Nuno Rodrigues ^(ACP) regressou ontem aos eventos de corrida participando na Sesimbra Night Run. Correu os 10 Km do percurso em 58 m 19 s, cortando a meta na 124.ª posição, 15.º M50. Um regresso sob60´em 10 Km é motivo para motivar a continuação. Parabéns ao Nuno.

Fernando Alvez Barrero ^(ACP) somou mais uma Ultra, e que Ultra, ao seu rico palmarés. Completou recentemente o TOR130 – TOT DRET em 37 h 51 m 16 s, uma empreitada que o entreteve ao longo de 138 Km com 10.000 m de D+ e 4 subidas aos 3000 m, com início na terça dia 10 às 20 h 37 m e que só terminou na quinta, dia 12, às 10 h 51 m. Duas noites num cenário majestoso com início em Gressoney e final em Courmayeur (Itália), tendo como fundo as montanhas mais desejáveis da região – Monte Rosa, Cervino e Mont Blanc. O que “menos importa” é a classificação. Mas foi o 72.º entre os 163 finalistas. Mais um feito do nosso atleta pacense que teve ainda que enfrentar condições atmosféricas extremamente adversas. Muitos parabéns Fernando!

Mario Solano Gordo ^(ACP) terminou os 33 Km D+1600 m do STE Sintra Trail X’treme, disputado no domingo, na 95.ª posição (17.º sénior), completando a mais exigente das 3 provas do programa em 4 h 57 m 54 s. Não foi uma boa experiência para o atleta que ambicionava melhor, mas não quis desistir motivado pela presença da família. Comentou: “Hoy salió todo lo que podía salir mal😪😪 vacío de principio a fin, con vómitos y calambres desde muy pronto… Horrible la verdad🤢 En fin, hoy era el día para mí primer DNF pero sinceramente, no me he retirado porque estaban ellos en la meta, pero creo que debería de haberlo hecho por mi cuerpo“. Passado o cansaço fica a sensação de mais um desafio superado. Um grande enhorabuena para o Mario.

Mário Solano no Sintra X’treme

Onze ACPês marcaram presença nas duas distâncias mais longas do Trail do Sôr (30 Km e 15 Km) e conseguiram 7 pódios, 2 deles na geral (Vitorina Mourato, 2.ª feminina no Curto; e Equipa feminina, 1.ª equipa no Curto). Por escalão etário Vitorina 1.ª F55, Dora Bicho 1.ª F50, Luís Rodrigues 3.º M50, Rute Ferreira 3.ª F45 e Emílio Paulino 3.º M65 conseguiram subir ao pódio na distância de 15 Km. Uma simpática presença da Alcateia num evento que embora seja de final de época, sabe a início de época e que este ano teve como aliado uma temperatura um pouco mais amena (20ºC), mas um percurso de carrossel arenoso ainda mais exigente que o habitual (veja centenas de fotos aqui). A todos os que participaram e organizaram os nossos parabéns.

30 Km	32.º	Luís Fera	11.º M40	3 h 54 m 17 s
30 Km	45.º	Pedro Parelho	10.º M45	4 h 12 m 47 s
15 Km	30.º	Luís Rodrigues	3.º M50	1 h 50 m 06 s
15 Km	2.ª	Vitorina Mourato	1.ª F55	2 h 09 m 18 s
15 Km	5.ª	Dora Bicho	1.ª F50	2 h 11 m 44 s
15 Km	8.ª	Rute Ferreira	3.ª F45	2 h 11 m 59 s
15 Km	65.º	Luís Maurício	4.º M55	2 h 13 m 55 s
15 Km	12.ª	Ana Miranda	4.ª F20	2 h 16 m 40 s
15 Km	16.ª	Cláudia Fera	5.ª F20	2 h 33 m 41 s
15 Km	17.ª	Maria Cabral	4.ª F45	2 h 33 m 41 s
15 Km	83.º	Emílio Paulino	3.º M65	2 h 38 m 48 s

Manuel Milhinhos ^(ACP) correra em eventos pela última vez em 2018, após o que atravessou um longo deserto de 6 anos com alguns problemas de saúde que impediram uma preparação suficiente para poder “competir“. Acreditando sempre foi porfiando e voltou a vestir a amarelinha recentemente, ambas em provas de 10 Km, no Algarve, onde se desloca frequentemente para visitar a filha Leonor. Duas provas sub60′, o que já é correr. Muitos parabéns ao Manuel pelo regresso e com votos de possa continuar a fazê-lo. Na próxima encomenda de camisolas virá mais uma de alças a contar com ele! 😉

Eis os dados técnicos das duas participações de que só agora tivemos pleno conhecimento:

10 Km	SS Quarteira	28/12/2023	440.º	Manuel Milhinhos	38.º M50	57 m 18 s
10 Km	Castro Marim	7/7/2024	65.º	Manuel Milhinhos	8.º M50	55 m 51 s

No final de 2023 correu os 10 Km na Quarteira em 57 m 18 s

O atleta angolano Avelino Afonso Sangahanli representou o ACP no domingo na 17ª edição dos 10 Km de Valdebótoa e conseguiu um folgado triunfo com 33 m 05 s. Não foi a única estreia auspiciosa pelo ACP já que Luceria Beno também conseguiu a vitória entre as seniores femininas. De resto foi mais uma excelente participação do ACP “grupo incansáveis”, conjunto de atletas que fim de semana após fim de semana vestem e honram a amarelinha por Portugal e Espanha. Vejamos os resultados técnicos de todos com algumas ressalvas nas classificações por categoria etária pois da folha oficial de resultados que nos chegou alguns escalões parecem não estar corretamente atribuídos. Menos mal numa prova popular que homenageia a grande atleta pacense Tina Maria Ramos e que classificou 138 concorrentes.

1.º	Avelino Afonso	1.º M20	33 m 05 s
58.º	Luís Rodrigues	10.º M55	44 m 30 s
9.ª	Mia Sanches	4.ª F40	47 m 43 s
86.º	Emílio Paulino	1.º M70	47 m 43 s
11.ª	Luceria Beno	1.ª F20	48 m 05 s
16.ª	Odete Barbas	4.ª F55	50 m 54 s
17.ª	Rute Ferreira	3.ª F50	51 m 16 s

Rute Ferreira ^(ACP) conseguiu o 2.º lugar da geral Feminina na Corrida Noturna de Alter Pedroso disputada na sexta-feira /23). Correu os 12 Km de um percurso por trilhos em 1 h 21 m e venceu o seu escalão etário F45. Do quarteto ACP participante subiram ainda ao pódio Luis Rodrigues e Rui Monteiro. Uma interessante iniciativa da Alter Runners que contou com a presença de 41 participantes. A todos os nossos parabéns.

14.º	Luis Rodrigues	1.º M50	1 h 12 m 46 s
2.ª	Rute Ferreira	1.ª F45	1 h 21 m 35 s
23.º	Rui Monteiro	3.º M55	1 h 30 m 52 s
9.ª	Teresa Serrano	4.ª F40	1 h 54 m 50 s
DNS	Luis Isidoro

A parelha Mario Solano e José Silvério CHE participou no dia 14 em San Vicente de Alcántara na Rural Jhyrox, uma competição que integra corrida e exercícios de força. Classificou-se na 2.ª posição. Sobre o conceito HYROX deixamos um pequeno vídeo. Aos dois bravos extremeños do ACP os nossos parabéns.

O ACP esteve presente na 27.ª edição da Milla San Bartolome disputada ao fim do dia 14 em Valencia de Alcantara. Nos respetivos escalões etários todos subiram ao pódio. Parabéns.

Emílio Paulino ^(ACP) e Mia Sanches ^(ACP) subiram ao pódio na Corrida da Praia da Vieira (Leiria) disputada ontem ao fim da tarde em terreno misto e na distância de 8 Km. O ACP esteve presente com um quarteto de atletas a quem endereçamos os parabéns por mais uma competição disputada.

Emílio Paulino	80.º	3.º M65	35 m 10 s / 8 Km
Mia Sanches	13.ª	3.ª F35	39 m 16 s / 8 Km
Dora Bicho	16.ª	5.ª F45	39 m 58 s / 8 Km
Francisco Costa	DNF

Pode dizer-se que o ACP também tem atletas nos fantásticos Jogos Olímpicos de Paris 2024 já que o seu atleta/dirigente Bruno Neves integra a força conjunta composta por militares da Guarda Nacional Republicana e polícias da Polícia de Segurança Pública no âmbito da Cooperação Internacional e, nos tempos livres, bebe tudo o que pode do mais emblemático e exigente evento internacional.

Sobre esta participação falámos com o Bruno a meio da campanha que nos disse:

Bem. Não vou falar muito da parte profissional, em resumo surgiu uma oportunidade a nível profissional de estar integrado numa força conjunta composta por militares da Guarda Nacional Republicana e polícias da Polícia de Segurança Pública no âmbito da Cooperação Internacional à qual prontamente demonstrei interesse. A missão passa por reforçar o dispositivo de segurança dos Jogos Olímpicos de Paris 2024 integrando patrulhas com as forças francesas. Os Jogos Olímpicos de 2024 em Paris, são alvo de polémica nos mais variados assuntos, entre tantos a segurança, a realidade de França é bem diferente de Portugal quanto à segurança, onde o plano Vigipirate se encontra no nível máximo, sendo muito elevado o risco de atentado terrorista no decorrer dos jogos. O risco é elevado e não se iludam com o que mostro nas redes sociais, só mostro a parte boa. No entanto nunca tinha visto, nem sequer sabia que era possível, ver tanta força de segurança e militar na rua, a “máquina gigante” das forças de segurança estão a top. Esperemos que corra bem até ao fim, que ainda vamos a meio.

Mas nas redes sociais fazes-nos inveja com os posts que publicas dos teus – e do Nuno Preciado que te acompanha nesta fantástica experiência – momentos de “descanso”:

Nos dias de folga ou tempos livres, fiz uma organização pormenorizada e rápida dos eventos que conseguia ir ver, tenho ido a quase todos os que são na rua (quanto estou livre). Consegui comprar bilhete para o estádio olímpico a 85€, passado umas horas o mais barato era 250€ (e o estádio estava cheio) sorte, e não comprei mais nenhum. Já vi as provas de Ciclismo (todas TT e estrada), uma sessão no estádio Olímpico com um ambiente brutal, que os franceses estão a fazer uma bonita festa, ainda vou conseguir ver a Maratona e provavelmente um dia de Natação.

Não tens descurado a prática desportiva e temos visto no STRAVA as voltinhas que vais dando entre arrondissements parisienses:

Sim. Sempre que posso. Há muitas instalações desportivas na cidade permanentemente abertas à população e ainda tentei a inscrição na Marathon pour Tous do próximo dia 10, mas as 40000 inscrições disponibilizadas já tinham voado! No fundo esta experiência que me foi proporcionada é um sonho tornado realidade e viver estes momentos, num ambiente de público onde o farplay entre as diversas nações é tão saudável. Já sou espectador olímpico.

Mais que espetador olímpico temos a certeza que o Bruno reúne toda a informação possível sobre Organização de eventos que tão útil nos será na função de coordenador das Organizações do ACP, nomeadamente a do UTSM, que presentemente desempenha. Resto de boa presença em Paris, Bruno. Citius, Altius, Fortius, pode também ser o lema do ACP.

O ACP esteve presente com 5 atletas no 36.º Coss PEÑA DEL ÁGUILA PEDRO CARBALLO disputado na distância de 11 Km ontem em Villar del Rey. Uma participação bem agradável pois entre os quase 200 participantes (43 femininos) os nossos conseguiram posições bem no primeiro quarto e 3 classificações de pódio: Emílio Paulino, 2.º M60; Dora Bicho, 2.ª F45 e Odete Barbas, 2.ª F50. Deixamos a habitual tabela com os dados técnicos de todos e o também habitual agradecimento por tanto empenho, tanto aos atletas como ao staff técnico (Joaquim Barbas e Francisco Costa).

40.º	Emílio Paulino	2.º M60	51 m 13 s
8.ª	Mia Sanches	4.ª F20	54 m 45 s
79.º	João Albuquerque	8.º M55	58 m 09 s
10.ª	Dora Bicho	2.ª F45	59 m 59 s
11.ª	Odete Barbas	2.ª F50	60 m 14 s