O ACP venceu coletivamente a 1.ª edição da Corrida vertical CVS, nada mais nada menos que a célebre subida do Cabeço do Mouro (1, 3 Km, D+ 170 m), e dominou a prova feminina ocupando as 3 primeiras posições com Ana Miranda (1.ª), Mia Sanches (2.ª) e Dora Bicho (3.ª). Ao todo o ACP colocou na Meta 9 atletas entre os 44 de 10 equipas que aceitaram o desafio. Os mais rápidos foram o campeão nacional M50 Luciano Gordo (ADCV) em apenas 6m 45 s e a nossa Ana Miranda em 10 m 18 s. Conseguimos 7 vitórias por categoria etária e 8 lugares de pódio. A prova foi muito bem organizada pela associação nossa congénere Centro Vicentino da Serra e a ela bem como a todos os participantes endereçamos os nossos parabéns.

1.ª	Ana Miranda	1.ª F20	10 m 18 s
2.ª	Mia Sanches	1.ª F35	10 m 22 s
3.ª	Dora Bicho	1.ª F50	10 m 38 s
5.ª	Vitorina Mourato	1.ª F55	10 m 58 s
9.ª	Maria Cabral	1.ª F45	12 m 14 s
22.º	Pedro Parelho	5.º M45	10 m 10 s
25.º	Francisco Costa	3.º M55	10 m 21 s
28.º	Emílio Paulino	1.º M65	11 m 32 s
32.º	João Carlos Correia	1.º M60	12 m 06 s

Bruno Neves ^(ACP) completou hoje os 140 Km da 4ª Ultra Maratona BTT / Gravel Race Cabeça Gorda percorrendo o sobe-e-desce desta prova de ciclismo off-road em 7 h 08 m 46 s, conseguindo a 72.ª posição (19.º M30) entre os 128 finalistas. Mais um desafio superado pelo nosso atleta que vai gerindo a sua participação desportiva entre o Trail, a Maratona, o Ciclismo (estrada e BTT) e o Ténis. Bem eclético. Por mais uma participação os nossos parabéns!

3 atletas femininas do ACP estiveram ontem (27/9) à noite em Benavila nos 10 Km by Night. Cláudia Fera ^(ACP) foi a mais rápida correndo-os em 51 m 15 s classificando-se em 5.ª da Geral e 2.ª sénior. Logo depois entro na Meta Odete Barbas ^(ACP), na 6.ª posição, com 51 m 56 s, primeira entre as F50. Nos escalões jovens Victória Fera ^(ACP) conseguiu a 2.ª posição Benjamim com 2 m 05 s em cerca de 400 m. Por equipas o ACP foi 7.º Às 3 bravas lobas os nossos parabéns!

Resultados completos.

O ACP – Atletismo Clube de Portalegre mobilizou 11 atletas (6 femininos e 5 masculinos) para a edição do passado sábado e voltou a vencer, pela 5.ª vez em 5 edições disputadas (2018, 2019, 2022, 2023 e 2024) a Corrida Vertical da Penha, 1000 m entre o início do escadório de 269 degraus e as imediações da Cruz da Penha. Participaram no evento um total de 42 corredores, dos quais 26% vestiram as nossas cores. Todos foram TOP3 no respetivos escalões etários e Dora Bicho conseguiu mesmo a 2.ª posição feminina logo atrás da espanhola Soledad Bozas, a vencedora. Luís Fera e Ana Miranda, em 4.ºs, conseguiram TOP5 à geral. A todos os corajosos que enfrentaram um desafio realmente duro, os nossos parabéns.

Luís Fera	4.º	1.º M40	8 m 40 s
Hélder Melo	10.º	1.º M35	9 m 34 s
Pedro Parelho	13.ª	2.º M45	10 m 12 s
Dora Bicho	2.ª	1.ª F50	10 m 47 s
João Albuquerque	19.º	2.º M55	10 m 54 s
Ana Miranda	4.ª	1.ª F20	11 m 00 s
Luís Maurício	20.º	3.º M55	11 m 25 s
Cláudia Fera	8.ª	2.ª F20	12 m 07 s
Rute Ferreira	9.ª	1.ª F45	12 m 18 s
Maria Cabral	10.ª	2.ª F45	12 m 37 s
Teresa Serrano	12.ª	3.ª F40	14 m 44 s

Nuno Rodrigues ^(ACP) regressou ontem aos eventos de corrida participando na Sesimbra Night Run. Correu os 10 Km do percurso em 58 m 19 s, cortando a meta na 124.ª posição, 15.º M50. Um regresso sob60´em 10 Km é motivo para motivar a continuação. Parabéns ao Nuno.

Fernando Alvez Barrero ^(ACP) somou mais uma Ultra, e que Ultra, ao seu rico palmarés. Completou recentemente o TOR130 – TOT DRET em 37 h 51 m 16 s, uma empreitada que o entreteve ao longo de 138 Km com 10.000 m de D+ e 4 subidas aos 3000 m, com início na terça dia 10 às 20 h 37 m e que só terminou na quinta, dia 12, às 10 h 51 m. Duas noites num cenário majestoso com início em Gressoney e final em Courmayeur (Itália), tendo como fundo as montanhas mais desejáveis da região – Monte Rosa, Cervino e Mont Blanc. O que “menos importa” é a classificação. Mas foi o 72.º entre os 163 finalistas. Mais um feito do nosso atleta pacense que teve ainda que enfrentar condições atmosféricas extremamente adversas. Muitos parabéns Fernando!

Mario Solano Gordo ^(ACP) terminou os 33 Km D+1600 m do STE Sintra Trail X’treme, disputado no domingo, na 95.ª posição (17.º sénior), completando a mais exigente das 3 provas do programa em 4 h 57 m 54 s. Não foi uma boa experiência para o atleta que ambicionava melhor, mas não quis desistir motivado pela presença da família. Comentou: “Hoy salió todo lo que podía salir mal😪😪 vacío de principio a fin, con vómitos y calambres desde muy pronto… Horrible la verdad🤢 En fin, hoy era el día para mí primer DNF pero sinceramente, no me he retirado porque estaban ellos en la meta, pero creo que debería de haberlo hecho por mi cuerpo“. Passado o cansaço fica a sensação de mais um desafio superado. Um grande enhorabuena para o Mario.

Mário Solano no Sintra X’treme

Onze ACPês marcaram presença nas duas distâncias mais longas do Trail do Sôr (30 Km e 15 Km) e conseguiram 7 pódios, 2 deles na geral (Vitorina Mourato, 2.ª feminina no Curto; e Equipa feminina, 1.ª equipa no Curto). Por escalão etário Vitorina 1.ª F55, Dora Bicho 1.ª F50, Luís Rodrigues 3.º M50, Rute Ferreira 3.ª F45 e Emílio Paulino 3.º M65 conseguiram subir ao pódio na distância de 15 Km. Uma simpática presença da Alcateia num evento que embora seja de final de época, sabe a início de época e que este ano teve como aliado uma temperatura um pouco mais amena (20ºC), mas um percurso de carrossel arenoso ainda mais exigente que o habitual (veja centenas de fotos aqui). A todos os que participaram e organizaram os nossos parabéns.

30 Km	32.º	Luís Fera	11.º M40	3 h 54 m 17 s
30 Km	45.º	Pedro Parelho	10.º M45	4 h 12 m 47 s
15 Km	30.º	Luís Rodrigues	3.º M50	1 h 50 m 06 s
15 Km	2.ª	Vitorina Mourato	1.ª F55	2 h 09 m 18 s
15 Km	5.ª	Dora Bicho	1.ª F50	2 h 11 m 44 s
15 Km	8.ª	Rute Ferreira	3.ª F45	2 h 11 m 59 s
15 Km	65.º	Luís Maurício	4.º M55	2 h 13 m 55 s
15 Km	12.ª	Ana Miranda	4.ª F20	2 h 16 m 40 s
15 Km	16.ª	Cláudia Fera	5.ª F20	2 h 33 m 41 s
15 Km	17.ª	Maria Cabral	4.ª F45	2 h 33 m 41 s
15 Km	83.º	Emílio Paulino	3.º M65	2 h 38 m 48 s

Manuel Milhinhos ^(ACP) correra em eventos pela última vez em 2018, após o que atravessou um longo deserto de 6 anos com alguns problemas de saúde que impediram uma preparação suficiente para poder “competir“. Acreditando sempre foi porfiando e voltou a vestir a amarelinha recentemente, ambas em provas de 10 Km, no Algarve, onde se desloca frequentemente para visitar a filha Leonor. Duas provas sub60′, o que já é correr. Muitos parabéns ao Manuel pelo regresso e com votos de possa continuar a fazê-lo. Na próxima encomenda de camisolas virá mais uma de alças a contar com ele! 😉

Eis os dados técnicos das duas participações de que só agora tivemos pleno conhecimento:

10 Km	SS Quarteira	28/12/2023	440.º	Manuel Milhinhos	38.º M50	57 m 18 s
10 Km	Castro Marim	7/7/2024	65.º	Manuel Milhinhos	8.º M50	55 m 51 s

No final de 2023 correu os 10 Km na Quarteira em 57 m 18 s

O atleta angolano Avelino Afonso Sangahanli representou o ACP no domingo na 17ª edição dos 10 Km de Valdebótoa e conseguiu um folgado triunfo com 33 m 05 s. Não foi a única estreia auspiciosa pelo ACP já que Luceria Beno também conseguiu a vitória entre as seniores femininas. De resto foi mais uma excelente participação do ACP “grupo incansáveis”, conjunto de atletas que fim de semana após fim de semana vestem e honram a amarelinha por Portugal e Espanha. Vejamos os resultados técnicos de todos com algumas ressalvas nas classificações por categoria etária pois da folha oficial de resultados que nos chegou alguns escalões parecem não estar corretamente atribuídos. Menos mal numa prova popular que homenageia a grande atleta pacense Tina Maria Ramos e que classificou 138 concorrentes.

1.º	Avelino Afonso	1.º M20	33 m 05 s
58.º	Luís Rodrigues	10.º M55	44 m 30 s
9.ª	Mia Sanches	4.ª F40	47 m 43 s
86.º	Emílio Paulino	1.º M70	47 m 43 s
11.ª	Luceria Beno	1.ª F20	48 m 05 s
16.ª	Odete Barbas	4.ª F55	50 m 54 s
17.ª	Rute Ferreira	3.ª F50	51 m 16 s

Rute Ferreira ^(ACP) conseguiu o 2.º lugar da geral Feminina na Corrida Noturna de Alter Pedroso disputada na sexta-feira /23). Correu os 12 Km de um percurso por trilhos em 1 h 21 m e venceu o seu escalão etário F45. Do quarteto ACP participante subiram ainda ao pódio Luis Rodrigues e Rui Monteiro. Uma interessante iniciativa da Alter Runners que contou com a presença de 41 participantes. A todos os nossos parabéns.

14.º	Luis Rodrigues	1.º M50	1 h 12 m 46 s
2.ª	Rute Ferreira	1.ª F45	1 h 21 m 35 s
23.º	Rui Monteiro	3.º M55	1 h 30 m 52 s
9.ª	Teresa Serrano	4.ª F40	1 h 54 m 50 s
DNS	Luis Isidoro

A parelha Mario Solano e José Silvério CHE participou no dia 14 em San Vicente de Alcántara na Rural Jhyrox, uma competição que integra corrida e exercícios de força. Classificou-se na 2.ª posição. Sobre o conceito HYROX deixamos um pequeno vídeo. Aos dois bravos extremeños do ACP os nossos parabéns.