Emílio 2.º M60 no São João de Évora

Emílio Paulino (ACP) conseguiu a 2.ª posição M60 na 40.ª edição do Grande Prémio de São João de Évora, correndo de novo os 10, 2 Km do percurso não propriamente muito rápido bem abaixo dos 45 minutos e entrando TOP70 à geral entre cerca de 300 participantes. Continua em altas o infatigável lobo arronchense. Muitos parabéns!

68.ºEmílio Paulino2.º M6043 m 16 s

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Farinha TOP100 em Peniche

João Farinha (ACP) classificou-se nos 100 primeiros – entre 2203 classificados nos 15 Km da 41.ª Corrida das Fogueiras de Peniche que concluiu abaixo dos 58 minutos. Também de regresso à competição esteve o veterano M55 Rui Monteiro (ACP) que correu a prova em cima da 1 h 10 m. Maria Cabral (ACP) fez uma incursão na estrada tendo-se classificado a meio do numeroso pelotão. A pouco e pouco o fulgor da alcateia anterior à pandemia começa a manifestar-se. A ambos os nossos parabéns.

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99.ºJoão Farinha15.º M3557 m 55 s
533.º
1292.ª
Rui Monteiro
Maria Cabral
45.º M55
43.ª F45
1 h 10 m 15 s
1 h 22 m 48 s
Nuno Paiva (que correu a prova após o “aquecimento” da manhã na Freita e João Farinha
Rui Monteiro regressa em boa forma
Maria Cabral

Hélder Melo 24:24 nos 100 da Freita

Hélder Melo (ACP) terminou hoje às 6 h 24 m da manhã uma aventura que iniciara 24 h antes, a distância maior (anunciados 100 Km, mas que a ele lhe deram 108 Km) da 16.ª edição do Ultra Trail da Serra da Freita. Foi a 7.ª participação do nosso atleta de Santa Maria da Feira – há muito radicado em Portalegre onde exerce a profissão de enfermeiro no HJMG – e em todas elas alcançou a Meta. Proeza a que tira o chapéu quem sabe do que se está a falar. A distância é o … menos! Sobre a prova que apenas 112 concorrentes conseguiram terminar este ano o atleta escreveu na seu portal no STRAVA: “De um ano para o outro parece que me esqueço o quão duros estes 100km são…Já não basta a distância, ainda mais o desnível e o tipo de terreno em que não tens 100m sem uma pedra… Apesar do tempo fresco, aos 30km já estava com uma sova no corpo que não era brincadeira. A partir daí foi gerir…Tirando o sofrimento normal da subida das Almas Penadas, do Portal do Inferno, dos 3 Pinheiros, da Besta… Onde me senti mesmo vazio foi nas Escadas do Martírio. Mas nada como o abastecimento da Lomba para recuperar. Nunca pensei em desistir (como no ano passado), mas também não tive nenhum momento daqueles mesmo bons… Foi-se fazendo! E assim concluí mais uma Freita. 7 participações, 6 delas na distância mais longa. 7 chegadas à meta. Para o ano há mais, se as pernas quiserem”. Muitos parabéns. Sobre a magnífica participação do ACP na distância de 29 Km ver os artigos dedicados.

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57.ºHélder Melo18.º M2024 h 24 m 43 s
Hélder Melo um lobo vitorioso na sua serra de lobos
No cimo das goelas do mundo Hélder consentiu uma fotografia mas não sem avisar: “Embora lá que eu não tenho o dia todo!” 🙂 Teve que ter. Levou 24 h 24 m para regressar a Arouca.

Vitorina 3.ª F50 na Serra da Freita

Vitorina Mourato (ACP) classificou-se em 3.ª no alargado escalão F50-59 nos 29 Km D+1600 m Trail Serra da Freita disputado no dia 25 a partir de Arouca. Foi 17.ª da geral entre as 91 mulheres que finalizaram a muito exigente prova. Ao longo de 4 h 45 m 33 s a veteraníssima atleta portalegrense com uma carreira de 40 anos ultrapassou trilhos como o famoso goelas do mundo de uma exigência extrema que levou um dos espectadores a gritar surpreendido ao vê-la escalar: “Jasus, a Mourato ainda cá anda!!!”. Pois anda, uma vida nas corridas sempre a inspirar. Parabéns! No mesmo evento o ACP esteve em destaque na prova masculina e na distância ultra factos a que nos referimos em artigos dedicados.

17.ªVitorina Mourato3.ª F504 h 45 m 33 s
Vitorina chegou ao pódio na Freita (29 Km)
Vitorina termina aos 57 uma das provas mais duras em que participou
Trilhos de dificuldade extrema na Serra da Freita

Simão (3.º) passa exame da Freita, ACP 2.º

Simão Albuquerque (ACP) classificou-se em 3.º lugar da Geral (entre 410 finalistas) nos 29 Km D+1600 m do Trail Serra da Freita passando com distinção no exame dum dos eventos mais técnicos de Portugal. Não foi o único portalegrense em destaque já que a vitória foi conseguida por Emanuel Machado (EDV) com uma prova soberba ao ataque de princípio a fim. Para além do brilharete do Simão o ACP tem mais motivos de satisfação já que a equipa chegou ao 2.º lugar coletivo graças às excelentes prestações de João Sequeira (ACP),15.º e 4.º M40, Filipe Afonso (ACP) em 54.º e Hugo Sequeira (ACP) em 84.º. No mesmo evento (UTSF) o ACP teve ainda outras participações que destacaremos em outros artigos. A todos os elementos da equipa masculina vice-campeã nesta prova do circuito nacional de trail os nossos parabéns!

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3.ºSimão Albuquerque3.º M203 h 06 m 34 s
15.ºJoão Sequeira4.º M403 h 28 m 54 s
54.ºFilipe Afonso18.º M404 h 06 m 00 s
84.ºHugo Sequeira40.º M204 h 22 m 14 s
Simão Albuquerque 3.º no Trail Serra da Freita
Portalegre na Festa do Pódio: ACP 2.º
João Sequeira 15.º
Filipe Afonso
Hugo Sequeira
Freita 29 Km: 2 portalegrenses nos 3 primeiros.
Freita 29 Km: 3 portalegrenses nos 8 primeiros
Simão Albuquerque num raro troço sem pedra
Uma prova de exigência extrema

Emílio não pára: 42:57 em Trujillo

O atleta arronchense Emilio Paulino (ACP) é por certo o que tem mais artigos no acportalegre.com e o mérito é todo seu. Veterano M60, numa fase da vida em que já muitos nos vimos forçados a arrumar os sapatitos por causa do condor, Emílio não pára e não abranda. Ontem, 6 dias após a Meia de Zambujeira do Mar e dois após o passeio ao Mendro, adentrou-se de novo em Espanha para correr os 10 Km do XXXVII Cross Popular Ciudad de Trujillo sub 43 minutos, um resultado que muitos seniores em boa forma não desdenhariam. Foi 47.º da Geral e 8.º M50, a categoria etária máxima do evento. “Tenho tempo de parar“, responde, quando questionado como aguenta tantos esforços intensos com poucos dias de intervalo. E segue para a próxima. Gloriosos anos 60 que tão boas colheitas produziram. Parabéns Emílio.

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Emílio Paulino escalou o Mendro

Emílio Paulino (ACP) concluiu mais uma edição, a 35.ª, da Escalada do Mendro, uma das mais antigas competições “todo-o-terreno” do sul do país. A prova tem uma distância de 11 Km, parte da Vidigueira (200 m nm), chega ao alto do Mendro (400 m nm) e desce de novo à Vidigueira. Este ano marcaram presença 285 corredores e o Emílio lá esteve de novo, para a terminar sub 1 h (em 57 m 52 s), proeza só ao alcance de 118 dos participantes. Valeu-lhe a 105.ª posição da geral e a 7.ª entre o valioso lote dos M60. Muitos parabéns ao nosso atleta de Arronches, de longe o nosso mais participativo atleta nos tempos que correm.

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Rafael Realinho campeão de 110 m Barreiras, Altura e Triplo

Rafael Realinho (ACP) evidenciou-se na 1.ª jornada do Campeonato AADP de Juvenis, disputados por 21 atletas no domingo, vencendo os 110 m Barreiras, o Salto em Altura e o Triplo Salto. Diogo David (ACP) foi 2.º nos 100 m e 4.º nos 800 m. Num conjunto de provas disputadas paralelamente por atletas seniores Ana Silva (ACP) venceu o Salto em Altura e os 1500 m e foi 3.ª no Lançamento do Dardo. Aos 3 jovens lobos e treinadora os nossos parabéns.

Resultados da 1.ª jornada

Rafael RealinhoAltura1.º CD Jv1, 55 m
Rafael RealinhoTriplo1.º CD Jv11, 68 m
Rafael Realinho110 m Barreiras1.º CD Jv20,0 s
Diogo David100 m2.º CD Jv12,09 s
Diogo David800 m4.º CD Jv4.43,0
Ana SilvaAltura1.ª1, 20 m
Ana Silva1500 m1.ª7.59,09
Ana SilvaDardo3.ª13, 03 m

Carla & Dora 1.ª e 2.ª em Monforte

Carla Semedo (ACP) venceu o Trail Longo Noturno de Monforte (28 Km D+ 800 m) correndo a distância em 3 h 27 m 18 s, menos 19 m 27 s que a companheira Dora Bicho (ACP) demorou e que lhe valeu o 2.º lugar da Geral. Prova dura devido a 4 variáveis (distância, noite, pó e calor) que ambas superaram com este destaque. Muitos parabéns às nossas campeãs.

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Carla Semedo3 h 27 m 18 s1.ª Feminina1.ª F40
Dora Bicho3 h 46 m 44 s2.ª Feminina1.ª F45

Simão ligou holofote em Monforte

Simão Albuquerque (ACP) venceu o Trail Longo Noturno de Monforte (28 Km D+ 800 m) correndo a distância em 2 h 20 m 39 s, menos 4 m 43 s que o ex-capitão do ACP Vítor Cordeiro (EDV) com quem percorreu a par todo o trajeto até à subida das antenas, que decidiu a corrida a favor do mais jovem dos lobos. Uma prova em que o calor e o pó foram os principais adversários dos 36 concorrentes que a conseguiram concluir. Digna de registo também a 2.ª posição M50 de Paulo Rodrigues (ACP) numa prova em que o azar bateu à porta dos lobos pois Hugo Sequeira caiu por duas vezes e teve de desistir tendo sido acompanhado no infortúnio por Nuno Jorge que não o abandonou até o socorro chegar e também não terminou. Uma entorse que está já em recuperação. Aos premiados os nossos parabéns, aos infortunados o nosso ânimo.

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Simão Albuquerque2 h 20 m 39 s1.º Masculino1.º M20
Paulo Rodrigues3 h 27 m 17 s19.º Masculino2.º M50

Odete e Maria vencem Curto de Monforte

Odete Barbas (ACP), 3.ª da Geral feminina e 1.ª F50; e Maria Cabral (ACP), 4.ª da Geral e 1.ª F45, foram os atletas do ACP com maior destaque no Trail Curto Noturno de Monforte (18 Km) disputado por 65 concorrentes no cálido final do dia 11 e nas primeiras horas de dia 12. Para além delas também Joaquim Barbas (ACP), 30.º da Geral e 2.º M55; e Ana Paredes (ACP), 13.ª feminina e 3.ª F50, mostraram a garra dos lobos. Aos 4 os nossos parabéns.

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Odete Barbas2 h 29 m 03 s / 18 Km3.ª Feminina1.ª F50
Joaquim Barbas2 h 29 m 04 s27.º Masculino2.º M55
Maria Cabral2 h 31 m 18 s4.ª Feminina1.ª F45
Ana Paredes2 h 52 m 59 s13.ª Feminina3.ª F50

Tomás Rodrigues TOP10 em Monforte

O juvenil Tomás Rodrigues (ACP) venceu o seu escalão etário e foi 8.º da Geral (entre 63 classificados) no Mini Trail Noturno de Monforte (12 Km, 14,8 Km para ele) e voltou a evidenciar-se nesta 2.ª experiência competitiva. Apesar de uma engano de quase 2 Km o Tomás conseguiu, com 1 h 18 m 39 s (média ao Km de 5:20 num trail noturno) entrar TOP10 da Geral, que poderia ter sido TOP3 não fora “a experiência” de que beneficiou neste processo de aprendizagem em que se encontra. Mais um valor a despontar no seio da fábrica de campeões que é a alcateia ACP. Ao Tomás e ao seu grupo de treino os nossos parabéns.

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