depois de almoço, é mais fácil falar…
Sim, arrisquei!
Agora olhando para trás vejo que levava um ritmo demasiado alto ao início, nas primeiras 3h… Mas se queria tentar os 180km tinha mesmo que ser assim…
Fui bebendo e comendo em todas as voltas, mas não o suficiente…
Ao fim de 6/7h estava dentro das minhas previsões, mas sentia-me a quebrar bastante…
Ia nos 10 primeiros da geral e em 2° do escalão, mas não seria por muito tempo…
Às 9h de prova com dificuldades em comer decidi deitar-me 1h…
Ainda dormi uns 30min! Acordei revigorado e com as pernas leves! Comi alguma coisa e arranquei para mais 4 voltas…
O objectivo dos 180km estava a escapar-me e sabia que a partir dali era sempre a piorar..
Antes da meia-noite, 12h de prova, decidi parar mais 1h… Ia com 78km, se não me engano… Estava completamente desidratado, já não urinava há umas horas, comecei a sentir uma dor na zona dos rins e umas pontadas no coração… Fiquei com medo!
Não estava com intenções de pôr em risco a minha saúde, visto que ainda faltava tanto para o final…
Cerca da 1h, depois de me ter levantado e tentado comer qualquer coisa, comecei a minha peregrinação até aos 93km, sempre a caminhar, porque até tinha medo de correr! Corria 20metros e as pulsações disparavam logo…
Nova paragem cerca das 4h da manhã!
Decidi descansar até nascer o dia e o speaker começar a fazer barulho!
Quando voltasse à pista logo decidia até onde ia…
Levantei-me cerca das 8h, com mais apetite e já minimamente hidratado!
Comi bem e arranquei para mais umas quantas voltas, praticamente sempre a caminhar…
Ainda cheguei aos 108km!
33° da geral e 5° do escalão
Cometi alguns erros, que paguei caro… primeiro durante a preparação, não treinei o suficiente! E depois durante a prova, ritmos demasiado altos que levou a dificuldade em comer e beber!
Mesmo assim foi bom, uma experiência única!
Finalmente queria agradecer, do fundo do coração, a todos os que me apoiaram, fisicamente ou “via online”!
Sem o vosso apoio teria sido muito mais difícil…“

Resultado da prova do Hélder aqui.

Resultados completos.

Foto em destaque de Orlando Duarte.

O FDS de 24/25 de Setembro vai ficar marcado pela presença de 4 lobos e 1 loba em 2 grandes eventos internacionais. No dia 24 na Cerdania (Catalunha) serão 3 que participarão num dos mais famosos ultra trails do calendário internacional, o Salomon Ultra Pirineu (ex-Cavalls del Vent). Fernando Alvez Barrero enfrentará mesmo a distância principal (110 Km D+6800 m) cuja partida, para 1030 corredores entre eles nomes grandes da élite mundial, acontecerá em Bagá às 6 h. Duas horas depois o casal Almerinda Velez e José Velez enfrentará os 45 Km D+2400 m da Maratona, o segundo dos eventos em termos de dificuldade. Poderão acompanhar a participação destas 3 amarelinhas, ao longo de muitas horas, aqui! No dia seguinte (25) o ambiente será outro e gigantesco. 2 lobos, Rui Monteiro e Nuno Rodrigues, conseguiram um dos 40.000 dorsais disponíveis para a Maratona de Berlim e lá estarão a viver a experiência, por certo inolvidável. A prova faz parte do selecto grupo das Worl Marathon Majors e é circuito de Record do Mundo. A dificuldade da preparação no tórrido Verão de 2016 poderá ou não afastar os nossos dois atletas dos objectivos que perseguem, sub 3 h para o Rui e sub 4 h para o Nuno. Tudo sobre a prova aqui. Aos 5 bravos lobos que participam nestes eventos a expensas próprias mas com o grande orgulho de envergarem as cores do nosso concelho votos da melhor sorte.

Rui e Nuno em Berlim

Barrero, Almerinda e José Velez em Bagá

Todas as crianças do concelho de Portalegre podem realizar uma iniciação ao Atletismo quer queiram ou não vir a participar em competições. Terças e quintas, entre as 18 h e as 19 h, poderão experimentar todas as especialidades do Atletismo na Pista dos Assentos. Os que quiserem experimentar a emoção da participação em provas poderão fazê-lo, quem quiser ficar pela experimentação e pelo treino também é aceite. A partir de dia 20 de setembro poderão dirigir-se à Pista de Atletismo do Estádio Eduardo de Sousa Lima (Assentos) em Portalegre e contactar directamente a técnica Rute Costa para saber os pormenores. Têm energia para dar e vender? Venham gastá-la connosco. Para os pais e mães também temos sugestões de actividade física adequada enquanto aguardam pelos filhos. Ficamos à vossa espera. Tragam um amigo ou uma amiga!

Vitor Cordeiro venceu, no domingo, o IX Cross Popular Torre de Miguel Sesmero disputado na distância de cerca 5 acidentados Km naquela localidade da Extremadura. Vitor geriu a prova com o seu amigo Juan Sanchez terminando ambos praticamente a par (18:09 – 18:10). Na véspera em Fregenal de la Sierra tinha sido 4.º(1.º M50) em Fregenal de la Sierra. No autódromo do Estoril João Pereira classificou-se em 249.º entre os 750 finalistas dos 10 Km Corrida Jumbo com 50 m 34 s.

1.º em Sesmero

4.º em Fregenal

Emílio Paulino alcançou a 2.ª posição M55 (11. da Geral ) na 40.ª edição da Meia Maratona de São João das Lampas com 1 h 26 m 25 s. Entre os 478 classificados encontra-se outro lobo, Paulo Gandum, que foi 215.º com 1 h 50 m 34 s.

Fernando Alvez Barrero alcançou a 13.ª posição nos 45 Km D+2900 m do Trail El Guerrero de Gredos realizado no sábado. Gastou 7 h 34 m 18 s num percurso com dificuldade técnica elevada e com um desnível equivalente ao dobro do do UTSM, o que permite uma aproximação ao nível de dificuldade da prova, a principal das 3 que integrava este evento centrado na localidade de Camdeleda (Ávila) e que classificou 71 concorrentes.

Resultados completos.

A prova do Fernando no STRAVA.

O Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere garantiu hoje no Trail do Sor a conquista do título de Campeão Nacional de Trail de 2016. As últimas duas provas eram decisivas  para o ACP, obrigado a ganhar ambas, mas tudo ficou decidido hoje nos tórridos 30 Km de Ponte de Sor ao ficarmos na 2.ª posição. Parabéns aos justos vencedores, parabéns a nós que continuamos na ribalta do trail running em Portugal. Se o objectivo maior da revalidação do título nacional não foi conseguido, a participação na penúltima prova do Campeonato Nacional ficou saldada por um conjunto de excelentes resultados para os lobos que como alguém nos confidenciou “parece que descobrimos atletas debaixo de pedras” tal a quantidade e qualidade. Publicamos as classificações de todos os que conseguiram terminar num dia em que pela elevadíssima temperatura (perto dos 40ºC) e pelo terreno seco e arenoso só terminar foi já um feito que uma boa percentagem não conseguiu alcançar. Destaque para os atletas em posição de pódio e foram bastantes, nomeadamente as equipas que conseguiram 2.º (30 Km Geral) e três 1.ºs (17 Km Geral, 30 Km Femininos e 17 Km Femininos). Fomos ainda a equipa com mais participantes. Nos 30 Km, o evento principal e no qual alinharam cerca de 300 concorrentes, Luís Semedo foi 2.º M20, Vítor Cordeiro 1.º M50, Vitorina Mourato 1.ª F50, Almerinda Velez 3.ª F50 e Fábio Costa 2.º Sub23M; nos 18 Km Hugo Sequeira foi 2.º M20, Pedro Tavares 2.º M40, Rute Ferreira 2.ª F40 e Helena Ceia 2.ª F45. Resultados completos aqui. Fotos de Paula Maurício.

A Câmara Municipal de Portalegre volta a abrir, no dia 5 de Setembro, as instalações do Estádio Eduardo de Sousa Lima (Assentos) e , muito naturalmente, a ele regressaremos já que tem sido graças a essa instalação que possui uma pista de atletismo que o clube tem conseguido uma identidade física. É pois o regresso ao chamado covil de Inverno já que durante o Verão pudemos beneficiar do acesso ao Estádio Municipal relvado, também por generosidade do município da nossa cidade, que nos últimos anos tem colocado ao nosso dispor estas instalações – o nosso covil de Verão –  a custo zero. Aos cerca de 8 dezenas de atletas do clube e aos que se nos queiram reunir dispomos pois de todas as condições para desenvolvermos um bom trabalho em prol do desenvolvimento desportivo do concelho. Embora o horário de utilização seja alargado e permita que cada um faça a gestão do horário dos seus treinos de acordo com o seu horário profissional relembramos que o treino das 18 h continua a constituir o momento privilegiado para contactos. Aproveitando para uma vez mais e publicamente agradecermos à Câmara Municipal de Portalegre  e seus funcionários todo o apoio e disponibilidade desejamos a todos os lobos um ano pleno de belos momentos a praticar a modalidade que nos apaixona.

Prosseguimos com a indicação dalgumas das voltas a Portalegre mais populares entre os lobos. A de hoje, é uma verdadeira clássica! O seu aspecto é a de uma doce boneca inclinando-se em vénia aos atletas do melhor clube do mundo 😉 mas na verdade a sua alcunha assusta qualquer um dos lobos: bombeiral! Porquê bombeiral e não simplesmente boneca ou Avenida da Extremadura? Fornecemos a resposta ao vivo. Apareça num destes dias pelas 18 h na pista e integre um grupo numeroso de lobos que se proponha corrê-la. Após o doce aquecimento da ZI seguem-se quase 5 Km de subida ininterrupta da Praça de Touros ao CAEP. Torna-se particularmente dolorosa a partir do Quartel dos Bombeiros, daí o nome! Se alguém a propõe na reunião informal prévia à corrida diária da alcateia já se sabe: vai haver festa! Conheça-a e experimente-a!