12 magníficos na Peña del Águila

Os lobos não temeram a águia nem o calor ontem de manhã e participaram com numerosa alcateia (12 atletas) na 35.ª edição do Cross Peña del Águila que tradicionalmente se realiza em Vilar del Rey no mês de agosto. Fomos a 2.ª equipa em número de classificados e os nossos masters topo de gama conseguiram 5 pódios e 2 vitórias (Emílio Paulino em M60 e Odete Barbas em F50). Todos os resultados devidamente destacados na tabela abaixo. Aos 12 magníficos que madrugaram cedo e enfrentaram a árida campina extremeña os nossos parabéns e o nosso obrigado.

Os 12 magníficos em Vilar del Rey 2023
Resultados completos
Emílio e Abel, 1.º e 2.º M60
Dora Bicho 2.ª F45
Percurso de 11 Km entre Vilar del Rey e a albufeira Peña del Águila

4×4 voltas a Vila Viçosa

Sábado pelas 22 h o atletismo alentejano correu pelas ruas de Vila Viçosa numa noturna que contou com a presença de 4 lobos que amealharam mais 4 pódios, discriminados na tabela anexa. Aos 4 magníficos os nossos parabéns!

Barbas, Emílio, Odete e Maria: os “suspeitos” do costume! 😀
Resultados completos

João Sequeira 3.º nos Montes Saloios

João Sequeira (ACP) regressou às competições no sábado ao final da tarde nos Montes Saloios após alguns meses de paragem por lesão. Foi 11.º da Geral (entre 170 finalistas) e 3.º no seu escalão etário. Um excelente regresso em boa forma do corredor nisense. Parabéns!

João Sequeira a sorrir de novo
Resultados completos

Barrero em Itália Romero nos USA

Os lobos ibéricos Fernando Alvez Barrero (ACP) e José Romero Porro (ACP) representaram o ACP em Itália e nos Estados Unidos no mês de julho. No dia 7 Fernando voltou a Itália e ao Mont Blanc para enfrentar, e desta vez conseguir, os 103 Km D+ 6700 m do Grande Trail Courmayeur. Uma voltita de dia inteiro que deixou o nosso mais experiente corredor de ultras plenamente satisfeito: “Siempre es un placer y un honor tener la oportunidad de correr por estos paisajes tan salvajes, aislados y solitarios. Me quedo con la imagen de ir corriendo por el Lac Combal, siguiendo el recorrido del UTMB y mirar hacia la derecha, y ver, allí en lo alto, a unos 2.800 metros de altitud, unos puntitos negros sobresaliendo entre la luminosidad, al atravesar los neveros, y pensar: Joder, por donde coño nos han metido¡ Maravilloso. Me vengo con las paces hechas con Courmayeur, después de 2 años. Lo ansiaba.

Já no final do mês (29) José aproveitou a oportunidade de viajar aos Estados Unidos para visitar familiares e matar o vício. Uma viagem de 8 h até à fronteira com o Canadá para participar nos 50 Km numa volta completa a uma ilha selvagem Grand Island no Lago Superior do Michingan. Toda uma experiência! Sobre a participação José partilhou: “La carrera pintaba bonita. Y vaya si lo ha sido. Llegamos al norte de Michigan el día antes, tras 8 horitas de coche. El viaje desde España me había dejado baldado y me dolía bastante la espalda. Además, apenas pude dormir en 48 horas y eso me preocupaba aún más. Que sea lo que Dios quiera, pensé. A las 4 menos diez de la madrugada ya estaba en pie, pues tenía que coger el barco a las 5 menos cuarto. Habia dormido unas 3 horas. Llegué a la isla de noche y hacía bastante frío. Aún así, los mosquitos nos comían. Nada más llegar a la isla, un tipo se dirigió a mi eufórico. Era un portugués que al ver las banderas de España y Portugal en mi camiseta se emocionó. Un tipo muy agradable y simpático con el que espero volver a coincidir algún día. Antes de la salida nos recordaron que estábamos en un parque nacional y nos advirtieron de la presencia de osos en la isla. No habia música ni speaker. Todo invitaba a la tranquilidad y al silencio. A las 6 de la mañana, un tipo con un megáfono dio la salida con un simple GO en voz baja. Nada mas comenzar la carrera supe que sería una experiencia inolvidable. Senderos y caminos a la sombra de los árboles en un lugar salvaje y silencioso. Sólo se oía el canto de los pájaros y la respiración agitada…. y cuando corríamos cerca de la orilla…el batir de las olas del lago. A pesar de mis temores, me encontraba bien, así que hice los primeros 25 kilómetros con muy buenas sensaciones. Sobre el km. 15 el camino se desviaba a la playa y esos dos o tres kilómetros, a pesar de la belleza del trayecto, fueron agotadores. Además, me entró bastante cantidad de arena en las zapatillas, lo que me haría sufrir bastante los últimos 20 km. Tras una pequeña pájara sobre el km. 30 miré mi reloj y pensé que si apretaba los dientes podría bajar de las seis horas. Con ese pensamiento superé el bajón y empecé a acelerar el ritmo. Sufrir y disfrutar en la misma medida. Es lo que tiene este deporte. En el último tramo empecé a tener calambres en los cuádriceps, pero superé el trance con sales y geles (ya he aprendido a controlar los calambres). En el trayecto no había público…ni falta que hacía. Es una carrera para disfrutar de la naturaleza y para hacer introspección. Una carrera simplemente maravillosa. Entré en meta muerto…pero con una marca de 5 horas y 56 minutos. Una hora y veinte minutos menos de lo que esperaba. Cuarto en mi categoría. Por una vez estuve a punto de subir al podium. Aunque eso es lo de menos. Llegué agotado, pero feliz. No olvidaré nunca esta experiencia.

A ambos os nossos parabéns pelos desafios superados e por levarem tão longe o nome do ACP!

Barrero correu em Itália, Romero nos Estados Unidos
Resultados
Fernando Alvez Barrero
A alegria de encontrar uma amarelinha na fronteira USA / Canadá

Hugo e Pedro correram o LUT

Uma dupla de lobos ACP, Hugo Sequeira e Pedro Parelho, competiram ontem no Limestone Ultra Trail na distância longa (30 Km D+1200 m), denominado Trilhos do Cársico, traçados nos principais afloramentos da Serra De Aire entre Serro Ventoso e Mira de Aire. Apresentaram-se em boa forma e conseguiram posicionar-se entre o primeiro quarto dos 128 participantes. Muitos parabéns pela participação!

Hugo 10.º sénior Pedro 7.º M45
Resultados completos
Percurso do LUT 2023

ACP 3.º no encerramento da Pista

Um quarteto de atletas do ACP participou no sábado, em Portalegre, no Torneio de Encerramento de Pista, conseguindo a 3.ª posição coletiva no Campeonato AADP de Absolutos, que se disputou em simultâneo. Na tabela indicamos as classificações e os resultados dos nossos atletas a quem agradecemos a presença.

Hélder Melo, Dora Bicho, Rute Ferreira e Luís Rodrigues
Resultados completos aqui

Miguel Navega foi ao Maranho

Miguel Navega (ACP) correu hoje 10 Km entre Cernache do Bonjardim e Sertã, na denominada Mini Maratona do Maranho – Entre Vilas, em 42 m 13 s, que lhe valeram a 55.ª posição da Geral de 150 participantes. Miguel aproveitou o traçado maioritariamente descendente da corrida para rolar na casa do 4:20 ao Km. Muitos parabéns!

Miguel Navega
Resultados completos

Ana Paredes na Caparica

Ana Maria Paredes (ACP) correu no sábado à noite os 10 Km da Noturna da Costa da Caparica, a maior parte pelo excelente e extenso areal das famosas praias do concelho de Almada. Gastou 60 m 11 s e ficou a meio da tabela (295.º de 531 finalistas) e em cima do pódio F50 (4.ª). Parabéns pelo regresso!

Ana Paredes correu com o sobrinho André Bezerra.

Vitória nas muralhas de Elvas

Duas voltas a Elvas pelo fosso da muralha foi o desafio a que 13 lobos se propuseram na noite de sábado no 2.º Ialbax Cross Country, uma prova original e que merecia bem mais que os 83 participantes que reuniu, 56 na prova principal. Para as nossa cores veio uma folgada vitória coletiva, 4 vitórias individuais e 10 pódios por categoria etária. De todas estas prestações damos nota na tabela seguinte. Bem hajam, lobos, por mais uma vez dizerem presente de uma forma muito efetiva num evento da região.

Os 13 magníficos que correram a noturna de Elvas
Resultados completos
Pódio amarelo na cidade amuralhada
6 dezenas de concorrentes atreveram-se com 2 voltas a Elvas
O original percurso do Ialbax Cross Country

Emílio e Daniel com pódios em Mação

Um quarteto representou o ACP no 8.º Trail das Zagaias disputado ontem sob grande canícula no concelho de Mação. Os 4 lobos ficaram na primeira metade dos 92 participantes com Pedro Parelho a ser o mais rápido e Daniel Simões e Emílio Paulino a conseguirem subir ao pódio. Muitos parabéns aos 4

Manuel, Daniel, Emílio e Pedro em Mação

Rute e Hélder nos Campeonatos do Alentejo

Apenas 2 atletas representaram o ACP nos 25.ºs Campeonatos do Alentejo realizados no sábado à tarde em Ponte de Sor. Hélder Melo (ACP) correu os 5000 m – uma semana após os 100 Km da Freita – em 20 m 26 s 66/100 conseguindo a 10.ª posição absoluta. Rute Ferreira (ACP) alinhou nos 3000 m tendo conseguido a 5.ª posição com 14 m 48 s 83/100 e nos 400 m em que foi 8.ª com 1 m 27 s 10/100. A ambos o nosso obrigado pela representação.

Resultados completos.

Rute Ferreira e Hélder Melo

Estafeta ligou freguesias de Marvão

Muito populares nos anos 80 do século passado as corridas de estafetas em estrada passaram de moda, mas no caloroso sábado passado regressaram à região com a realização da I Estafeta Inter-Freguesias do concelho de Marvão (1º percurso – Beirã – Ranginha – 3.400 m; 2º percurso – Ranginha – Santo António das Areias- 2.500 m; 3º percurso – Santo António das Areias – Ponte Velha – 3.700 m; 4º percurso – Ponte Velha – Portagem – 3.100 m).

O ACP esteve presente com 3 equipas, cedeu atletas a outras e conseguiu a proeza histórica 😉 de enfiar uma amarelinha na peitaça do melhor atleta da região de sempre, o nisense Luis Costa que aos 60 continua a praticar o desporto que sempre adorou. Foi um evento convívio que muito animou um concelho com condições naturais fabulosas para a prática da corrida em ambiente natural.

Resultados completos.

Os 12 atletas que representaram o ACP na 1.ª edição da Inter-Freguesias do concelho de Marvão

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