ACP 7.º nos 20 Km de Almeirim

Quinze corredores do ACP marcaram presença hoje entre as 5 centenas que alinharam na 36.ª edição dos 20 Km de Almeirim e conseguiram a 7.ª posição por equipas. Individualmente Emílio Paulino (ACP), em M60, e Maria Sanches (ACP), em F35, conseguiram subir ao 3.º lugar do pódio. Foi o regresso da Alcateia em bom número a uma das mais tradicionais provas de estrada do país disputada numa manhã chuvosa mas que permitiu, ainda assim, um conjunto de bons registos cronométricos para os nossos atletas, quase todos veteranos. Para eles os nossos parabéns!

12 dos 15 lobos que hoje correram os 20 Km de Almeirim
Resultados completos
ACP em força nos 20 Km de Almeirim
Joaquim Barbas M55 correu os 10 Km em 43 minutos
Nuno Jorge TOP60 entre 500 concorrentes
Dora Bicho F45 TOP20 entre as Mulheres
Maria Sanches
No final a Sopa da Pedra e o convívio

José Reis 3.º M40 na Gardunha

José Reis (ACP) regressou ontem à participação em eventos e conseguiu a 8.ª posição da Geral e 3.ª entre os veteranos M40 nos 17 Km D+ 800 m UTG – Ultra Trilhos da Gardunha. Percorreu-os sub 2 h, em 1 h 59 m 36 s. Foi um bom regresso. Muitos parabéns!

José Reis correu na serra da Gardunha

Simões Pai&Filho TOP10 em Fátima

Daniel Simões (ACP) e Manuel Simões (ACP) alinharam hoje, com outros 324 concorrentes, nos 17 Km Trail Curto de Fátima e tudo fizeram para chegar o mais rápido possível à Meta. Manuel (M55) ficou mesmo à beirinha do pódio. Para esta fantástica dupla familiar os nossos parabéns.

Daniel e Manuel Simões
Daniel Simões

Emílio e Maria aceleraram em Fuente del Maestre

Emílio Paulino e Maria Cabral no sábado fizeram mais uma incursão na Extremadura espanhola para uma prova urbana rápida. Foi na 17.ª edição da Prueba Urbana Ciudad de Fuente del Maestre. Posições no primeiro terço para ambos. Ânimo. Ânimo.

Maria e Emílio levaram a amarelinha a Fuente del Maestre

Lobo coração de leão TOP100 em Lisboa

João Farinha (ACP) classificou-se em 89.º da Geral masculina e 9.º M35 na Corrida do Sporting que hoje classificou 3266 concorrentes na principal distância, os 10 Km Estrada. O João correu-os em 40 m 09 s, um excelente registo. Ao lobo com coração de leão endereçamos os nossos parabéns!

João Farinha quase quase sub 40′ aos 10 Km

5 pódios em A-do-Barbas

Maria Sanches (ACP) venceu o escalão F35 da 7.ª edição do Cross-Trail A-do-Barbas disputado hoje no distrito de Leiria. Não foi a única loba em destaque já que, dos 8 presentes, mais 4 conseguiram uma posição TOP3 por categoria etária: Emílio Paulino (ACP) 2.º M60, Dora Bicho (ACP) 2.ª F45, Abel Flores (ACP) 3.º M60 e Rute Ferreira (ACP) 3.ª F45. Foi mais uma deslocação em equipa sob a liderança do capitão Emílio Paulino uma das muitas grandes referências do ACP.

Publicamos a habitual Tabela com a descrição da participação de todos. Endereçamos-lhes os parabéns por mais uma Meta alcançada e agradecemos a representação.

Sete dos 8 lobos presentes em A-do-Barbas
Resultados completos
Mia Sanches 6.ª da Geral e 1.ª F35
Daniel Simões
Pedro Parelho
Francisco Costa
Maria Sanches
Dora Bicho
Rute Ferreira
Emílio Paulino
Abel Flores

Com Rosa Mota em Campo Maior

5 atletas no TOP 10 à Geral e 10 pódios individuais por categoria etária é o balanço muito positivo da participação da Alcateia no I Trail de Campo Maior que ontem reuniu nas metas das 3 distâncias um total de 179 concorrentes. A presença de Rosa Mota, figura ímpar do panorama desportivo português, acrescentou ao florido evento ainda mais uma nota de qualidade e foi nesse contexto que os nossos 13 representantes rodaram a menos de 5 minutos o Km, alguns deles, que o percurso era rolante e o medo ao calor aconselhava chegar à Meta o quanto antes. Deixamos a habitual grelha com o desempenho de todos, destacando as performances dos que conseguiram pódio, felicitando-os por igual e agradecendo-lhes mais uma participação em peso num nóvel evento de qualidade no distrito de Portalegre, tendo o ACP recebido uma distinção por ter sido a equipa mais numerosa.

ACP com a grande Rosa Mota
Resultados completos
Nuno Jorge foi 6.º nos 35 Km Trail Longo de Campo Maior
ACP equipa mais numerosa no I Trail de Campo Maior
Ana Mourão
Emílio Paulino
Odete Barbas
Pedro Parelho
Daniel Simões
Manuel Simões
Dora Bicho e Luís Cruz Rodrigues
Francisco Costa
Maria Sanches
André Tavares
Rute Ferreira

Monte Ramelau e tudo à volta

O ACP é um Clube de Praticantes onde cada um compete quando e onde quer, ou não compete, sendo o mais importante a paixão pela atividade física, centrada na corrida a pé, dos seus membros. É com grande entusiasmo que passeamos pelo STRAVA num outonal domingo à tarde e verificamos a diversidade das nossas corridas neste único dia. Muitos em competição: Lisboa, Lousã, Montanchez, Badajoz, Campo Maior – que receberão a sempre habitual divulgação aqui no site -, mas muitos simplesmente correndo, mais ou menos preocupados com pódios ou ritmos ao Km, apenas desfrutando do prazer da corrida. Hoje também merecem uma referência sobretudo porque em Timor, logo pelas 3 h da madrugada, José Moisés ascendia quase aos 3000 m da mais alta montanha do montanhoso Timor, o Ramelau!

José Moisés no alto do Ramelau
Um treinito lá no alto e um mapita difícil de colecionar

Às 7 h da manhã já Miguel Navega fazia quase uma meia-maratona à volta de Ponte de Sôr, e uma hora depois os famosos coirões Luís Casimiro Rodrigues, Paulo Rodrigues, Sérgio Carinhas e João Paulo Henriques corriam o longo da semana, enquanto um pouco mais a sul o João Carlos dava a sua voltinha semanal, tal como o Nuno Rodrigues e a Ana Vintém. Almerinda Velez iniciava mais uma peregrinação a Fátima, enquanto por Lisboa as voltas diversificavam-se: o Luís Maurício foi à ponte testar o ambiente a assapar ao longo de 14 Km, o António Casa Nova corria sub 5′ à beira Tejo, o João Fernandes foi surfar para o Guincho e o João Pereira papou 5 Km já perto da hora do almoço. Ao final da tarde Pedro Azeitona pedalou, e Tomás Rodrigues e José Velez davam uma calma voltinha a Portalegre. Isto uma amostra, pois nem todos os lobos destravam os seus treinos no STRAVA. É o outono em toda a sua plenitude. Em tudo à volta se houve uivar. Continuemos.

Bruno Neves no Cross Virgen del Pilar

Bruno Neves (ACP) classificou-se em 69.º entre os 679 concorrentes ao solidário Cross Virgen del Pilar que a Guardia Civil organizou de novo, hoje, em Badajoz, numa distância com cerca de 9 Km. Bruno correu-os em 38 m 14 s (3 m 19 s ao Km) e classificou-se em 39.º na sua categoria etária. Muitos parabéns.

Bruno Neves correu em Badajoz

Hugo Sequeira nos 25 da Louzanskyrace

Hugo Sequeira (ACP) classificou-se em 43.º e 21.º sénior nos 25 Km Louzanskyrace concluindo o evento, que teve 2500 m de desnível positivo, em 5 h 14 m 04 s. A prova, disputada hoje, foi concluída por 59 concorrentes masculinos tendo sido ganha pelo japonês Shoma Otagiri com 2 h 56 m 14 s. Grande empeno para o Hugo a quem desejamos uma rápida recuperação.

Hugo Sequeira (foto de arquivo)

Rui Monteiro na Maratona de Lisboa

Rui Monteiro (ACP) classificou-se em 1627.º (de 4812) – 66.º M55 – nos 42,195 Km EDP Maratona de Lisboa disputada hoje. Concluiu a mítica distância em 3 h 52 m 46 s, após uma excelente passagem aos 10 Km (46 m 13 s, média ao Km: 4 m 37 s) e à Meia-Maratona (1 h 4m 05 s, média ao Km: 4 m 50 s). DEpois foi gerir as as forças restantes para chegar à meta com um positive split de 1 h 42 m + 2 h 10 m, que demonstra a força de vontade com que o lobo com mais maratonas no currículo enfrentou o calor da capital hoje. Muitos parabéns Rui. Venha a próxima!

Rui Monteiro na Meta com mais uma Medalha de Finalista da Maratona
Rui Monteiro de Cascais à Praça do Comércio em menos de 4 h
Os dados técnicos de Rui Monteiro na Maratona de Lisboa 2023

Óscar perdido em Montánchez

Óscar Romero (ACP) classificou-se em 27.º e 9.º sénior nos 12 Km D+500 m na VI Carrera Nocturna “Jamón y aceite de Montánchez” disputada ontem ao fim do dia. Gastou 1 h 26 m 12 no evento, mas a experiência pessoal foi negativa pois perdeu-se quando seguia na 6.ª posição e apenas geriu para reencontrar o percurso e poder terminar a corrida. É uma especificidade das corridas em montanha, saber orientar-se com as marcações. Melhores dias ocorrerão. Recuperar e animar.

Oscar partiu com grandes objetivos

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