João Paulo Albuquerque  classificou-se em 87º – entre os 248 classificados dos 266 que tiveram a coragem de se colocar na linha de partida da Ultra Maratona Atlântica -, 43 Km na areia do extenso areal que liga Melides a Tróia  e colocou online a sua reflexão sobre a participação na UMA, realizada ontem. Conheça-a: “Olá amigos. Só para dizer que a Ultra-Maratona Atlântica deste ano foi… um sacrificiozinho que valeu a pena. A partida deu-se às 09h10, com o campeoníssimo Carlos Lopes, e o pico da maré baixa foi às 10h30. Ou seja, depois de um início de 3 ou 4 Km com a dificuldade habitual da areia solta, ficámos com uma pista que durou até aos 20 e muitos Kms. Só o vento contra impediu melhores tempos, e a areia que, apesar de tudo, é sempre areia. Aquido velhote guardou-se sempre e à conta disso foi até ao fim sempre bem, sempre a passar, e a vê-los cair, sobretudo a partir dos 25 Km: param, vão molhar os pés, passam a passo… Então depois dos 28,5, em que a maré já subia e a areia já afundava outra vez, era raro encontrar alguém a correr. Acabei com 4 h45 m, e já sei que nunca na vida vou fazer mehor que isto nesta prova!  O melhor mesmo foi chegar bem ao fim. Recuperação com 20m de imersão nas águas de tróia, bem frias neste dia.
PENSAMENTOS: Boa prova para o Borges e o Farinha (passo curtinho e suave a partir da anca, força quanto baste) e para o Gonçalo (passo redondo e rasteiro, sem afundar na areia). Abastecer muito antes (às 05h30 comi um almoço de massa, depois disso bananas e água quanto baste); por protector solar em tudo o que é pele à mostra (tenho um escaldão nas pernas); não molhar os pés ajuda muito (só me permiti molhar os sapatos no último Km). E não esquecer nunca que são 43Km e todos contam, sobretudo os últimos (bebi cerca de 3 litros de liquidos, comi 4 gel, 2 bombinhas de mel, não toquei em barras,apesar de levar várias comigo.) Abraço. Até breve “.
Resultados completos.

João Albuquerque, 37º da geral e 5º M45 foi o atleta portalegrense melhor classificado no II Trail do Almonda realizado hoje na Serra de Aire. Um desafio desportivo de grande dificuldade com cerca de 27 Km de extensão disputado na sua maior parte em pisos técnicos de grande exigência, com muita pedra e arbustos, subidas íngremes (D+1032 m) e descidas sinuosas (D-1045 m). Para além do João mais 4 atletas do ACP lograram chegar à meta: João Correia em 72º com 3 h 25 m 01 s, Hélder Melo em 82º com 3 h 33 m 28 s, João Constantino em 91º com 3 h 42 m 42 s e Luís Pinto em 108º com 3 h 52 m 15 s. Terminaram a dura competição 132 maratonistas. A organização esteve excelente e aproveitámos para realizar uma primeira divulgação pessoal do UTSM que teve uma excelente receptividade.

Resultados completos

Fotos.

II Trail do Almonda 2011

Imported Garmin Route (07/10/2011) and more runs in on MapMyRUN. Find run

O UTSM – ULTRA TRAIL DA SERRA DE SÃO MAMEDE – é uma hipótese cada vez mais certa. Há algum tempo que vimos anunciando o propósito de organizarmos um TRAIL na nossa bem conhecida Serra de São Mamede aproveitando o conhecimento único – no que à corrida a pé diz respeito – que temos desse bocadinho de paraíso que nos é tão próximo. A verdade é que já em 27 de Maio de 2001 organizámos um – na altura chamava-se corrida de montanha – com o António Matias e que foi um relativo sucesso após a magnífica 1ª jornada do Nacional de Montanha na Serra da penha em 2000. 27 de Maio de 2012 calha num domingo, pelo que 11 anos depois poderemos voltar ao ataque já com outras ambições. A ideia é lançar um evento na área da corrida a pé em completo ambiente natural. Queremos fazê-lo com alguma ambição pelo que poderemos lançar logo de entrada uma distância Ultra (100 Km?) a par de outras mais acessíveis, evidentemente. A equipa encontra-se já a trabalhar – basta ir acompanhando os nossos posts aqui e no Facebook – e todo o Verão vai ser aproveitado para apresentarmos uma proposta com o melhor do melhor. Em breve lançaremos online um questionário onde todos poderão participar e dar a sua opinião. A região de Portalegre rima com os maiores eventos nacionais na área dos desportos de resistência (Maratona BTT 100 Km e Baja de Portalegre) e em breve voltará a fazer história com o UTSM que terá Km suficientes para envolver Castelo de Vide e Marvão. Vai necessitar de uma grande logística mas contamos com as forças vivas de Portalegre para colaborarem connosco. Fiquem atentos às novidades!

Estr. Municipal 522 Tasca da Cascata, 7300 Portalegre http://m.google.pt/u/m/dl6sf3
É o ponto de encontro para mais um dos nossos fantásticos trails em S. Mamede. 8 h de domingo, dia 3. Aparece!

Bruno Paixão venceu ontem o Cross Popular de Montijo (Extremadura) disputado na distância de 5 Km. Nos 2º e 3º lugares classificaram-se dois dos melhores atletas extremenhos Juan Cano e Juab Sanchéz. Emílio Paulino também ganhou o seu escalão etário (M50) tendo sido o 13º de 92 atletas classificados. O ACP ainda esteve representado por um 3º atleta, o juvenil Rodrigo Crespo que ocupou o 6º posto no escalão M19 e o 38º lugar da Geral.

O Verão com as elevadas temperaturas e o elevado índice ultravioleta que o caracteriza aconselha a redução ou paragem nos treinos mas … por outro lado … ainda apetece mais correr. Daí que no ACP nos adaptemos às exigentes condições que se fazem sentir e continuemos com as nossas corridas. Correr pela manhã, procurar percursos sombreados, usar protector solar e roupa adequada e sobretudo ter muita atenção à hidratação são os segredos. Ainda hoje de manhã 6 lobos atacaram nos concelhos de Marvão e Castelo de Vide e ultrapassámos os 20 Km. Ninguém nos pára!

Três atletas do ACP correram ontem à noite a 32ª Corrida das Fogueiras em Peniche e conseguiram records pessoais: 1:07.20 para Hélder Melo (459º), 1:10.21 para João Constantino (670º) e 1:21.43 para Sarah Musgrave (1397º da Geral e 83ª Feminina).  Os trails da Teixinha promovidos pelo João começam a dar resultados.