Treinos de Verão

O Verão com as elevadas temperaturas e o elevado índice ultravioleta que o caracteriza aconselha a redução ou paragem nos treinos mas … por outro lado … ainda apetece mais correr. Daí que no ACP nos adaptemos às exigentes condições que se fazem sentir e continuemos com as nossas corridas. Correr pela manhã, procurar percursos sombreados, usar protector solar e roupa adequada e sobretudo ter muita atenção à hidratação são os segredos. Ainda hoje de manhã 6 lobos atacaram nos concelhos de Marvão e Castelo de Vide e ultrapassámos os 20 Km. Ninguém nos pára!