Monte Ramelau e tudo à volta

O ACP é um Clube de Praticantes onde cada um compete quando e onde quer, ou não compete, sendo o mais importante a paixão pela atividade física, centrada na corrida a pé, dos seus membros. É com grande entusiasmo que passeamos pelo STRAVA num outonal domingo à tarde e verificamos a diversidade das nossas corridas neste único dia. Muitos em competição: Lisboa, Lousã, Montanchez, Badajoz, Campo Maior – que receberão a sempre habitual divulgação aqui no site -, mas muitos simplesmente correndo, mais ou menos preocupados com pódios ou ritmos ao Km, apenas desfrutando do prazer da corrida. Hoje também merecem uma referência sobretudo porque em Timor, logo pelas 3 h da madrugada, José Moisés ascendia quase aos 3000 m da mais alta montanha do montanhoso Timor, o Ramelau!

José Moisés no alto do Ramelau
Um treinito lá no alto e um mapita difícil de colecionar

Às 7 h da manhã já Miguel Navega fazia quase uma meia-maratona à volta de Ponte de Sôr, e uma hora depois os famosos coirões Luís Casimiro Rodrigues, Paulo Rodrigues, Sérgio Carinhas e João Paulo Henriques corriam o longo da semana, enquanto um pouco mais a sul o João Carlos dava a sua voltinha semanal, tal como o Nuno Rodrigues e a Ana Vintém. Almerinda Velez iniciava mais uma peregrinação a Fátima, enquanto por Lisboa as voltas diversificavam-se: o Luís Maurício foi à ponte testar o ambiente a assapar ao longo de 14 Km, o António Casa Nova corria sub 5′ à beira Tejo, o João Fernandes foi surfar para o Guincho e o João Pereira papou 5 Km já perto da hora do almoço. Ao final da tarde Pedro Azeitona pedalou, e Tomás Rodrigues e José Velez davam uma calma voltinha a Portalegre. Isto uma amostra, pois nem todos os lobos destravam os seus treinos no STRAVA. É o outono em toda a sua plenitude. Em tudo à volta se houve uivar. Continuemos.

Bruno Neves no Cross Virgen del Pilar

Bruno Neves (ACP) classificou-se em 69.º entre os 679 concorrentes ao solidário Cross Virgen del Pilar que a Guardia Civil organizou de novo, hoje, em Badajoz, numa distância com cerca de 9 Km. Bruno correu-os em 38 m 14 s (3 m 19 s ao Km) e classificou-se em 39.º na sua categoria etária. Muitos parabéns.

Bruno Neves correu em Badajoz

Hugo Sequeira nos 25 da Louzanskyrace

Hugo Sequeira (ACP) classificou-se em 43.º e 21.º sénior nos 25 Km Louzanskyrace concluindo o evento, que teve 2500 m de desnível positivo, em 5 h 14 m 04 s. A prova, disputada hoje, foi concluída por 59 concorrentes masculinos tendo sido ganha pelo japonês Shoma Otagiri com 2 h 56 m 14 s. Grande empeno para o Hugo a quem desejamos uma rápida recuperação.

Hugo Sequeira (foto de arquivo)

Rui Monteiro na Maratona de Lisboa

Rui Monteiro (ACP) classificou-se em 1627.º (de 4812) – 66.º M55 – nos 42,195 Km EDP Maratona de Lisboa disputada hoje. Concluiu a mítica distância em 3 h 52 m 46 s, após uma excelente passagem aos 10 Km (46 m 13 s, média ao Km: 4 m 37 s) e à Meia-Maratona (1 h 4m 05 s, média ao Km: 4 m 50 s). DEpois foi gerir as as forças restantes para chegar à meta com um positive split de 1 h 42 m + 2 h 10 m, que demonstra a força de vontade com que o lobo com mais maratonas no currículo enfrentou o calor da capital hoje. Muitos parabéns Rui. Venha a próxima!

Rui Monteiro na Meta com mais uma Medalha de Finalista da Maratona
Rui Monteiro de Cascais à Praça do Comércio em menos de 4 h
Os dados técnicos de Rui Monteiro na Maratona de Lisboa 2023

Óscar perdido em Montánchez

Óscar Romero (ACP) classificou-se em 27.º e 9.º sénior nos 12 Km D+500 m na VI Carrera Nocturna “Jamón y aceite de Montánchez” disputada ontem ao fim do dia. Gastou 1 h 26 m 12 no evento, mas a experiência pessoal foi negativa pois perdeu-se quando seguia na 6.ª posição e apenas geriu para reencontrar o percurso e poder terminar a corrida. É uma especificidade das corridas em montanha, saber orientar-se com as marcações. Melhores dias ocorrerão. Recuperar e animar.

Oscar partiu com grandes objetivos

Vitorina Mourato 9.ª na Serra D’Arga

Vitorina Mourato (ACP) conseguiu no domingo, 1, a 9.ª posição da Geral feminina e a 2.ª da categoria etária F50-59, nos 27 Km D+1300 m Grande Trail Serra D’Arga percorrendo a distância em 3 h 45 m 02 s. O GTSA é um dos principais eventos do calendário nacional de corrida por trilhos.

Vitorina Mourato na Serra DÁrga
Vitorina Mourato
Pódio F50-59

Dora Bicho 2.ª no Mestre de Avis

Da participação do ACP no Trail Mestre de Avis, edição 2023, disputada ontem sob muito calor, avultam as 2.ª e 4.ª posições na Geral Feminina de Dora Bicho (ACP) e Rute Ferreira (ACP), bem como as vitórias por categoria etária de Dora em F45, João Fernandes (ACP) em M60, Daniel Simões (ACP) em Msub23 e dos pódios de Rute, 2.º nas F45, e Manuel Simões (ACP), 3.º M55. Por equipas o ACP foi a que apresentou mais participantes tendo conseguido a 5.ª posição coletiva. Mais 180 Km que os lobos percorreram em torno de Figueira e Barros. Parabéns a todos!

Os 10 lobos presentes em Figueira e Barros
Resultados completos

Óscar Romero TOP10 no Intramuros

Óscar Romero (ACP) classificou-se em 10.º lugar (entre 418 concorrentes), 5.º sénior masculino, nos 5 Km do trail urbano Intramuros de Cáceres, disputado na sexta à noite na cidade monumental de Cáceres. Uma prova curta mas muito dura na qual o nosso progressivo atleta de Valencia de Alcántara teve um óptimo desempenho.

Resultados completos.

ACP 2.º na homenagem a Rui Moura

A Associação Desportiva de Castelo de Vide voltou a organizar, na noite de sábado, a night run, rebatizando-a de Rui Moura, em homenagem ao seu antigo dirigente. Os lobos estiveram presente num bom número, 13, 19% dos concorrentes, e conseguiram o 2.º lugar coletivo bem como 9 pódios por categoria etária. Deixamos os resultados de todos e o nosso voto de ânimo à ADCV e à família do malogrado dirigente na certeza de que o seu esforço não foi em vão, já que a coletividade que dirigiu se encontra entre as mais dinâmicas do panorama atlético regional atual.

ACP na 1.ª edição da Rui Moura
Resultados completos

Emílio 2.º M60 na Sra D’Aires

Emílio Paulino (ACP) classificou-se em 30.º e 2.º na categoria etária M60 no Grande Prémio Senhora D’Aires, disputado no domingo em Viana do Alentejo na distância de 10 Km que completou em 48 m 44 s. Muitos parabéns!

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Primos Sequeira no X´treme de Sintra

João e Hugo Sequeira (ACP) estiveram hoje entre os 222 concorrentes que terminaram a mais exigente das 3 distâncias do STE – Sintra Trail X’treme. Correram os 30 Km D+1600 m na casa das 3 h 30 m e conseguiram classificar-se no primeiro terço do categorizado pelotão. Muitos parabéns!

Hugo Sequeira M35 e João Sequeira M45
Resultados completos

Óscar Romero TOP30 em Cáceres

Óscar Romero Durán (ACP) classificou-se em 27.º entre os 348 atletas masculinos que terminaram hoje a 16.ª edição da Media Maratón de Cáceres. Óscar completou os clássicos 21097 m da mais popular distância de corrida em estrada em 1 h 23 m 21 s, um significativo record pessoal por mais de 10 minutos. Foi o 13.º sénior. Ao lobo ibérico de Valencia de Alcántara os nossos parabéns!

Óscar correu os 21 Km em 1 h 23 m 21 s
Resultados completos

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