Manuel Milhinhos (ACP) participou no domingo na 26.ª Corrida da Baía de Monte Gordo tendo completado os 8 Km do percursso em 46 m 25 s, que lhe valeram a 222.ª posição. A prova é uma clássica do verão algarvio e reuniu este ano perto de 4 centenas de participantes. Ao nosso representante endereçamos os parabéns.

Dora Bicho (ACP) conseguiu a 3.ª posição no Trail Rota dos Espigueiros, realizado em Caparrosinha, freguesia de Caparrosa – Silvares, no concelho de Tondela, distrito de Viseu. O evento decorreu na tórrida manhã de domingo, em trilhos que percorrem mais de 20 espigueiros, moinhos e levadas — património típico da região. Para além da Dora o casal Luís&Rute Ferreira também participou e obteve um óptimo desempenho. Aos 3 os nossos parabéns.

15 Km Carraposinha – Tondela – 9.º Trail Rota dos Espigueiros  (3/8/2025, 320 class.) 

62.º.:.  ^{7.º M50} Luís Rodrigues  (ACP) 1 h 35 m 51 s

21.ª.:.  ^{9.ª F40} Rute Ferreira  (ACP) 1 h 58 m 32 s

30 Km Carraposinha – Tondela – 9.º Trail Rota dos Espigueiros  (3/8/2025, 97 class.) 

21.ª.:.  ^{3.ª F50} Dora Bicho (ACP) 4 h 04 m 58 s

Um quinteto ACP esteve presente, no domingo, na 37.ª edição da clássica Peña del Águila, que ano após ano desafia, em agosto, cerca de 2 centenas de corredores para a campina extremeña em Vilar del Rey. Em particular evidência estiveram Odete Barbas e Emílio Paulino TOP3 nas suas categorias etárias. Casa Nova foi o mais rápido. Para toda esta malta que viu o nascer do sol ainda nos anos 60 os nossos parabéns por continuarem a inspirar!

11 Km Vilar del Reu – 37.º Cross Peña del Águila – Pedro Carballo  (3/8/2025, 154 class.) 

48.º.:.  ^{5.º M60} António Casa Nova  (ACP) 52 m 52 s

86.º.:.  ^{2.º M65} Emílio Paulino  (ACP) 59 m 22 s

87.º.:.  ^{8.º M60} Abel Flores  (ACP) 59 m 26 s

107.º.:.  ^{9.º M60} Joaquim Barbas  (ACP) 1 h 02 m 26 s

13.ª.:.  ^{1.ª F55} Odete Barbas (ACP) 1 h 02 m 26 s

António Casa Nova e Rute Ferreira representaram o ACP na nóvel Milha de Vila Boim disputada no passado sábado, 26 de julho. A prova contou com mais de meia centena de participantes e os nossos representantes subiram ao pódio nas respectivas categorias etárias. Muitos parabéns!

1,609 Km Milha de Vila Boim  (26/7/2025, 47 class.) 

18.º.:.  ^{1.º M60} António Casa Nova  (ACP) 6 m 08 s

5.ª.:.  ^{2.ª F45} Rute Ferreira (ACP) 7 m 04 s

Fernando Alvez Barrero (ACP) completou no FDS de 11/12 de julho mais uma das suas mega aventuras por trilhos terminando em 82.º os 101 Km do Grand Trail Courmayeur em 22 h 27 m 11 s. Apesar de referir muita dificuldade para alcançar a Meta, o nosso amigo pacense que continua a fazer o favor de nos representar, conseguiu bem melhor que a sua anterior participação no evento em 2023. Deixamos as suas impressões na 1.ª pessoa: “Pues hace ya casi 15 días, participé por 2º vez en una carrera que me parece absolutamente maravillosa, Gran Trail Courmayeur. Una carrera de 105 km y 6700 D+, que transcurre por esta localidad, con partes corribles y otras bastantes técnicas, donde la altitud media es superior a 2000 metros, y bastantes km en torno a los 2500-2800 metros. Como Alpes y proceso vírico parece que van de la mano, hasta 2 días antes de la carrera no tuve claro mi participación en ella. Volvimos acoger el COVID toda la familia. Comencé a tener la sensación de una recuperación bastante rápida en las 48 horas previas a la salida, así que me dije, ¡que hace un corredor aquí sin correr¡, pues ¡hasta donde lleguemos¡. La Organización del TOR, por muy legendaria que sea en lo deportivo, no logra lo mismo en lo logístico. La recogida del dorsal volvió a ser un caos, similar a lo vivido en el TOR130 en Gressoney, en 2024. Horas de pie el mismo día de la carrera , cuando uno debería estar recostado. Buenas sensaciones hasta el km 40 aprox., pero la subida y cresteo, hacia Mount Fortin, con altitudes rozando los 2.800 metros, fue un punto de inflexión. La fatiga se volvió protagonista, y el plan cambió. A partir de ese momento, lo único que importaba era gestionar, comer bien, mantener ritmo constante y ahorrar energía. Pero como esto del atletismo, tiene algunas cosas enigmáticas, hay veces que el cuerpo dice “no” pero el cronómetro dice “sí”, y me presenté en meta con 1h 20´menos que mi participación anterior. La paradoja de peores sensaciones, mejor resultado, Quizás sean los años en el oficio, el continuo aprendizaje y en saber cuándo no derrochar ni una gota de esfuerzo. Una buena cerveza con mis colegas de equipo de entrenamiento, hizo que me viniera un poco arriba, y me echara otra vez al monte para hacer 5 km y 600 positivos hasta donde estábamos alojados la familia. Allá , subiendo al Val Veny, me paró una pick up de la Organización , cargada de restos de algún avituallamiento, preguntándome al verme con el dorsal si me había perdido. Ya al verme con la medalla colgada me dieron la enhorabuena. De decirme “te llevamos” nada. Tengo la sensación de haber recuperado bien y de forma rápida. Ahora que tengo un par de entrenamientos bastante exigentes en este ciclo de entrenamiento, veremos si es así. Continuamos, por supuesto.”

Classificação: https://live.torxtrail.com/

Percurso : https://maps.suunto.com/…/fern…/687329268d989709692e3136

Os nossos parabéns a um dos atletas que mais honra a amarelinha do ACP. Aqui da “central”, inveja da boa! 😉 🙂

Odete Barbas (ACP) venceu a categoria etária F55 da “Mini Maratona do Maranho – Entre Vilas 2025”, inserida no calendário do Festival de Gastronomia do Maranho da Sertã, disputada ontem. O lobo mais rápido (sub40′) foi Luís Rodrigues, mas os 5 atletas – todos veteranos – que nos representaram estiveram excelentes e correram os 10 Km abaixo dos 50 minutos. Parabéns a todos!

10 Km Maranho – Entre Vilas: Cernache do Bom Jardim > Sertã (20/7/2025, 271 class., 80 fem.) 

47.º.:.  ^{6.º M55} Luís Rodrigues (ACP) 39 m 37 s

9.ª.:.  ^{4.ª F45} Rute Ferreira (ACP) 45 m 02 s

10.ª.:.  ^{1.ª F55} Odete Barbas (ACP) 45 m 02 s

125.º.:.  ^{16.º M55} Emílio Paulino (ACP) 45 m 18 s

33.ª.:.  ^{7.ª F45} Dora Bicho (ACP) 49 m 42 s

8.ª equipa – ACP

Rute Ferreira (ACP) e Dora Bicho (ACP) classificaram-se TOP3 na 10.ª edição do Trail das Zagaias, disputado hoje na distância de 19 Km D+600 m, entre a localidade de Amêndoa e Mação, no centro do país. Ambas venceram as suas categorias etárias, tal como Luís Rodrigues (M50) e Emílio Paulino (M65). O mais rápido foi contudo o nepalês Dipendra Gurung (5.º sénior) que cobriu a distância numa média de 5 m 39 s cada Km. Aos 5 magníficos os nossos parabéns.

19 Km Trail das Zagaias – Mação (6/7/2025, 45 class.) 

11.º.:.  ^{5.º M20} Dipendra Gurung (ACP) 1 h 49 m 00 s

14.º.:.  ^{1.º M50} Luis Rodrigues (ACP) 1 h 56 m 32 s

2.ª.:.  ^{1.ª F40} Rute Ferreira (ACP) 2 h 22 m 04 s

3.ª.:.  ^{1.ª F50} Dora Bicho (ACP) 2 h 27 m 43 s

32.º.:.  ^{1.º M65} Emílio Paulino (ACP) 2 h 29 m 12 s

Manuel Milhinhos (ACP) classificou-se em 80.º (7.º M55) na V Corrida da Freguesia de Castro Marim Flor do Sal completando os 10 Km do maior das duas distâncias do evento em 56 m 40 s. Foi um bom regresso às competições. Muitos parabéns!

Temperatura a rondar os 40ºC, ontem às 19 h em Ouguela, quando duas centenas de concorrentes ousaram partir para a 1.ª edição do Sunset Trail – Ouguela Sentinela da raia. Entre eles encontravam-se 9 atletas do ACP cujo objetivo principal, como o de todos os outros concorrentes, era o de terminar e refrescar. Uma experiência tórrida que terminou com todos eles no pódio sendo de destacar os TOP 6 do nepalês Dipendra nos 20 K e de Luis Rodrigues nos 12 K. Parabéns a todos. Reeditaremos o artigo com fotos de todos.

20 Km Sunset Trail – Ouguela Sentinela da raia 2025 (29/6/2025, 78 class.) 

6.º.:.  ^{2.º M20} Dipendra Gurung (ACP) 1 h 54 m 32 s

34.º.:.  ^{2.º M55} Luis Fera (ACP) 2 h 20 m 29 s

43.º.:.  ^{3.º M60} António Casa Nova (ACP) 2 h 32 m 01 s

9.ª.:.  ^{2.ª M20} Catarina Ramalho (ACP) 2 h 57 m 31 s

13.ª.:.  ^{3.ª F35} Cláudia Fera (ACP) 3 h 14 m 11 s

12 Km Sunset Trail- Ouguela Sentinela da raia 2025 (29/6/2025, 83 class.) 

6.º.:.  ^{1.º M50} Luis Rodrigues (ACP) 1 h 14 m 01 s

Kids

Manuel Fera – 1.° Benjamin A
Benedita Fera – 3.ª Benjamin A
Victoria Fera – 2.ª Infantil

8 atletas do ACP alinharam ontem à noite na clássica Corrida das Fogueiras em Peniche. Entre 5000 concorrentes, numa prova que fideliza os participantes, os 8 magníficos aproveitaram a proximidade do mar com uma temperatura mais amena (20ºC) e uma boa brisa (vento 18 Km/h) para voarem até à Meta. Vejamos os bons resultados de todos. Muitos parabéns!

15 Km Corrida das Fogueiras – Peniche (44.ª edição) (29/6/2025, 4990 class.) 

 428.º.:.  ^{80.º M40} Luis Isidoro (ACP) 1 h 06 m 47 s

578.º.:.  ^{91.º M45} Pedro Azeitona (ACP) 1 h 08 m 49 s

1202.º.:.  ^{328.º M20} Miguel Navega (ACP) 1 h 17 m 27 s

1227.º.:.  ^{82.º M55} Luís Maurício (ACP) 1 h 17 m 42 s

 1476.º.:.  ^{259.º M40} Luís Simão (ACP) 1 h 21 m 29 s

 310.ª.:.  ^{54.ª F50} Dora Bicho (ACP) 1 h 25 m 39 s

 311.ª.:.  ^{44.ª F35} Mia Sanches (ACP) 1 h 25 m 39 s

 1761.º.:.  ^{129.º M55} Francisco Costa (ACP) 1 h 25 m 39 s

José Velez (ACP) foi o 20.º atleta masculino (de 116 classificados na Geral) e 1.º M65 nos 10 Km da 16.ª Meia-Maratona Analice Silva disputada na areia da praia da Caparica no domingo. Correu-os em 56 m 53 s. Participação inesperada com inscrição surpresa do filho, mas superada com distinção. Parabéns!

Hélder Melo (ACP) completou pela sétima vez o UTSF conseguindo nesta edição de 2025 a 46.ª posição com 25 h  57 m 46 s nos 109 Km D+ 6500 m. Agradeceu as temperaturas mais baixas desta edição, mas lamentou a falta de preparação que tornou ainda mais difícil superar o enorme desafio. Verdadeiramente filho da Freita – é natural de Santa Maria da Feira e a serra da Freita é a sua São Mamede – Hélder Melo é dos trail runners nacionais com mais Freitas no currículo. Só para quem pode. Muitos parabéns.

Resultados completos.