Semedo 2° na Taça de Portugal

Luís Semedo voltou a brilhar na Taça de Portugal de Trail

Luís Semedo (ACP) terminou na segunda posição a Taça de Portugal de Trail disputada esta manhã na ilha Graciosa nos Açores. Completou os 41 Km do percurso em 3 h 26 m 45 s, a 4 m 50 s de Miguel Arsénio, o campeão que lhe sucede, e 1 m 24 s de vantagem sobre Dario Moitoso, o campeão nacional em título que foi 3°. Luís Semedo tinha ganho as duas edições anteriores da Taça de Portugal e só na quinta-feira soube do convite para a edição deste ano.

em actualização

Corre à noite mas… sê visível!

O município de Portalegre lançou, esta segunda feira, a campanha “Seja Visível”, com chamadas de atenção sobre os comportamentos a adotar na utilização do espaço público, sobretudo durante a prática de atividades desportivas à noite. A primeira ação de sensibilização desta campanha decorreu junto ao Estádio Eduardo Sousa Lima, no bairro dos Assentos, onde foram distribuídos folhetos informativos e coletes refletores. Em declarações à Rádio Portalegre, Nuno Lacão, vereador com o pelouro do desporto, alertou para os perigos da prática de exercício, na via pública, sem os cuidados necessários, lembrando que, recentemente um ciclista foi mortalmente abalroado por uma viatura.Nuno Lacão diz que a campanha pretende sensibilizar todos para um comportamento adequado de forma a evitar acidentes. Caminhar ou correr de frente para o trânsito, utilizar roupas refletoras e evitar usar o telemóvel são algumas das chamadas de atenção da campanha “Seja Visível”. Carla Aguiã – Rádio Portalegre

És atleta ACP? Não sejas visível apenas nas classificações das provas, torna-te visível sempre que corres à noite!

25 pódios na Abertura

Os atletas do ACP conseguiram 11 vitórias, 11 segundos lugares e 3 terceiros no Torneio de Abertura da AADP disputado por 146 atletas de 11 clubes ao longo de toda uma fria e penosa jornada que ocupou toda a tarde e início de noite do passado sábado, em Castelo de Vide. Ao todo contabilizámos um total de 51 participações conseguidas por 20 atletas. Por equipas o ACP foi 4º.

Vejamos os resultados de todos os lobos e lobas presentes arrolados por ordem alfabética.

AFONSO MOUTAM17260 m8.0
ALEXANDRE TAVARESM19160 m7.5
ALEXANDRE TAVARESM191COMPRIMENTO5.81
ALEXANDRE TAVARESM191DARDO80028.25
ALICE RAPOSOF1921500 m7.04.6
ALICE RAPOSOF194COMPRIMENTO3.18
ALICE RAPOSOF19660 m10.6
ANA SAMPAIOM452DARDO60012.56
ANA SAMPAIOF45560 m14.3
ANA SILVAF20160 m8.9
ANA SILVAF201COMPRIMENTO4.03
ANA SILVAF202DARDO60010.66
DIOGO DAVIDM13160 m8.4
DIOGO DAVIDM131DARDO40015.25
DIOGO DAVIDM1321000 m3.50.2
DUARTE PINHEIROM15560 m8.4
DUARTE PINHEIROM1571000 m3.43.2
DUARTE PINHEIROM159COMPRIMENTO3.54
ELSA M MARTINSF45160 m9.7
ELSA M MARTINSM454DARDO60011.50
ELSA MARTINSF19260 m8.2
ELSA MARTINSF192COMPRIMENTO4.50
ELSA MARTINSF194DARDO5007.95
HELENA CEIAF45360 m10.6
ÍRIS CANASF132DARDO40010.94
ÍRIS CANASF131460 m10.6
JOANA MEIRAF133DARDO4009.70
JOANA MEIRAF137COMPRIMENTO2.74
JOANA MEIRAF131560 m10.4
LAURA CARMOF1361000 m4.35.1
LAURA CARMOF13960 m9.8
LAURA CARMOF1310COMPRIMENTO2.48
LEONOR FIGUEIRAF1391000 m5:18.2
LEONOR FIGUEIRAF131660 m11.1
MARIA BAPTISTAF152COMPRIMENTO4.18
MARIA BAPTISTAF154DARDO50014.55
MARIA BAPTISTAF15660 m8.8
MARIA CABRALF4511500 m7.03.4
MARIA CABRALF45460 m10.8
NUNO SANTANAM111VORTEX13.75
NUNO SANTANAM112COMPRIMENTO2.95
NUNO SANTANAM11540 m7.2
PAULO MARTINSM131COMPRIMENTO4.14
PAULO MARTINSM13260 m8.8
PAULO MARTINSM133DARDO40011.63
RAFAEL REALINHOM154COMPRIMENTO4.10
RAFAEL REALINHOM1551000 m3.33.5
RAFAEL REALINHOM15660 m8.4
SOFIA RODRIGUESF1561000 m4.18.2
SOFIA RODRIGUESF1514COMPRIMENTO3.06
SOFIA RODRIGUESF151560 m10.6

Semedo vence Longo do Gavião

O FDS também teve lobos no trail (Gavião e Barrancos) e na serra de São Mamede a treinar para os muitos objectivos de uma longa época.

Luís Semedo (ACP) foi o lobo em maior destaque no nóvel Trail do Gavião, vencendo a prova de 25 Km em menos de 2 h, mas houve mais 7 pódios, incluíndo o da equipa no Longo (3ª). No Curto o terceto presente foi 4º.

Armada espanhola em Barrancos

Mais a sul, em Barrancos, foi a armada espanhola que marcou presença. Vejamos os resultados de todos ordenados pela posição na Geral.

ATLCATGERESCKmRESLOC
LUÍS SEMEDOM2011251:58:42GAVIÃO
CARLA SEMEDOF4031253:01:36GAVIÃO
MARIA CABRALF4542131:42:28GAVIÃO
DORA BICHOF4542253:01:41GAVIÃO
LUÍS C RODRIGUESM4562131:19:57GAVIÃO
ANTÓNIO CASANOVAM50112131:26:03GAVIÃO
ODETE BARBASF45123131:54:45GAVIÃO
HUGO SEQUEIRAM201611252:34:24GAVIÃO
ANGEL CANTILLOM45175447:09:58BARRANCOS
JOSÉ GUERRAM45236447:27:52BARRANCOS
PEDRO TAVARESM45408252:49:22GAVIÃO
SÉRGIO CARINHASM50544252:56:35GAVIÃO
ANDRÉ TAVARESM207136253:08:30GAVIÃO
Chegar à Meta não é fácil mas há que cerrar os dentes
Muitos pódios no Gavião
Barrero esteve em Barrancos mas … perdeu-se! 😀
6 dos 11 lobos presentes no Gavião

Emílio e Lena no pódio em Abrantes

Emílio Paulino (ACP) e Helena Ceia (ACP) somaram ontem mais dois pódios numa Meia-Maratona, em Abrantes. Emílio foi 2º M60 e Helena a 3ª F45. Manuel Ceia (ACP) ficou à beira: 4º M55. Na clássica Elvas-Badajoz António Grillo (ACP) foi 25º entre 1339.

ATLCATGERESCDISRESLOC
ANTÓNIO GRILLOM2025921,101:17:31ELV BADAJOZ
EMÍLIO PAULINOM6055221,101:30:48ABRANTES
MANUEL CEIAM5580421,101:39:53ABRANTES
HELENA CEIAF4514321,101:39:55ABRANTES

Do Jamor ao Aqueduto

A semana 46 de 2019 terminou com a presença de atletas do ACP um pouco por todo o lado. Começamos a divulgação de todas com a presença de 2 lobas e 1 lobo em duas provas de Lisboa:

Diana Correia 7ª na Corrida da Água

Diana Correia (ACP) classificou-se e 7º lugar e 4ª F20 (entre mais de 300 concorrentes) na 9ª Corrida da Água Generali correndo os 10 Km do percursso em 46 m 09 s. No evento, que passa pelo Aqueduto das Águas Livres, João Pereira (ACP) foi o 388º dos 1086 finalistas com 52 m 56 s.

Diana Correia aparece de quando em vez mas sempre em boa forma
A Corrida da Água passa pelo Aqueduto das Águas Livres (foto Xistarca)

Ana Paredes TOP10 no Jamor

Não muito longe de Monsanto, nas imediações do Estádio Nacional correu-se o misto trail/estrada Corre Jamor na distância de 10 Km. Estreou-se nas competições Ana Paredes (ACP) com um TOP10F45, 350º posto na Geral entre 589 classificados com 1 h 01 m 26 s. Temos Atleta! 🙂

Ana Paredes, mais uma Loba!

ACP 1º no Ervedal

O ACP – Atletismo Clube de Portalegre venceu colectivamente a 20ª edição do Corta-Mato do Ervedal que ontem deu início ao Circuito AADP de Corridas. Na competição classificaram-se 201 concorrentes de 30 equipas das quais 8 de Portalegre. O ACP participou com 23 concorrentes que conseguiram 48 pontos, mais 16 que as equipas classificadas nos 2º e 3º posto, a CB em Portalegre e o C4E. Individualmente todos os nossos lobos e lobas participaram com a alegria e entusiasmo habituais tendo 10 deles conseguido subir ao pódio. Fica o habitual e singelo reconhecimento a todos eles com a divulgação, sem mais adjectivos, daquilo que mais importa, o seu nome, a sua classificação, a distância percorrida e o tempo gasto. Começaram os desafios da época 2019-2020. Serão muitos. Tentaremos estar presentes em todos eles.

CLA        NOME                                  CAT        DIS         RES

1             EMÍLIO PAULINO             M60       5             23:31

1             DORA BICHO                      F45         5             27:35

1             NAZARÉ CARMO              F50         5             37:35

2             GONÇALO MATOS          M19       5             20:56

2             ANTÓNIO CASANOVA    M50       5             24:02

2             MANUEL CEIA                   M55       5             25:12

2             HELENA CEIA                     F45         5             27:39

2             ALICE RAPOSO                  F19         5             33:28

3             MARIA CABRAL                F45         5             28:52

4             JOÃO BICHO                       M17       3             13:54

4             TIAGO VALÉRIO                 M35       5             20:01

4             LUÍS CRUZ RODRIGUES M45       5             23:26

4             CARLA SEMEDO                F40         5             28:20

5             DIOGO DAVID                   M13       1             4:26

5             PEDRO CARMO                 M45       5             24:37

6             DIOGO BICHO                    M13       1             4:28

7             MARIA BAPTISTA             F15         2             10:17

9             ÍRIS CANAS                         F13         1             4:55

9             DUARTE PINHEIRO          M15       2             9:17

9             SOFIA RODRIGUES          F15         2             10:42

9             VÍTOR REALINHO             M45       5             25:35

10           RAFAEL REALINHO          M15       2             9:22

14           LAURA CARMO                 F13         1             5:18

Resultados completos.

Classificação coletiva

Odilo terminou Jarapalos

Odilo González Blanco (ACP) terminou a 18ª edição da Maraton de Jarapalos em 298º (entre 1450 concorrentes) disputada hoje na distância de 44 Km nas serras de Mijas e Alhaurín com vista permanente para o mar Mediterrâneo. Gastou 6 h 20 m 11 s a completar uma das mais consagradas corridas de montanha da Andaluzia.

Odilo na chegada à Meta