Peregrinação ACP a Fátima

7, 8 e 9 de Dezembro: peregrinação ACP a Fátima

Alguns atletas do ACP iniciarão no dia 7 de Dezembro, pelas 16 horas, uma peregrinação a correr a Fátima. Um deles será o Vítor Cordeiro que já não é a primeira vez que a fará. Serão 2 etapas diárias com mais ou menos 25 Km cada ao longo de 3 dias. Quem quiser juntar-se ao grupo, na totalidade ou em algumas das etapas está à vontade.  Contactos: Vítor ou Vitorina.

Bruno 1º em Jarandilla; Vitorina 2ª e Emílio 3º M50

Alcateia ACP atacou em La Vera: Emílio, João Carlos, Hélder, Bruno e Vitorina.

Bruno Paixão venceu hoje de manhã a 13ª edição da Media Maratón de Montaña “Villa de Jarandilla”, disputada nos contrafortes da serra de Gredos. Com um desnível muito acentuado e com alguns troços de trail à mistura Bruno correu os 20, 42 Km GPS (D+650D-650) do evento em 1 h 13 m 22 s, quase um minuto menos que o 2º classificado. A prova reuniu 488 atletas e entre eles houve mais dois lobos a destacarem-se: Vitorina Mourato que regressou aos pódios absolutos marcando a 2ª posição  e Emílio Paulino, que subiu de novo ao pódio como 3º M50.  A participação da alcateia completou-se com João Correia e Hélder Melo.

Resultados:

21, 1 K – 1º Bruno Paixão – 1:13.22

21, 1 K – 30º Emílio Paulino (3º M50) – 1:28.20

21, 1 K – 115º Vitorina Mourato (2ª F, 2ªF40) – 1:38.48

21, 1 K – 232º – João Correia – 1:47.29

21, 1 K – 311º Hélder Melo – 1:54.01.

Resultados completos.

Sérgio e Leandro no GP da Arrábida

Sérgio Carinhas

Dois lobos ACP participaram hoje no 6º Grande Prémio da Arrábida realizado entre Setúbal e Palmela numa distância de 12800 m. A prova classificou 545 concorrentes e os nossos atletas correram bem integrados no pelotão.

Resultados

12, 8 K – 87º -Sérgio Carinhas –  59.36

12, 8 K – 251º José Leandro – 1:06.18

Resultados completos.

José Leandro

Torneio de Abertura em Pista

O ACP esteve representado por 3 atletas no Torneio de Abertura da AADP realizado ontem em Elvas. Resultados:
100 m (F17) – 1ª  Ana Rita Azeitona  – 14, 3 (v:+0,8)
600 m (F17) – 1ª  Ana Rita Azeitona – 2.01,52
80 m (F15) – 1ª Laura Carrilho – 11,0 (v:+1)
80 m (F15) – 4ª Cátia Saldanha – 13,6 (v:+1)
600 m (F15) – 4ª Laura Carrilho – 2.22,53.
Boas participações pois das nossas meninas nomeadamente nas provas de velocidade. Um especial agradecimento ao pai da Laura que transportou a comitiva.

FDS: Jarandilla, Arrábida e Elvas

5 ACP's correm em Jarandilla de la Vera

A participação em eventos no próximo FDS reparte-se pelo distrito, pelo país e pelo estrangeiro naquelas que serão as 68ª, 69ª e 70ª participações competitivas de 2011. Em Elvas realiza-se no sábado o Torneio de Abertura em Pista e alguns jovens deverão querer marcar presença. No domingo realiza-se em Setúbal o VI Grande Prémio da Arrábida, na distância de 12, 5 Km, com a presença de José Leandro e Sérgio Carinhas. Também no domingo realiza-se em Espanha a  XIII Media Maratón Ciudad de Jarandilla, um trail em montanha com alguma dureza, que contará com a presença de Bruno Paixão, Emílio Paulino, Hélder Melo, João Correia e Vitorina Mourato. A todos os que envergarem a amarelinha no FDS votos de … muito divertimento!

Nacionais de Maratona e Estrada os próximos objetivos

ACP prepara-se para andar o mais na frente possível

A preparação dos atletas marcha em velocidade de cruzeiro e com 2 grandes objetivos no horizonte próximo. Já no início de dezembro (dia 4) o ACP vai ter presença significativa no Campeonato Nacional de Maratona que se realiza em Lisboa perspectivando-se a participação de 7 atletas. No primeiro mês de 2012 surge outro dos grandes objetivos do clube, o Campeonato Nacional de Estrada, que se disputa no dia 15 em Benavente. 15 é o dia e 15 Km é a distância e a participação poderá suplantar também esse número já que entre homens e mulheres poderão ser bem mais que 15 os ACP’s presentes. Fevereiro e Março trarão os grandes desafios na área do corta-mato (Campeonato do Alentejo no dia 11 de fevereiro e Nacional no início de março). O clube conta com todos os seus juniores, seniores e veteranos na máxima forma para estes eventos. Para além destas muitas outras provas contarão com a nossa presença. Consulte a nossa página com um Calendário não exaustivo.

Amanhã há versão pré do TSM

Quem quiser correr a versão 1 completa do TSM deve apresentar-se amanhã no estádio pelas 8 h 30 m. Serão entre 26 e 30 Km de corrida num ritmo equivalente a 6 min/Km em estrada. Nas subidas mais íngremes caminhar-se-á. Conheça-o em primeira mão:
http://www.mapmyrun.com/routes/render_route_video?route_key=825132170100540977&site=mapmyrun.com

Paulo Galego 2º no Cross de Borba

Paulo Galego 2º em Borba (foto CEN)

O veterano Paulo Galego destacou-se ontem no I Corta-Mato da Festa da Vinha e do Vinho realizado em Borba na distância de 6.000 m. Foi 2º na prova absoluta e folgado vencedor em M40. Completou a distância em 18 m 02 s, mais 38 s que o internacional Ricardo Mateus, o vencedor, e menos 33 s que o terceiro classificado, o promissor júnior eborense Kelisson Miguel. Foi o único atleta do clube presente no evento. Resultados completos aqui.

6 ACP’s na mítica Nazaré

Correia, Paula, Carinhas, Melo, Paulino e Costa completaram a 37ª Meia-Maratona da Nazaré

Para metade da equipa presente foi o regressar a uma das míticas Meias-Maratonas nacionais. Para o Emílio e para o João Carlos para as edições iniciais do final dos anos 70 e para o Sérgio ao tempo do SG Filtro … no aquecimento! A Meia-Maratona da Nazaré continua a reunir um milhar e meio de atletas e, embora sem o brilho de outros tempos, continua uma prova digna e que merece ser acarinhada pelos atletas. Os 6 atletas ACP presentes estiveram em bom nível e numa prova que não foi fácil (D+166, vento, muita humidade e muita chuva a partir da 1 h de prova) conseguiram o seguinte: 75º (5º M50) Emílio Paulino 1 h 22 m 27 s; 170º (26º M45) Francisco Costa 1 h 28 m 46 s; 337º (154º M20) Hélder Melo 1 h 34 m 48 s; 350º (57º M40) Sérgio Carinhas 1 h 35 m 17 s; 387º (60º M45) João Correia 1 h 36 m 49 s; 704º (19ª F, 9ª F40) Paula Matos 1 h 46 m 31 s. Resultados completos.

7 maratonistas em Lisboa

Rodrigues, Serra e Monteiro

Tudo indica que 2011 vai ser o grande ano da Maratona para o ACP. Em anos passados já tivemos o Vítor Cordeiro sub 2:20 e a Vitorina sub 2:50 mas estamos a escassas 3 semanas de poder reunir nada menos de 7 amarelinhas numa mesma prova de 42.195 m. Há quem diga que o mais duro da Maratona é a preparação para a mesma pelo que até à data da Maratona de Lisboa, Campeonato Nacional, os nossos bravos 7 atletas vão dar o seu melhor. São eles: Rui Monteiro, João Albuquerque, Paulo Rodrigues e, em estreia na distância, Emílio Paulino, José Serra, Domingos Bucho e João Bucho. Hoje a tarde estava ventosa mas 3 deles largaram para um longo de 30 Km. De sorriso no lábios porque, o difícil é também o agradável, a preparação.

7 na 37ª Meia-Maratona da Nazaré

Seremos 7 na mãe de todas as meias-maratonas

É uma clássica das corridas de longa distância em Portugal e a mãe de todas as meias-maratonas portuguesas. Em 37 anos a distância passou de novidade à talvez mais carismática competição desportiva atingindo níveis de popularidade impensáveis a quem esteve no início do processo. Durante muitos anos a prova da Nazaré era a Meca até que cedeu a primazia a outras organizações com outros meios. Mas nunca perdeu o carisma e continua ano após ano a lembrar-nos do quanto lhe devemos. Lá iremos pois no domingo em homenagem mais que merecida. Seremos sete: Vitorina Mourato, Paula Matos, Emílio Paulino, Hélder Melo, Sérgio Carinhas, Francisco Costa e João Correia.

Monteiro e Leandro terminam Maratona do Porto

Rui Monteiro

Uma verdadeira

José Leandro

machadada no record pessoal foi o que conseguiu Rui Monteiro hoje no Porto. Terminou em 408º  (87º M45) com 3 h 25 m 46 s, substancialmente melhor que as 3 h 48 m que era o ser record pessoal. Por sua vez e em estreia José  Leandro, o outro atleta do ACP presente, conseguiu alcançar a 1189ª posição (212º M45) com 4 h 11 m 37 s. Aos dois os nossos parabéns.

Em breve o ACP volta à mítica distância com uma mão cheia de participações na Maratona de Lisboa.

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