Rui Monteiro gladiador em Mérida

Rui Monteiro (ACP) terminou as LXVII Millas Romanas de Mérida (103 Km) em 16 h 03 m 21 s conseguindo a 82.ª posição entre 465 finalistas num evento mítico da capital da Lusitânia. É a 2.ª vez que o Rui consegue esta façanha, mas desta vez com um sabor especial porque ” A prova já não é o que era, tens umas paredes e umas descidas em pedra que eu detesto. Mas no fundo das 4 coisas que ia treinar, o resultado é muito positivo: 1-Treinar a noite que detesto, prova superada, apesar de um bate cu😜 e três vezes ter feito entorse no pé que parti recentemente e antes das paredes. 2-Fazer o treino do género backyard, prova superada até começarem as paredes e kms em 24 minutos; 3- ganhar o meu terceiro troféu, prova superada; 4-Fazer 14horas, prova não superada, pois depois da queda, dos entorses, de me ter perdido várias vezes e das subidas horríveis e descidas ainda piores, levou-me a que fizesse os últimos 20 kms praticamente a andar.” É o Rui a lamentar-se de barriga cheia, já sabemos como é 😀 . Parabéns grande lobo, o primeiro a entrar em eventos neste FDS 11 em representação do ACP!

Rui Monteiro e o seu marco miliário

Emílio e Casa Nova TOP 3 do Alentejo

Disputaram-se ontem em Elvas os Campeonatos do Alentejo de Corta-Mato. O ACP esteve presente com 3 atletas veteranos. Destaque para a vitória de Emílio Paulino nos M65 e para o 3.º Lugar de António Casa Nova nos M60. Maria Cabral foi 4.ª entre as F50. No Magustina Trail esteve presente Mário Solano em preparação para o UTSM. A todos os que nos representaram no FDS 10 (8 e 9/3/2025) os nossos parabéns.

Classificações: 6 Km Campeonato do Alentejo de Corta-Mato – Elvas  (9/3/2025, 169 class., 83 fem.) – 1.ºs João Baiôa 20 m 11 s e Raquel Trabuco 25 m 05 s 

34.º.:. 3.º M60 António Casa Nova (ACP) 28 m 32 s

38.º.:.  1.º M65 Emílio Paulino (ACP) 30 m 54 s

14.ª.:.  4.ª F50 Maria Cabral (ACP) 33 m 34 s

Classificações: 14 Km Magustina Trail – El Carbajo  (9/3/2025, 102 class.) – 1.º David Garcia 1 h 14 m 48 s

57.º.:. 27.º M20 Mário Solano (ACP) 1 h 44 m 34 s

António Casa Nova 3.º M60
Emílio Paulino
Maria Cabral
António Casa Nova
António Casa Nova
Emílio Paulino

6 pódios em Tomar, Manteigas e Almourol

Seis pódios para o ACP em eventos com participação Nacional no FDS 9 (1 e 2/3/2025). Em Tomar Vitorina Mourato regressou aos 15 Km das 3 Léguas do Nabão (41.ª edição), longe da excelente marca que lá conseguiu em 1998 (55 m 07 s), mas ainda com passada para o 1.º terço do pelotão e folgada vitória na inspiradora categoria etária F60. Na serra da Estrela, noutra clássica, a Manteigas > Penhas Douradas, saúda-se o regresso de Dora Bicho após o infausto acontecimento que varreu a família e conseguiu subir ao pódio, tal como Francisco Costa e Mia Sanches que a acompanharam e animam. Rumando de novo à zona centro (Vila Nova da Barquinha) Emílio Paulino e Maria Cabral conseguiram mais 2 TOP 3 na distância intermédia do Trail Almourol à Vista. Houve ainda lobos no Acureto Backyard e no BTT em Portalegre. De todos divulgamos a seguir os resultados técnicos que conseguiram obter nestes 5 eventos endereçando-lhes os parabéns e o agradecimento por, fim-de-semana após fim-de-semana, manterem em altas a nossa paixão pela prática desportiva com a cores de Portalegre nas nossas camisolas nalguns dos mais clássicos e participados eventos.

Classificações: Acureto Backyard Ultra – Ourém  (1/3/2025, 349 class., 83 fem.) – 1.º Bruno Castro 221,1 Km (33 quintais em 27 h 31 m 45 s)  

16.º  Rui Monteiro (ACP) 93,8 Km (14 quintais em 11 h 35 m 58 s)

Classificações: 3 Léguas do Nabão – Tomar – 15, 5 Km  (2/3/2025, 349 class., 83 fem.) – 1.ºs Ricardo Fonseca 49 m 30 s e Ana Rebelo 1 h 01 m 24 s 

119.º.:. 20.º M45 José Serra (ACP) 1 h 12 m 25 s

16.ª.:.  1.ª F60 Vitorina Mourato (ACP) 1 h 14 m 50 s

155.º.:. 5.º M60 João Carlos Correia (ACP) 1 h 17 m 12 s 

Classificações: 12 Km Manteigas > Penhas Douradas  (2/3/2025, 169 class., 83 fem.) – 1.ºs Rui Muga 51 m 44 s e Cristiana Ferreira 1 h 04 m 01 s 

43.º.:. 2.º M55 Francisco Costa (ACP) 1 h 10 m 43 s

6.ª.:.  3.ª F20 Mia Sanches (ACP) 1 h 20 m 26 s

13.ª.:.  2.ª F50 Dora Bicho (ACP) 1 h 27 m 48 s

Classificações: 22 Km Trail Almourol à Vista – Vila Nova Barquinha  (2/3/2025, 270 class., 76 fem.) – 1.ºs Henrique Coelho 1 h 35 m 01 s e Sónia Ribeiro 1 h 57 m 16 s 

13.ª.:.  2.ª F50 Maria Cabral (ACP) 2 h 29 m 42 s

147.º.:. 1.º M65 Emílio Paulino (ACP) 2 h 34 m 08 s

18.ª.:.  4.ª F35 Cláudia Fera (ACP) 2 h 34 m 19 s

Classificações: 21 Km BTT Pedalar Portalegre – Portalegre  (2/3/2025)

7.º M35   Bruno Neves (ACP) 1 h 24 m 18 s

José Serra, Vitorina Mourato (1.ª F60) e João Correia nas 3 Léguas do Nabão
Francisco Costa (2.º M55), Dora Bicho (2.ª F50) e Mia Sanches (3.ª F20) no Manteigas > Penhas Douradas
Emílio Paulino (1.º M65), Maria Cabral (2.ª F50), Cláudia Fera e staff de apoio em Vila Nova da Barquinha
Rui Monteiro no Backyard Acureto
Bruno Neves na 4.ª prova do BTT Pedalar Portalegre

ACP na Maratona de Sevilha e em Valdelacalzada em Flor

5 atletas do ACP rumaram hoje a Espanha onde participaram em 2 eventos bem distintos. O terceto Mia Sanches, Francisco Costa e Emílio Paulino participou na prova mais curta (10 Km) do evento Valdelacalzada em flor conseguindo os 3 posições TOP 3 nas suas categorias etárias. Mais a sul, na capital da Andaluzia, Luis Isidoro e Rui Monteiro bateram-se com a mítica distância olímpica da Maratona e ambos conseguiram chegar à Meta, o Luis com RP. Bem satisfeito no final comentava: “Está feita! Com uma quebra no últimos kms mas deu para RP e quase baixar das 03h15.“. Já Rui Monteiro referiu-se assim a mais uma participação bem sucedida: ” Eu fui mais devagarinho. Fiquei para aí em 8000 com 4h e 12minutos, no meu marca 4h08m. Mas foi um belo treino para a Backyard da semana que vem. Adoro Sevilha!

Aos 5 as felicitações de toda a Alcateia!

Classificações: Valdelacalzada en Flor – 10 Km  (23/2/2025, 122 class., 35 fem.) – 1.ºs Juan Lopez 32 m 53 s e Raquel Torremocha 41 m 26 s 

6.ª.:.  1.ª F35 Mia Sanches (ACP) 46 m 00 s 

42.º.:. 3.º M55 Francisco Costa (ACP) 46 m 02 s 

50.º.:. 3.º M60 Emílio Paulino (ACP) 47 m 58 s

Classificações: Sevilha – Maratona – 42, 195 Km  (23/2/2025, 10687 class.) – 1.º Selemon Barega 2 h 05 m 15 s

2862.º.:. 594.º M35 Luís Isidoro (ACP) 3 h 16 m 24 s 

6802.º.:. 397.º M55 Rui Monteiro (ACP) 4 h 08 m 25 s

Costa, Mia e Emílio hoje em Valdelacalzada
Luís Isidoro correu na casa das 3 h 15
Rui Monteiro hoje em Sevilha

Mias 2 Diplomas de Maratonista para 2 atletas ACP Clube de Corredores

7 TOP3 no Trail de Marvão

O ACP classificou 16 atletas entre os 293 que finalizaram uma das duas distâncias (11 Km e 20 Km) do Trail de Marvão. Destaque para as vitórias de Ana Vintém em F35 nos 20 K e de Odete Barbas em F50 dos 11 K, mas também as 2.ªs posições de José Garcia nos 11 K, Ana Miranda e Maria Cabral nos 20 K, bem como os 3.ºs lugares de Luis Fera nos 20 K e da Equipa nos 11 K. Na distância mais longa acabámos por classificar 2 equipas devido à denominação com que os atletas se inscreveram (ACP e a oficial, AC Portalegre / UTSM, que deverá ser sempre a colocada nos campos de inscrição). Foi a participação mais significativa neste FDS 8 / 2025 mas também houve lobos em Espanha (Maratona de Sevilha e Valdecalzada) que destacaremos noutro post. A todos os intervenientes no evento os nossos parabéns e o nosso obrigado.

Classificações: Marvão – Trail 11 Km  (23/2/2025, 113 class., 44 fem, 10 equipas) – 1.ºs Filipe Gonçalves 48 m 10 s e Cátia Santana 59 m 02 s 

4.º.:.  2.º M40 José Garcia (ACP) 50 m 41 s 

11.º.:.  4.º M20 Miguel Bandeiras (ACP) 55 m 35 s 

5.ª.:. 1.ª F50 Odete Barbas (ACP) 1 h 11 m 24 s 

.:. 3.ª EQUIPA ACPortalegre / UTSM 54 pontos 

Classificações: Marvão – Trail 20 Km  (23/2/2025, 180 class., 30 fem, 17 equipas) – 1.ºs Filipe Gonçalves 48 m 10 s e Carolina Serra 2 h 15 m 43 s 

21.º.:.  3.º M40 Luís Fera (ACP) 1 h 57 m 37 s 

40.º.:.  17.º M20 Mário Solano (ACP) 2 h 11 m 15 s 

57.º.:.  8.º M35 Bruno Neves (ACP) 2 h 16 m 01 s 

62.º.:.  21.º M20 Dipendra Gurung (ACP) 2 h 19 m 48 s 

4.ª.:. 2.ª F20 Ana Miranda (ACP) 2 h 24 m 44 s 

80.º.:.  10.º M50 Pedro Parelho (ACP) 2 h 27 m 08 s 

5.ª.:. 1.ª F35 Ana Vintém (ACP) 2 h 32 m 24 s 

101.º.:.  4.º M55 Luís Maurício (ACP) 2 h 40 m 02 s 

11.ª.:. 5.ª F20 Cláudia Fera (ACP) 2 h 46 m 47 s 

12.ª.:. 2.ª F50 Maria Cabral (ACP) 2 h 46 m 47 s 

18.ª.:. 7.ª F20 Catarina Ramalho (ACP) 3 h 03 m 35 s 

19.ª.:. 4.ª F45 Ana Ventura (ACP) 3 h 04 m 31 s 

129.º.:.  20.º M50 José Moisés (ACP) 3 h 04 m 31 s 

.:. 7.ª EQUIPA ACPortalegre / UTSM 176 pontos 

.:. 12.ª EQUIPA ACP 209 pontos 

Onze dos 16 lobos que hoje representaram o ACP no Trail de Marvão

Emílio 2.º M60 em Alburquerque

Emílio Paulino (ACP) destacou-se no domingo do FDS 7 de 2025 ao classificar-se em 2.º lugar na categoria etária M60 dos 11 Km de Alburquerque que registaram 132 participantes. Emílio correu-os em 58 m 07 s e foi o 50.º da Geral. Num FDS em que a maioria dos lobos se resguardou para os muitos eventos que se aproximam vários rumaram à freguesia da Urra para participarem no Convívio do Cupido. Foi o caso de Ana Miranda – que naturalmente fez equipa com Nuno Paiva -, Helena Ceia/ Manuel Ceia, Joaquim Barbas / Odete Barbas, Mia Sanches / Francisco Costa e Maria Cabral / Valter. No sábado Simão Albuquerque fora 3.º nos Açores. A todos os que nos representaram neste FDS 7 os nossos parabéns!

Emílio Paulino manteve a tradição em Alburquerque
1, 2, 3 … Salida!
Manuel e Helena Ceia na Caminhada do Cupido

Simão 3.º na Costa Norte açoriana

Simão Albuquerque (ACP) classificou-se em 3.º lugar (2.º sénior) nos 22 Km Trail Costa Norte disputado hoje a partir da Ribeira Grande na ilha de São Miguel (Açores). Completou a distância em 1 h 45 m 57 s num evento organizado pelo Atlético Desportivo de São Pedro que classificou 149 concorrentes. Ao Simão, que mesmo longe da base nunca deixa de nos representar, os nossos parabéns e o nosso obrigado.

Simão Albuquerque (foto de arquivo)

Site do ACP contabiliza 2500 artigos

Com a publicação deste artigo a atual versão da página oficial do ACP (2009 a 2025) atinge o bonito número de 2500 artigos, média de 166 por ano, um a cada 2 ou 3 dias. Qualquer coisa como 436.013 palavras, cerca de 3500 fotos editadas, mais de 5000 hiperligações adicionadas. Ao longo de todos estes anos não falhou a referência a uma única participação de um atleta ACP num evento, convictos de que esta é a forma ideal de agradecimento a quem se esforça em representação do clube e a quem nos apoia, mas também a melhor forma de divulgar o desporto que nos apaixona e assim dar mais um contributo para a sua promoção. Atingimos quase meio milhão de visualizações (408.487) de 169.254 visitantes. Por isso o ditado popular Nem sempre, nem nunca aplica-se desta vez aqui ao Narciso João Carlos Correia que, excepcionalmente hoje, se mira ao espelho e se vê a aplaudir, não só o seu esforço contínuo pro bono de serviço à associação que serve, mas sobretudo a aplaudir o quanto de esforço coletivo estes números representam. Cada um destes artigos é um pequeno repositório para a pequena grande história da prática do Atletismo neste cantinho de mundo. Leiam-nos e inspirem-se. Continuamos… rumo ao 2501.º.

João Carlos Correia

Hélder Melo e Rui Monteiro com gás em Ansião

Hélder Melo (ACP) e Rui Monteiro (ACP) participaram no Backyard Ultra Ansião e, como acontecerá a todos os concorrentes, menos 1, ganharam o icónico DNF (Did Not Finish). Hélder ao fim de 101 Km e Rui ao fim de 74 Km, respectivamente 15 e 11 voltas a um acidentado quintal com 6706 m de perímetro e nada simpáticos 120 m de desnível, que tinham de percorrer hora a hora. O conceito backyard pode ser encontrado aqui. Na prova organizada pelo clube local 100 Gás Trail Team os nossos representantes tiveram gás para 15 h e 11 h de esforço quase contínuo e o abandono ficou a dever-se ao cansaço inerente ao esforço acumulado: “Já me doíam os pezinhos.” – comentou Rui Monteiro no final; “Gostava de ter feito mais, mas quando o corpo começa a desligar, não há hipótese…” escreveu Hélder Melo como comentário à atividade no STRAVA. A ambos os nossos parabéns por desbravarem novos caminhos para a corrida entre os clubes da região, extensivos ao atleta avisense Bruno Castro que aguentou 20 voltas. Aos nossos homólogos do 100 Gás – que revelam não fazer jus ao nome 🙂 – o nosso obrigado pela forma como acolheram os nossos representantes. Venha a próxima aventura. Resultados completos.

Rui Monteiro e Hélder Melo antes da Festa …
e 16 h depois do início da Festa! 🙂
O “quadro da desonra” já que todos (menos 1) receberão um DNF
Hélder Melo (ao fundo Bruno e Patrícia Castro)
Rui na cadeira onde teve pouco tempo para se sentar

FDS5: Abutres, Grândola, Marvão e Ponte de Sor

O ACP esteve presente em 4 eventos no FDS 5 de 2025. Em duas provas locais do calendário da AADP (Subida da Abegoa, em Marvão, no sábado e Corta-Mato de Ponte de Sor, no domingo), na anunciada last edition dos Trilhos dos Abutres, decisão que esperamos possa ser revertida numa prova referência do trail running nacional, e ainda no 21.º GP de Grândola. Chuva de pódios nas provas AADP, todos destacados na habitual referência individual que publicamos. Como sempre o nosso agradecimento e os nossos parabéns a quem nos representou, aos restantes participantes e aos organizadores que tornam possível a prática competitiva da modalidade.

Classificações: Miranda do Corvo – 23 Km Trilhos dos Abutres  (2/2/2025, 305 classºs.) – 1.º José Vieira 1 h 55 m 39 s

160.º.:. 5.º M60  José Velez (ACP) 3 h 50 m 19 s 

Classificações: Grândola – 10 Km Circuito José Afonso  (2/2/2025, 316 classºs.) – 1.ª Kcénia Bougrova 38 m 05 s

23.ª.:. 4.ª F50  Odete Barbas (ACP) 51 m 52 s 

Classificações: Ponte de Sor – 6 Km/3 Km Corta-Mato  (2/2/2025, 74 classºs.) – 1.º Paulo Martins 54 m 19 s e Sílvia Silveira 14 m 29 s

2.ª.:. 1.ª Fsub20 Sofia Rodrigues (ACP) 14 m 51 s 

3.ª.:. 1.ª F50 Maria Cabral (ACP) 15 m 08 s 

6.ª.:. 2.ª F45 Carla Semedo (ACP) 15 m 46 s 

10.º.:. 1.º M35 Hélder Melo (ACP) 25 m 13 s

19.º.:. 1.º M55 António Casa Nova (ACP) 27 m 28 s

22.º.:. 2.º M50 Luís Rodrigues (ACP) 28 m 14 s

4.ª equipa – ACP – 28 pontos

Classificações: Marvão – Corrida VertiCal  (1/1/2025, 59 class.) – 1.º Angel Alba 11 m 07 s e Sílvia Silveira 15 m 10 s

18.º.:. 1.º M55 António Casa Nova (ACP) 14 m 31 s 

22.º.:. 1.º M60 Emílio Paulino (ACP) 15 m 36 s 

3.ª.:. 2.ª F50 Maria Cabral (ACP) 15 m 38 s 

4.ª.:. 1.ª F20 Cláudia Fera (ACP) 17 m 18 s 

6.ª.:. 2.ª F45 Carla Semedo (ACP) 18 m 15 s 

1.ª Fsub14 Victória Fera (ACP) 50 s 

1.º Msub10 Manuel Fera (ACP) 50 s 

3.ª Fsub10 Benedita Fera (ACP) 50 s

3.ª equipa – ACP – 23 pontos

José Velez 5.° M65 nos Abutres
Maria, Sofia, Luís, Carla,  António e Hélder em Ponte de Sôr
Cláudia, Maria, António,  Carla e Emílio em Marvão
Odete Barbas correu 10 K em Grândola

FDS4: Figueira, Alter e Sevilha

O ACP esteve presente em 3 eventos no FDS de 25/26-1, o 4.º de 2025. O grosso da coluna no encharcado Trail de Alter no domingo, mas também estivemos no sábado no tradicional Corta-Mato de Figueira e Barros e, de novo no domingo, na grandiosa Meia-Maratona de Sevilha. Como sempre divulgamos os resultados de todos os nossos atletas retirados dos comunicados oficiais de resultados. A todos os que num FDS molhado molharam a amarelinha com chuva e transpiração parabéns pelo desempenho e obrigado pela representação.

Classificações: Figueira e Barros – 38.º Corta-Mato de Figueira e Barros – 6 K  (26/1/2025, 49 class., 13 fem, 18 equipas) – 1.ºs Bruno Paixão 19 m 50 s e Raquel Trabuco 26 m 02 s 

10.º.:. 1.º M35 Hélder Melo (ACP) 23 m 37 s 

15.º.:.  2.º M55 Francisco Costa (ACP) 24 m 51 s 

19.º.:. 3.º M55 António Casa Nova (ACP) 26 m 39 s 

3.ª.:. 2.ª F35 Maria Sanches (ACP) 28 m 19 s 

5.ª.:. 1.ª F50 Maria Cabral (ACP) 30 m 04 s

3.ªsub14 Victória Fera (ACP) 3 m 51 s / 1 km

1.ºsub10 Manuel Fera (ACP)

4.ª equipa – ACP – 54 pontos

Classificações: Alter – 30 Km Trail do Cavalo  (27/1/2025, 120 classºs.) – 1.º Ricardo André 2 h 35 m 46 s

25.º.:. 9.º M40 Luís Fera (ACP) 3 h 12 m 43 s 

49.º.:.  6.º M35Hélder Melo (ACP) 3 h 28 m 54 s 

71.º.:. 8.º M50 Pedro Parelho (ACP) 3 h 55 m 44 s 

8.ª equipa – ACP – 145 pontos

Classificações: Alter – 21 Km Trail do Cavalo  (27/1/2025, 60 classªs.) – 1.ª Estela Martinho 2 h 09 m 42 s

19.ª.:. 5.ª F35 Cláudia Fera (ACP) 2 h 47 m 44 s 

27.ª.:.  7.ª F45Carla Semedo (ACP) 2 h 57 m 25 s 

31.ª.:. 4.ª F50 Maria Cabral (ACP) 3 h 00 m 04 s 

32.ª.:. 8.ª F35 Ana Miranda (ACP) 3 h 00 m 05 s 

28.ª equipa mista – ACP – 145 pontos

Classificações: Alter – 13 Km Trail do Cavalo  (27/1/2025, 86 classºs.) – 1.º Paulo Martins 54 m 19 s

19.º.:. 6.º M20 Miguel Bandeiras (ACP) 1 h 11 m 32 s 

27.º.:. 9.º M20 Alexandre Rodrigues (ACP) 1 h 16 m 29 s 

41.º.:. 3.º M65 Emílio Paulino (ACP) 1 h 23 m 10 s 

5.ª equipa – ACP – 88 pontos

Classificações: Sevilha – Médio Maratón  (26/1/2025, 13645 class.) – 1.º Vinicient Dyamongo 59 m 33 s

4236.º.:. 1366.º M20 Miguel Navega (ACP) 1 h 44 m 46 s 

Equipa ACP em Figueira e Barros 2025
Luís Fera nos 30 Km Trail do Cavalo
Hélder Melo
Pedro Parelho
Cláudia Fera nos 21 Km Trail do Cavalo
Carla Semedo
Ana Miranda e Maria Cabral
Miguel Bandeiras nos 13 Km Trail do Cavalo
Alexandre Rodrigues
Emílio Paulino
Miguel Navega na Meia Maratona de Sevilha

A preparar a Backyard

O fenómeno da corrida a pé apaixona milhões de pessoas em todo o mundo e a versatilidade e a simplicidade deste desporto – na verdade é apenas o corpo humano em deslocação pelos seus meios – permite a afirmação do mesmo num elevado número de variantes. Uma das que está em franco incremento são as backyard e são já várias as que se disputam em Portugal. Como sempre o ACP está na linha da frente no que concerne a novas experiências e no dia 8 de fevereiro a dupla Hélder Melo e Rui Monteiro alinham no de Ansião. Conseguirão percorrer as 100 Milhas em 24 h? Esse é o principal desafio. Para já realizaram hoje em treino o oficioso 1.º Backyard de Portalegre com um terço da distância-objetivo (8 yards, cerca de 54 Km). Das 9 h às 17 h.

Eis o treino: Rui Monteiro .:. Hélder Melo.

As inscrições para este evento ainda se encontram abertas pelo que os interessados podem juntar-se-lhes.

Hélder Melo e Rui Monteiro vão tentar as 100 Milhas em 24 h na Backyard de Ansião

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